Jak wytresować Maluch umieścić Samo się spać w nocy
Maluchy , którzy budzą się w trakcie środku często nocy przyzwyczaić się do koniecznościpomóc rodzic lub opiekun ukoić ich z powrotem do snu . Jednak to może w końcu przekształcić się w strukturze nie jest w stanie się znowu śpi na własną rękę , która kończy się okradanie zarówno dziecko, jak i dorosły z bardzo potrzebne odpoczynku. Nauczanie malucha , by się znowu śpi na własną rękę w nocy spowoduje więcej snu dla każdego.
To, czego potrzebujesz Łódź wypchanych zwierząt lub koc
Nightlight
instrukcja
1
Ustanowienie regularnych rutynowych przed snem , aby pomóc twój maluch zrozumieć, kiedy jest czas na sen . Połóż dziecko spać w tym samym czasie co noc i wykazują prawidłowości przed łóżku , jak po kąpieli , czytanie książek , a następnie mogą być wprowadzane do łóżka .
2
Podaj kojący ustawienia łóżko malucha , w tym ulubionej Lovey takich jak wypchanych zwierząt lub kocem , że znajdzie pocieszające. Umieść nightlight w pokoju tak, żepokój nie będzie wydawać się przerażające , kiedy dziecko budzi się w nocy .
3
Bądź spokojny , kojący i krótkie , gdymaluch budzi się w nocy . Powiedz dziecku , że jest czas na sen , dać im pocałunek lub przytulić , a następnie wyjść z pokoju . Poczekaj co najmniej pięć minut przed powrotem . Powiedz maluch jeszcze, że jest to czas na sen , dać im krótki pocałunek lub przytulić , i pozostawić ponownie.
4
Powtórz , zwiększając odstępy odejdziesz dwóch minut za każdym razem . Innymi słowy , odczekać pięć minut, siedem minut , dziewięć minut i tak dalej aż do 15 minut. Następnie nadal czeka na 15 minut przed powrotem do pokoju . Jeśli zachować spokój i spójne ,maluch w końcu się znowu śpi .
5
W razie potrzeby powtórzyć nocne , aż maluch zaczynazasypiać szybciej i mniej płaczą . To może potrwać kilka dni powtarzania tego wzoru , ale większość małych dzieci zaczną być w stanie samodzielnie uspokoić w nocy w ciągu tygodnia .
-
Rządy federalne, stanowe i lokalne szybko przyjmują nowe wytyczne, aby spróbować złagodzić rozprzestrzenianie się COVID-19. W niektórych stanach gubernatorzy posunęli się nawet do wydania mandatów „pobyt w domu” (czasami nazywanymi schronieniem w mie -
Spojrzmy prawdzie w oczy. Lato 2020 będzie wyglądać inaczej dla rodzin i opiekunów ze względu na rozprzestrzenianie się COVID-19. Ale to nie znaczy, że nie możemy znaleźć bezpiecznych, zdrowych sposobów na cieszenie się tym, co najlepsze, co lato ma -
Podczas gdy rok szkolny 2020-21 – jakkolwiek by to wyglądało – prawdopodobnie zapewni rodzicom więcej czasu wolnego dla dzieci niż w ciągu ostatnich kilku miesięcy, sama szkoła nie wystarczy dla wielu pracujących matek i ojców, czyniąc ją elastyczną
