• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak sprawić, by dziecko spało przez całą noc

Często to, co hinders your child from sleeping through the night, to TY, a nie dziecko. Dowiedz się dlaczego.

Potrzebne rzeczy

• Cierpliwość
• Powiadomienie dla sąsiadów
• Wolny weekend, w którym nie będziesz spać dużo

Instrukcja

1. Więc myślisz, że Twoje niemowlę jest gotowe spać przez całą noc? Po pierwsze, powinieneś mieć niemowlę w wieku co najmniej 1-2 miesięcy. Noworodka nie powinno spać przez całą noc tak wcześnie, bo musi tak często jeść. Twoje dziecko powinno umieć drzemnąć 3-4 godziny W KAŻDYM momencie w ciągu dnia. Jeśli dziecko nadal budzi się jak zegar co dwie godziny, w dzień i w noc, może nie być gotowe.

2. Znajomość dziecka jest bardzo ważna. Po około 6-8 tygodniach niemowlęta zazwyczaj NIE muszą jeść tak często, bo ich spożycie w każdym posiłku wzrosło. Jeśli karmiasz piersią, może to być trudniejsze, bo niemowlęta częściej jedzą mlekiem matczynym. Po prostu nie trwa to długo.

3. Zatem, na start, musisz zwiększyć objętość posiłków dziecka jak najwyżej. Ja karmiłem piersią w dzień, a w nocy dopełniałem mlekiem zmodyfikowanym. Mąż próbował dolać jak najwięcej mleka, czego nie polecam. Zazwyczaj dawałem buteleczkę 2 uncji mleka zmodyfikowanego po karmieniu piersią, choć niemowlę rzadko wypiło wszystkie 2 uncje.

4. Kolejnym krokiem jest ustawienie cyklu snu dziecka na nocny, bo gdy się rodzą, jest całkowicie losowy (przecież były w ciemności przez dziewięć miesięcy, pamiętasz?). Szybki sposób: staraj się trzymać niemowlę w aktywności tak długo, jak to możliwe w ciągu dnia, stopniowo wydłużając przerwy między drzemkami.

5. Jest jeszcze inny typ niemowlęcia, które nie śpi przez noc. Nazwijmy je "starszym typem" – zazwyczaj kilka miesięcy, a nawet więcej. Oczywiste, że dziecko POWINNO umieć spać przez noc, ale z jakiegoś powodu nie robi tego.

   Wiesz, o których mówię. One już jedzą stałe pokarmy i mogą nie być głodne, ale szukają uwagi. Zazwyczaj zaczynają w swoim łóżku, w swoim pokoju, a kończą w Twoim.

6. Aby "odwyczaić" je od Twojej uwagi, potrzeba miłej miłości, więc ważne jest wydzielenie weekendu (lub długiego weekendu), kiedy Ty i Twój mąż nie macie innych obowiązków, bo możecie mało spać.

7. Gdy dziecko pójdzie spać, Ty śpisz, aż się obudzi w środku nocy, zazwyczaj po 3-4 godzinach. Wtedy idziesz do jego pokoju (jeśli są w Twoim, przenieś je, jeśli to możliwe) i głaszczesz je po plecach, uspokajasz. NIE podnosz dziecka! Brzmi surowo, ale trenowałeś dziecko do reagowania na podnoszenie (a ONIE trenowały CIĘ swoim płaczem).