Ważność czasu na brzuchu dla rozwoju niemowląt
Czas na brzuchu – kładzenie na brzuchu/boku, gdy dziecko jest wście – kluczowe dla zdrowego rozwoju. Możesz kłaść na podłodze, bezpiecznej twardej powierzchni, na kolanach lub na piersi – co najlepiej Wam pasuje.
Dziecko potrzebuje nadzorowanego czasu na brzuchu kilka razy dziennie, by:
- zapobiec spłaszczeniu głowy (plagiocefalia pozycyjna),
- wzmocnić mięśnie szyi, pleców, rąk,
- pomóc w nauce przełamywania i pełzania,
- wspierać ogólny rozwój.
Niektóre dzieci lubią leżenie na brzuchu, ale wiele na początku tego nie lubi. Możesz pomóc dziecku polubić ten czas.
Wskazówki:
- Zaczynaj od noworodka.
- Planuj czas na brzuchu po każdej zmianie pieluchy. Dodaj 1 min. dziennie. Jeśli dziecko bardzo protestuje – wydłużaj wolniej.
- Gadaj, śpiewaj, uspokaj. Staraj się uspokoić.
- Masażuj plecy, ręce, nogi. Delikatnie głaszcz/pieszcz.
- Dawaj ciekawe rzeczy do oglądania: kolorowe zabawki, lustro. Siądź na podłodze, by dziecko widziało Twoją twarz.
- Możesz zwinąć ręcznik i podłożyć pod klatkę piersiową, ręce wyprzed. Trzymaj dłonię pod podbródek, by podtrzymać głowę, dopóki dziecko nie wystarczy siły.
Dziecko powinno leżeć na plecach TYLKO we śnie. Gdy wście – trzymaj, kochaj, baw się. Nadzorowany czas na brzuchu to bardzo ważna część dnia dziecka.
Zasoby i linki:
Leap BC: Move with Me from Birth to Three
HealthLink BC: Physical Development, Ages 1 to 12 Months
-
Co to jest wiązanie boczne kolana (MCL)? MCL to jedno z wiązań w stawie kolanym. Wiązanie to elastyczne, twarde pasmo tkanki łączącej kości i chrząstkę. MCL znajduje się po stronie kolana bliżej drugiego kolana (strona medialna). Łączy dolny koniec k -
Choć każdy moment jest dobry, by pokazać wdzięczność osobom, które regularnie ułatwiają nam życie, tradycyjnie święta to czas, w którym wyrażamy tę wdzięczność w formie gotówki. Napiwki świąteczne keineswegs nie są obowiązkowe, ale drobny gest w stro -
To prawdopodobnie najtrudniejsza rozmowa, jaką kiedykolwiek prowadzicie jako rodzic: powiadomienie dziecka (dzieci), że wy i Wasz partner rozstajecie się. Jak wyjaśnić dziecku rozwód? Jaki jest najbardziej miłujący i wspierający sposób na przeprowad
