Znaczenie czasu na brzuszku dla rozwoju dziecka
Czas na brzuszku – leżenie na brzuszku lub bokach, gdy nie śpią – jest ważny dla zdrowego rozwoju dziecka. Możesz położyć dziecko na podłodze, na bezpiecznej, twardej powierzchni, na kolanach lub na klatce piersiowej - cokolwiek działa najlepiej dla Ciebie.
Twoje dziecko potrzebuje kilka razy dziennie nadzorowanego brzuszka, aby:
- zapobiegają płaskim plamom na głowie zwanym plagiocefalią pozycyjną
- zrobić szyję, silniejsze mięśnie pleców i ramion
- pomóż dziecku nauczyć się toczyć i raczkować
- wspierać ogólny rozwój dziecka
Niektóre dzieci lubią leżeć na brzuszkach, ale wielu z początku tego nie lubi. Być może będziesz musiała pomóc dziecku nauczyć się cieszyć się czasem na brzuszku.
Oto kilka porad:
- Rozpocznij czas na brzuszku, gdy Twoje dziecko jest noworodkiem.
- Ustaw czas na brzuszek po każdej zmianie pieluchy. Dodaj jedną minutę czasu na brzuszek każdego dnia. Jeśli twoje dziecko bardzo się zdenerwuje, wydłużaj czas wolniej.
- Rozmowa, śpiewaj i pocieszaj swoje dziecko. Postaraj się pocieszyć swoje dziecko.
- Masuj jego plecy, ramiona, lub nogi. Delikatnie dotknij lub pogłaszcz ją.
- Daj dziecku ciekawe rzeczy do obejrzenia, takie jak kolorowe zabawki lub lustro. Połóż się na podłodze, aby dziecko mogło zobaczyć Twoją twarz.
- Możesz również zwinąć ręcznik i włożyć go pod klatkę piersiową dziecka z rękoma podpartymi z przodu, aby zapewnić wsparcie. Włóż rękę pod brodę dziecka, aby podeprzeć główkę, aż dziecko będzie wystarczająco silne, aby zrobić to samodzielnie.
Twoje dziecko musi tylko leżeć na plecach podczas snu . Na jawie Twoje dziecko powinno być trzymane, kochałem i bawiłem się. Nadzorowany czas na brzuszku to bardzo ważna część dnia Twojego dziecka.
Zasoby i linki:
Przewodnik Leap BC:Przenieś się ze mną od urodzenia do trzeciego roku życia
HealthLink BC:rozwój fizyczny, Wiek od 1 do 12 miesięcy