Jak Get One- letnie dziecko spać w swoim łóżku

Według portalu Dzieci Zdrowia prowadzonego przez Health System Nemours Dziecka , właściwe nawyki snu może sprawić różnice pomiędzy wpisu , szczęśliwą rodzinę i słaby , w złym humorze rodziców. W tym czasie ich dzieci osiągną wiek jednego , większość rodziców są gotowe do dzieci śpią na własną rękę , a spać w nocy . Dzieci często mają inne pomysły i będą rzucać napady złości i używać taktyki , aby uniknąć się do łóżka i spać z rodzicami . Istniejewiele metod można spróbować , aby zachęcić dziecko do snu na własną rękę .
Instrukcje Największa 1

Należy przestrzegać malucha w miarę postępunoc . Zanotuj , kiedy zaczyna wykazywać oznaki jest senny. Spróbuj ustalić czas w pobliżu tego punktu jako jego regularnym snem
2

Ustanowienie rutynowych dla snem dziecka.; po to rutynowe pomoże dziecku przyzwyczaić się do myśli, że musi iść do łóżka na końcu . Nemours sugeruje , że rutynowe wziąć malucha od 15 do 30 minut do zakończenia; powinien obejmować działania uspokajające , takie jak czytanie historii , kąpieli czy słuchanie spokojnej muzyki .
3

Pomóż dziecku nawiązać obiekt bezpieczeństwa w jego łóżku , jak koc lub wypchanych zwierząt , Częstą przyczyną dzieci , aby uniknąć spanie w ich własnych łóżkach jest lęk separacyjny; on nie będzie czuł się bezpiecznie , chyba że jesteś tam. Ustalić , że obiekt bezpieczeństwa będzie utrzymać go bezpiecznie w swojej nieobecności i będzie czuć się lepiej śpi sam.
4

Zachęcanie zachowanie śpiącego dziecka z pozytywnego wzmocnienia . Przechowywać wykres naklejki lub miskę z małych kamieni w pokoju dziecka; każdej nocy śpi dobrze wszystko na własną rękę , dostaje nową naklejkę lub kamienia . Kiedy zbiera wystarczająco dużo kamieni , może ona uzyskać małą zabawkę lub specjalną niespodziankę na kolację dla zachowuje się tak dobrze .
5

Pociesz swoje dziecko , jeśli on naprawdę cię potrzebuje , ale nie tak starannie . Gdy Twoje dziecko jest dostosowanie się do spania na własną rękę , że na pewno płakać . Po dwóch minutach , przejść i pocieszyć go delikatnie i powiedzieć dobranoc , ale nie przytulić lub go odebrać , albo będzie myślał , że to w porządku, aby wstać z łóżka . Jeśli on nadal płakać , iść w co dwie minutykilka razy , a następnie wydłużyć czas do pięciu minut . Te krótkie udogodnienia pokaże dziecku, że go kochasz , ale także pokazać mu, że płacz nie będzie mu drogę .

Previous:

Next: