• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak postępować z Twins i naptime

Rodzice spodziewać się stracić sen. Noworodki są zbyt młode na ustalonym cyklu snu , a nawet małych dzieci i dzieci w wieku przedszkolnym często wolą grać niż drzemkę . Rodzice bliźniaków twarz specjalne wyzwania , zwłaszcza dlatego, że bliźniaki nie zawsze spać w tym samym czasie . Dobrą wiadomością jest to , że jest wiele rzeczy, rodzice mogą zrobić, aby zachęcić swoich bliźniaków , aby sen , którego potrzebują .
To, czego potrzebujesz
szopka
Bezpieczeństwa obiektu
generatora Biały szum lub Baby Monitor wentylatora

Instrukcje Największa 1

put nowonarodzone bliźniaki w tym samym łóżeczku . ZarównoAmerykańska Akademia Pediatrii iNational Health Service Wielkiej Brytanii zalecamy umieszczenie nowonarodzone bliźniaki w jednym łóżeczku . Wiele nowonarodzone bliźnięta są pocieszeni przez obecność ich kolegi macicy . NHS zwraca uwagę, że nie tylko jest to forma współpracy śpi bezpieczne , ale również pomaga regulować swoje noworodki temperatury i cykl snu .
2

Przenoszenie dzieci do swoich szopek . Gdy dzieci są stare wystarczająco, aby przewrócić i zacząć budzić siebie, przenieść je do swoich szopek . Nadaje to każdemu dziecku ich obszar do spania , a jednocześnie utrzymując je blisko siebie. AAP wskazuje, że bliźnięta są przyzwyczajeni do ich rodzeństwa . Płacz dziecka drugiej to tylko kolejna część hałasu w środowisku , które obejmuje także dzwoniący telefon , telewizor , kosiarki , otwieranie i zamykanie drzwi i wiele innych rzeczy .
3

Za pomocą rutynowych naptime . Gdy są jeszcze w powijakach , ustawić rutynowych przed naptime . Mogą to być utwór lub historię. Dodaj obiekt bezpieczeństwa dziecka , takich jak koc lub zabawki.
4

Za pomocą wentylatora lub białą maszynę hałasu . Jako małe dzieci rozwijać , potrzebują mniej snu niż dzieci. Nie tylko drzemka mniej, ale również spać lżejsze . Maszyna wentylatora lub biały szum pomaga zagłuszyć wszystkie dźwięki w ciągu dnia , w tym hałaśliwym bliźniaka , który nie chce się spać .
5

Rozpoznaj różnice w bliźniąt . Nawet bliźnięta jednojajowe nie zachowują się dokładnie tak samo. Do czasu, są one małe dzieci , twoje bliźniaki mogą opracowali bardzo różne zachowania nap . Jedno z bliźniąt może być łatwe do wprowadzenia do snu, podczas gdy inne mogą miećciężki czas spać . Rozpocznij swoją rutynę nap z bliźniakiem , że idzie spać łatwiej pierwszy . Daje podstawową uwagi dziecka , które ma najlepsze działanie. Ponadto , jeśli zbyt dużo czasu w pracy z bliźniaka , który jest trudny do wprowadzenia śpi na drzemkę ,proste podwójne może być śpi do czasu można dostać się do niej. Oznacza to, że zdobywa się na pre- nap niepodzielnej uwagi . Z biegiem czasu , będzie nauczyć się walczyć snu i skopiuj złe zachowanie naptime jej bliźniaka .
6

Nagroda dobre zachowanie naptime w wieku przedszkolnym . Utwórz wykres , który nagradza swoich bliźniaków za dobre zachowanie i wyjaśnić, w jaki sposób można go używać. Nie opierać swoje nagrody na sen . Zamiast skupić się na zachowanie każdego dziecka . Na przykład , może chcesz dać każdemu dziecku naklejkę , czy trzyma ręce i nogi do siebie , pozostaje cicho i nie wstać z łóżka podczas naptime . W tym przykładzie , każdy może zarobić podwójne aż trzech naklejek dla każdego naptime . Pomaga to dziecku skupić podejmowania konkretnych działań . Ustaw cel i kiedy każde dziecko zarabia określoną ilość naklejek , otrzyma specjalny popołudnie z mamą lub z tatą wycieczka zabawy . Wideo lub monitora dźwięku pomoże Ci śledzić zachowanie każdego dziecka .
7

Przenieś jeden dwuosobowy do innego pokoju w trakcie naptime . To może być możliwe, że jedno z bliźniąt może być gotowa zrezygnować z drzemki przed innymi .