Nocne kontrolna dla małych dzieci
typowe maluch potrzebuje około 10 do 13 godzin snu . Stabilne snem rutynowych pozwala Twoje dziecko na wyciszenie z męczącym dniu baraszkowania i przygotowuje jej temat , aby dostać resztę , której potrzebuje . Lista kontrolna przed snem sukces powinien zawierać kilka stosunkowo krótkie działania uspokajające , wyjaśnia KidsHealth.org , na stronie internetowej opublikowane przez Fundację Nemours Największa Bedtime Bath
Łaźnie - . Zwłaszcza do kąpieli - tozabawa i relaks przed snem rytuał malucha . Choćtrochę przelewanie wokół z gumy lub innego kaczki kąpieli zabawki jest w porządku ,głównym celem kąpieli przed snem jest , aby uspokoić i oczywiście oczyścić malucha . Spróbuj zaplanować końcowy - the-day kąpiel Twojego TOT w tym samym czasie każdego wieczoru . Kiedy twój maluch jest osuszone ręcznikiem , pomóc mu umieścić na piżamie Podniósł się wcześniej. Nadawanie tot trochę kontroli nad jego nocnej liście kontrolnej może pomóc mu być bardziej chętny do współpracy .
Mycie zębów
Gdy ciało twojego urwis jest w piżamę , nadszedł czas, aby jej pomóc umyć zęby . Chociaż zęby Twojego tot powinny być szczotkowane dwa razy dziennie , najważniejszy czas na szczotki i nici jest tuż przed tuck malucha do łóżka , wskazuje, WebMD . Służą jedynie swoje wody tot , jeśli się obudzi spragniony w nocy . Proces znany jako demineralizacji występuje, gdy cukier i wymieszać z bakterii skrobie i kwasów formularzy , które promują próchnicy. Reguła pozwala tylko wody czyste zęby Twojego dziecka do remineralize noc z wapnia i fosforanów w ślinie i pasta do zębów , jak wchodzi na obszary demineralizowanej wody zębów.
Nakazów i zakazów
Czytając twój maluch na dobranoc lub cicho śpiewa kołysankę lub inną ulubioną piosenkę raz on schowany w łóżku może pomóc złagodzić go do snu . Obniżenie termostat lekko i utrzymanie poziomu hałasu do minimum, w innych obszarach domu może pomóc promować snu , zauważa,Amerykańska Akademia Pediatrii . Nie trzymać tot później w nadziei , że będzie to czynią go sleepier przychodzą snem . Możesz być powitany przezzepsuty tot następnego ranka . Każdy pokarm lub napój kofeina powinna być poza granice począwszy około sześciu godzin przed snem. Nie daj się ponieść długich lub skomplikowanych procedur . Proces przed snem powinny trwać maksymalnie 15 do 30 minut .
Rozważania
ustalone rutynowe snem pozwala maluch wiedzieć , czego się spodziewać w przyszłym , wyjaśnia ZerotoThree.org ,strona internetowa opublikowane przez Narodowe Centrum dla niemowląt , małych dzieci i rodzin . Niektórzy rodzice używać stopera lub" pięć minut ostrzeżenie " przygotować swoje dziecko do zmiany aktywności , takie jak dajesz mu znać , że jego kąpiel jest prawie nad i on wkrótce szczotkowanie zębów. Bez względu na specyficzne nocy checklist dzieje się , twój maluch liczy na to, aby być spójne .
-
Czy pora snu zmieniła się w totalna bitwa woli między tobą a twoim dzieckiem? Jeśli usypianie malucha stało się co nocną trudnością lub jeśli sen jest nieuchwytny teraz, gdy jest w nowym łóżku dla dużych dzieci, ma nowe rodzeństwo lub miał kolejną du -
Większość moich dni jako pełnoetatowej niani zaczynała się w ten sam sposób:wstawałam, brałam prysznic, robiłam kawę i wychodziłam do drzwi. Dojeżdżałem do pracy, wchodziłem do domu rodziny przez garaż i witały mnie dzieciaki, najprawdopodobniej wcią -
Czwarty etap porodu to pierwsze dwie lub trzy godziny po urodzeniu. W tym czasie mogą wystąpić dreszcze i dreszcze, a także dyskomfort związany z bólami następczymi, nacięcie krocza lub łzy, i hemoroidy. Możesz również odczuwać zawroty głowy lub
