Czy dzieci Nadal drzemkę na trzy lata

Według Elżbiety Pantley , autora " ? The No- Cry uśpienia rozwiązanie " i inne książki dla rodziców , około 65 procent 3 -latków nadal drzemki . Dla porównania, 85 procent z 2 -latków , 25 procent z 4 -latków i 15 procent 5 -latków drzemkę prawie codziennie . Mówi, że większość dzieci spadek ich drzemkę w wieku od 3 do 5 , jeśli się wyspać w nocy . Każde dziecko jest inne i nadal zapewniają optymalne warunki drzemki i oglądania wskazówek behawioralnych sąnajlepszym sposobem, aby wiedzieć, czy twoje dziecko nadal potrzebuje drzemkę . Łódź To Nap Czas

Jeżeli dziecko potrzebujedrzemki jest całkiem proste , kiedy rozpoznawać znaki . Gdy dzieci są zmęczeni , niektórzy siedzą i patrzą prosto , strefy się , zaczynają migać lub pocierając oczy i ziewając . Inni się wybredna i płakać . Ogólne crankiness często jest to znak, że jest to drzemkę . Należy także pamiętać, bardziej subtelnych oznak zmęczenia , takie jak problemy w szkole lub zachowanie problemów , takich jak agresywność , nieuwagi , zniecierpliwienia czy nadpobudliwość .
Opór jest bezcelowy

Gdy dziecko zbliża wiek 3 , można zauważyć jej budzenie wcześniej z drzemki lub już nie wykazując żadnych oznak , że ona potrzebuje jednego . Jednak , jeśli dziecko odporna drzemał , że może być po prostu przemęczony . Trzy -latki na ogół nie chcesz przegapić niczego , a często walczyć spać z tego powodu . Jeśli tak jest w przypadku Twojego maleństwa , pozwalają dziecku patrzeć poprzez książki lub grać spokojnie w swoim pokoju przez określony czas , a nie walczyli , ponieważ nie można jej zmusić do snu .


rutynowa i środowisko

Spróbuj użyć tego samego rutyny snu zarówno snem i nap czasu . Na przykład , pozwolić dziecku zrobić coś uspokajająco , śpiewać do niej lub przeczytać jej książkę jako rytuał przed nap czas . Wysyłając ją do jej pokoju na drzemkę nie jest prawdopodobnie będzie sukces , jeśli dziecko jest na opór sen. Jest to również pomocne mieć swój mały jedną drzemkę w tym samym środowisku co dzień. Spójność pomaga dziecku skojarzyć jej środowisko z zaśnięciem .
Gdy Nap Time is Over Łódź

Pantley akcji pewne wskazówki , że Twoje dziecko może być gotowe do rezygnacji nap czas , jak rzadko spada śpi w ciągu wyznaczonego czasu i nap pozostając w dobrym nastroju , z normalnymi wzloty i upadki i spójnej osobowości , w ciągu dnia. Ponadto , jeśli dziecko ma zdolność do uczenia się nowych rzeczy, z łatwością i koncentracji uwagi odpowiednim do swojego wieku , ona może być w stanie zrobić bez drzemki . Jeśli ona idzie do łóżka na czas i dobrze śpi w nocy, drzemki może byćjuż do przeszłości . Kolejny znak , że nadszedł czas , aby zrezygnować z drzemki jest , jeśli dziecko idzie spać później i trwa długo zasnąć w nocy, w dni , kiedy podjął się zdrzemnąć .

Previous:

Next: