• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Smoczki do spania dla Twojego malucha

Smoczki do spania dla Twojego malucha

Wskazówka

Nie lekceważ siły dobrego koca ochronnego. Jasne, że się zabrudzi. Twoje dziecko będzie nosić go wszędzie i nigdy nie będzie chciało, abyś go prał (chociaż możesz to obejść, mając dwa identyczne koce). Ale koc bezpieczeństwa może pomóc dziecku przed snem i przejść przez trudne przejście od całkowitej zależności do niezależności.

Wybierając elementy rutyny przed snem dla malucha, wybieraj aktywności, które są ciche i uspokajające. Nie ma sensu wprowadzać dziecka w stan podniecenia tuż przed snem. Twoje dziecko nie jest już dzieckiem. Nie odpadnie nagle jako obrona przed nadmierną stymulacją. Twój maluch też nie załamie się z wyczerpania. Podobnie jak króliczek Energizer, Twoje dziecko będzie po prostu chciało iść i iść i iść, a każda możliwość rozrywki nie pozwoli mu zasnąć.

Jeśli w pierwszym roku życia ustaliłeś już rutynę przed snem (piosenka, opowiadanie, spokojna gra), możesz to kontynuować lub możesz chcieć stworzyć nową rutynę.

Cokolwiek wybierzesz, twoja rutyna przed snem powinna być okresem spokojnego wspólnego spędzania czasu. Postaraj się, aby wszystko, co robisz na pół godziny lub godzinę przed snem, powodowało raczej spokój niż podekscytowanie i uśmiech zamiast łez.

Najlepszym smoczkiem dla Twojego dziecka jesteś oczywiście Ty. Więc jak najbardziej bujaj się w bujanym fotelu ze swoim maluchem, śpiewaj jej, trzymaj ją podczas spaceru po pokoju. Ale te rutynowe czynności powinny sprawić, że Twoje dziecko będzie spokojne i gotowe do snu. W rzeczywistości nie powinny usypiać dziecka. Jeśli pozwolisz (lub nadal będziesz pozwalać) maluchowi zasnąć w twoich ramionach, zerwanie z nim stanie się trudne. Dlatego trzymaj się praktyki kładzenia dziecka do łóżeczka przed zasnęła. (Jeśli nie zrobiłeś tego, gdy Twoje dziecko było niemowlęciem, zacznij to robić teraz.) Nie oznacza to kładzenia dziecka, gdy jest całkowicie rozbudzone, ale raczej tuż przed zaśnięciem. Wybierz moment, w którym maluch wygląda na sennego.

Tworząc swoją rutynę przed snem, wybierz elementy, które uspokajają was oboje, ciche czynności, które oboje lubicie. Pamiętaj:im mniej skomplikowana procedura, tym lepiej. (Nie będziesz musiał robić macareny każdej nocy.) Prostota pozostawia również otwartą możliwość, że ktoś inny może ci uszczypnąć uderzenie i szybko opanować rutynę. To, czy Twoje dziecko przyjmie ten substytut, to oczywiście inna historia.

Każda z poniższych czynności może wzbogacić rutynę przed snem i, miejmy nadzieję, przynieść ulgę:

• Długi wspólny spacer po obiedzie
• Ciepła kąpiel przed snem
• Przekąska przed szczotkowaniem, która może pomóc wypełnić żołądek malucha (spróbuj dodać mleko lub inne białko)
• Wspólne czytanie, być może po tym, jak dziecko może „czytać” jedną lub dwie książki samodzielnie lub wraz z książką na taśmie
• Opowieści na dobranoc (choć niezbyt ekscytujące), które możesz opowiedzieć swojemu dziecku:być może prawdziwa – lub przynajmniej wiarygodna – historia o Tobie, gdy byłeś dzieckiem lub gdy była mała, lub wymyślona historia, w której Twoje dziecko odgrywa rolę bohatera.
• Krótki i delikatny masaż w łóżku
• Gra, w której Twój maluch kładzie wszystkie swoje pluszaki lub inne lalki do łóżka, zanim wejdzie za nimi (szczęśliwe dziecko, to ona jest ostatnią)
• Rozglądanie się po pokoju i życzenie dobrej nocy różnym zwierzętom, lalkom i innym przedmiotom (a la Dobranoc, księżycu )
• Kojąca muzyka:albo twój śpiew, albo taśma z kołysanką
• Artykuły zapewniające wygodę (miękki koc, ulubione pluszowe zwierzątko, wszystko, co Twoje dziecko uzna za kojące i relaksujące)
• Ssanie kciuka lub smoczka (chociaż to drugie może przysporzyć więcej kłopotów, niż jest to warte, jeśli maluch ciągle je gubi)

Nie przeocz żadnej możliwości, jeśli to jest to, czego maluch musi sam zasnąć. W końcu to cały pomysł, prawda?