Potrzeby snu Twojego malucha
Potrzeby snu Twojego malucha
Wśród jednolatków potrzeby dotyczące snu różnią się znacznie w zależności od dziecka. Przeciętny maluch śpi około 12 godzin dziennie. Ale zakres ten rozciąga się od zaledwie ośmiu godzin do prawie 16. Ile snu potrzebuje Twoje dziecko?
Wzorce snu Twojego dziecka w pierwszym roku życia są najlepszą wskazówką. Chociaż jako małe dziecko potrzebuje mniej snu, Twoje dziecko prawdopodobnie nie wydłuży swojego czasu o więcej niż godzinę. Więc jeśli twoje dziecko spało 16 godzin dziennie, prawdopodobnie będzie spało około 14-15 godzin jako roczne dziecko. Niestety, jeśli Twoje dziecko spało zaledwie 10 godzin w nocy jako niemowlę, po pierwszych urodzinach nagle nie będzie potrzebowało więcej.
Twój roczny maluch prawdopodobnie będzie spał w nocy około 10 do 12 godzin — ale nie pod rząd! To rzadki maluch, który śpi bez przerwy dłużej niż sześć do ośmiu godzin. Ale po przebudzeniu o czwartej lub piątej rano twoje dziecko może dość łatwo zasnąć z powrotem po pewnym pocieszeniu. Twoje dziecko otrzyma od dwóch do czterech godzin odpoczynku, którego potrzebuje, drzemiąc w ciągu dnia. Praktycznie wszystkie małe dzieci nadal ucinają sobie co najmniej jedną drzemkę dziennie, a większość z nich dwie. W zależności od tego, jak bardzo Twoje dziecko zaspokaja potrzebę snu w nocy, jego drzemki mogą trwać od 20 minut do czterech godzin.
Skąd wiesz, jak długo potrwa dana drzemka? Masz czas na pranie? Zrównoważyć książeczkę czekową? Wykonać rozmowy biznesowe? Wpisać kilka liter? Lub, co bardziej prawdopodobne, masz czas na ucięcie sobie drzemki? Jeśli będziesz trzymać się dość napiętego harmonogramu, jeśli chodzi o to, kiedy i gdzie Twoje dziecko kładzie się spać – zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia – długość jego drzemek stanie się dość przewidywalna. Z pewnością elastyczność w kwestii czasu snu Twojego dziecka daje również pewne korzyści, zwłaszcza swobodę wieczornego wyjścia. Ale im luźniej myślisz o harmonogramie snu Twojego malucha, tym trudniej jest przewidzieć, jak długo będzie spał.
-
Kiedy spodziewasz się dziecka, możesz poczuć się tak, jakby wszyscy w świat chce zaoferować Ci porady rodzicielskie. Nie jest niczym nienormalnym, gdy jesteś zirytowany nagłym atakiem wskazówek, sztuczek i opowieści starych żon rzucanych na ciebie pr -
Bez względu na to, jak niesamowita jesteś w opiece nad dziećmi, w końcu zaopiekujesz się dziećmi, które czują się naprawdę nieswojo z powodu posiadania opiekuna. Ale po latach opieki nad dziećmi odkryłam, że opowiadanie historii to jedna z najlepszyc -
Zbyt wiele dzieci umiera każdego roku z powodu urazów, którym można zapobiec w Kolumbii Brytyjskiej. Wiele z nich dzieje się w domu, ale możesz zmniejszyć ryzyko, postępując zgodnie z tymi wskazówkami. Dbaj o bezpieczeństwo swojego domu Przymoc
