• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Okna możliwości: Wytyczne do trudnych przejść w dzieciństwie

Mój 1-letni syn, Ben, nie chce pić z kubka z dziobkiem, i mam tylko siebie do winienia. Z dwoma starszymi dziećmi rozpraszającymi mnie, po prostu zapomniałam go wprowadzić między 7. a 9. miesiącem życia, gdy lekarze mówią, że niemowlęta są najbardziej chętne do tej zmiany. Teraz odsuwa kubek za każdym razem, gdy go oferuję, niezależnie od tego, jak spragniony jest.

Na szczęście Ben nauczył się pić rurką. Ale jego skrajna uparta natura podkreśla znaczenie znalezienia tego „magicznego okna” dla każdego przejścia dziecka, od pożegnania z soską po zdjęcie bocznych kółek od roweru. Więc zaznacz w kalendarzu – dostaliśmy słowo od ekspertów o idealnym czasie na prawie wszystko.

Danie butelki dojzonej piersią dziecku

Magiczne okno: 2–4 tygodnie Pozwolenie noworodkowi na picie z butelki, gdy wciąż uczy się ssania z piersi, mogłoby go rozpraszać, a nawet sprawić, by odrzuciło Twoje cipko. Ale większość pediatrów zgadza się, że powinnaś wprowadzić karmienie butelką przed ukończeniem 1. miesiąca życia. „Jeśli poczekasz dłużej, Twoje dziecko może tego nie chcieć”, mówi Tanya Remer Altmann, M.D., pediatra i autorka Mommy Calls. Oprócz tego, miło będzie pozwolić partnerowi nakarmić dziecko.

Inteligentna strategia Jeśli planujesz regularnie odciskać mleko, powinnaś wypożyczyć lub kupić elektryczny odciągnik, który pracuje na obu piersiach naraz, by zaoszczędzić czas. Użyj go po karmieniu dziecka rano, gdy Twoja lactacja jest prawdopodobnie na szczycie. I upewnij się, że wychodzisz z pokoju, gdy tata lub babcia robią to pierwsze karmienie butelką, bo dziecko może opierać się braniu butelki, jeśli zobaczy, że jesteś w pobliżu.

Naucz go spać całą noc

Magiczne okno: 4–6 miesięcy W tym wieku większość niemowląt nie potrzebuje karmienia w połowie nocy i jest w stanie usnąć z powrotem sama. Twoje dziecko może to zrobić samo, jeśli trzyma się regularnej porankowej rutyny. W przeciwnym razie to czas na trening snu, czy masz żołądek na to, by puścić je płakać, czy wolisz uspokajać co pięć minut i stopniowo wydłużać przerwy między wizytami. „Jeśli poczekasz do ok. 8. miesiąca, pamięta, że przychodziłaś na wezwanie, co sprawi, że będzie bardziej upórny”, mówi dr Altmann.

Inteligentna strategia Jeśli nie masz szczęścia z usypianiem go samodzielnie, kładź go wcześniej, zanim stanie się drażliwe i przezmęczone. Możesz też kupić maszynę do białego hałasu i rolety zaciemniające, by zablokować dźwięk i światło, które mogą zakłócać zdolność dziecka do zasypiania – i prześpiewania.

Użycie kubka z dziobkiem

Magiczne okno: 7–9 miesięcy Twoje niemowlę prawdopodobnie nie będzie w stanie pić z niego od razu, ale powinnaś stawiać dwuuchwytowy kubek na tacce wysokiego krzesełka podczas każdego posiłku. Z praktyką i zachętaniem, zrozumie, jak z niego pić, co uprości odzwyczajanie od butelki.

Inteligentna strategia Jeśli maluch ma problem z używaniem kubka, spróbuj usunąć zaworek antywylewowy. „Może to robić bałagan, ale to znacznie łatwiejsze dla dziecka, by pić płyn w ten sposób i później przejść na zwykły kubek”, mówi Julie Lumeng, M.D., pediatra rozwojowo-behawioralna z University of Michigan w Ann Arbor. Włóż do kubka mleko modyfikowane lub mleko matki, nie tylko wodę, by dziecko przyzwyczaiło się do picia ich z kubka, gdy zostanie odstawione.

Wprowadzenie stałego pokarmu

Magiczne okolo: Ok. 6. miesiąc Choć Twoja mama mogła dać Ci kaszę w butelce jako noworodkowi, Twoje dziecko może się zadławić gęstszą konsystencją i może być bardziej narażone na alergie pokarmowe z tego wczesnego narażenia. Poczekaj, aż będzie blisko 6. miesiąca życia, i szukaj tych sygnałów, że jest gotowe na pokarmy stałe: siedzi pionowo z pomocą, ma dobrą kontrolę głowy, wkłada rzeczy do ust, i wydaje się zainteresowana tym, co jesz. Nie czekaj dłużej niż do 6. miesiąca, bo dziecko potrzebuje żelaza z kaszki dla niemowląt oraz dodatkowych kalorii z pokarmu.

Inteligentna strategia Wprowadź pokarmy stałe później w ciągu dnia, gdy Twoja lactacja jest niższa. „Znajdź ten moment, gdy dziecko skończyło karmienie piersią, ale wciąż rozgląda się po więcej”, sugeruje Marianne Neifert, M.D., pediatra i autorka Great Expectations: The Essential Guide to Breastfeeding.

Wprowadzenie cuddle toy (pluszak)

Magiczne okno: 12–18 miesięcy W tym wieku wiele niemowląt naturalnie gravituje w stronę miękkiego kocyka, pluszaka lub lalki. Możesz pomóc zamienić przedmiot w pluszaka, przytulając go do niej, gdy czytacie razem lub gdy dziecko drzemie. Lęk rozdzielania zazwyczaj osiąga szczyt na początku drugiego roku życia, a posiadanie przedmiotu pociechy w ręku pomoże uspokoić dziecko, gdy nie jesteś blisko. (Ok. 40% dzieci nigdy nie przywiązuje się do przedmiotu pociechy, więc nie martw się, jeśli Twoje nie ma).

Inteligentna strategia Utrata pluszaka może być dla dziecka niszcząca. Dlatego warto kupić kilka identycznych kopii i zamieniać je, gdy wybierze jeden, by oba nabrały to uspokajające „zużyte” uczucie.

Odbieranie soski

Magiczne okno: 12–23 miesiące Ulubiona soska Twojego dziecka zaspokaja jego chęć ssania i zmniejsza ryzyko SIDS. Ale gdy zaczyna chodzić, może wpływać na zdolność do interakcji z innymi i być przeszkodą w rozwoju mowy. Zacznij ograniczać używanie soski do nocy i momentów stresowych (np. gdy zostawiasz go z opiekunką) do 1. roku życia, i całkowicie przestań do 2. roku życia. „Po tym soska staje się nawykiem, który jest bardzo trudny do złamania”, mówi dr Altmann.

Inteligentna strategia Zostaw soski dla „Soskowej Fei”, która zabierze je i przyniesie zabawkę w zamian. Albo zrób pożegnalną imprezę dla soski – włóż je wszystkie do pudełka, które dziecko może ozdobić, zaśpiewaj kilka pożegnalnych piosenek, i pozbądź się ich na zawsze.

Przezejście z łóżeczka do łóżka

Magiczne okno: 2,5–3 lata Fakt, że Twoje 2-latka potrafi wyleźć z łóżeczka, nie znaczy, że jest gotowa do dużego łóżka. Zamiast tego użyj namiotu na łóżeczko, meszowego baldachimu, który zapobiegnie dziecku w wyleciiu – ale które prawdopodobnie uzna za zabawę. Gdy wydaje się zacięta, przełóż ją na łóżeczko dla malucha lub standardowe pojedyncze z barierkami.

Inteligentna strategia Kilka tygodni przed przemieszczeniem, zwróć uwagę na duże łóżko, którego używa starsze rodzeństwo lub przyjaciółka. Pobudź entuzjazm, pozwalając jej wybrać zabawne pościel. Jeśli wydaje się niespokojna lub oporna, niech spróbuje drzemnąć w nowym miejscu najpierw, a potem przejdź na nocny pobyt za tydzień lub dwa.

Uczynienie toalety

Magiczne okno: 2,5–3 lata Oczywiście, niektóre dzieci korzystają z toalety wcześniej. Ale badanie opublikowane w Pediatrics wykazało, że rodzice, którzy zaczynają proces przed ukończeniem 27. miesiąca życia dziecka, kończą z mokrą bielizną dłużej niż ci, którzy czekają na to okno. „Jeśli zrobisz to za wcześnie, możesz skończyć trenowaniem przez miesiące”, mówi dr Altmann. „Ale czekając, możesz zrobić to w weekend”.

Inteligentna strategia W porządku, by dać maluchowi toaletę treningową, by pobudzić entuzjazm. Pamiętaj jednak, że fakt, że dziecko raz na jakiś czas siusiu w niej, nie znaczy, że jest gotowe do treningu. Najpierw musi trzymać sucho przez kilka godzin, mieć słowa do opisania każdej czynności (takie jak „siku” i „kaka”), i umieć sama spuścić i wciągnąć spodnie oraz wsiąść i zsiąść z toalety. „Powinnaś też ocenić jej poziom współpracy”, mówi Edward Christophersen, Ph.D., ekspert z Kansas City w kwestii treningu toaletowego i autorka Parenting That Works. „Jeśli prosisz dziecko o coś, a ono zaczyna uciekać, powinnaś poczekać chwilę z treningiem toaletowym”.

Zakończenie drzemki popołudniowej

Magiczne okno: 3–5 lat Drzemki są podstępne, więc uważnie obserwuj sygnały dziecka. Gdy 92% 3-latków robi popołudniową drzemkę, mniej niż połowa 4-latków to robi – a większość dzieci rezygnuje z niej do przedszkola. Jeśli dziecko szybko zasypia, gdy kładziesz je po południu, wciąż jej potrzebuje, mówi Marc Weissbluth, M.D., pediatra i autorka Healthy Sleep Habits, Happy Child. Ale jeśli po drzemce nie może uspokoić się do 21:30, to czas pożegnać się z jej siestą.

Inteligentna strategia Gdy dziecko po raz pierwszy przestaje drzemnąć, przesuń pójście spać o 30–60 minut wcześniej. Nadal daj jej czas ciszy po południu (lub poproś żłobek/przedszkole, by to zrobili). To da wam obojga potrzebną przerwę – i da jej wolność na drzemnię w dni, gdy jest szczególnie zmęczona.

Zdejmowanie bocznych kółek

Magiczne okno: 5–7 lat Większość dzieci potrafi jeździć na dwukołowym rowerze do przedszkola, mówi Rich Conroy, dyrektor programów edukacji rowerowej dla Bike New York, organizacji non-profit z Nowego Jorku. Kup dziecku rower z bocznymi kółkami, i niech ćwiczy, aż pedałuje po okolicy jak profesjonalista.

Inteligentna strategia Zdejmij boczne kółka i pedały (upewnij się, że dziecko może postawić stopy płasko na ziemi siedząc na siodle). Powiedz mu, by pchał rower nogami i unosił stopy. Gdy opanuje równowagę, zamontuj pedały z powrotem i obserwuj, jak jedzie.

Samodzielna kąpiel

Magiczne okno: 6–7 lat Dzieci młodsze od tego potrzebują nadzoru, bo mogą poślizgnąć się i upaść, mówi dr Altmann. Zanim pozwolisz dziecku samodzielnie kąpać się lub brać prysznic, obserwuj je kilka razy, by upewnić się, że umyje ciało i umyje szamponem włosy dokładnie, wypłucze całą penę i włączy/wyłączy prysznic – bez zalewania łazienki.

Inteligentna strategia Przyzwyczaj dziecko do pomysłu, gdy jest przedszkolakiem. Użyj dyszy do płukania włosów, a potem niech spróbuje sama. Zaproś ją też do wspólnego prysznica jako okazjonalnej atrakcji (chłopcy z tatą). „To może być trochę straszne dla dzieci, by mieć woda uderzającą w głowę”, mówi dr Altmann, „ale jeśli zaczniesz wcześnie, przyzwyczają się”.

Nigdy nie jest za późno!

Jeśli przegapisz swoje okno, czy jesteś skazana? Absolutnie nie. Z taktykami tymi, możesz pomóc dziecku dotrzeć do następnego poziomu.

Zrób przerwę. Gdy się zdenerwujesz, dziecko to czuje, co tylko nasila sytuację. Więc jeśli opiera się nauce nowej umiejętności, weź głęboki oddech i puść to. Możesz spróbować ponownie za miesiąc lub dwa.

Włóż decyzję w jej ręce. Daj dziecku wybór zawsze, gdy to możliwe („Chcesz usiąść na dużej toalecie czy na małej?”), by zachęcić do współpracy.

Bądź konsekwentna. Gdy zabierzesz soskę, nie przywracaj jej – niezależnie od tego, jak bardzo wstydź się publicznego płaczu dziecka. Łamanie słowa po postawieniu granicy podważa Twoją autorytet.

Wykorzystaj modelowanie na swoją korzyść. Widzenie przyjaciela robiącego coś może zainspirować Twoje dziecko. Gdy jej koleżanka przejdzie na łóżko dla malucha, zwróć uwagę, jaka duża dziewczyna jest.

Oryginalnie opublikowane w lutym 2011 r. w magazynie Parents.