• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

6 prostych sposobów, by każde z Twoich dzieci czuło się wyjątkowe

Rodzicielstwo to ostateczna gra w jonglowanie, a nigdy nie jest to bardziej widoczne niż wtedy, gdy starasz się podzielić swój czas i uwagę między dzieci. Utrzymanie tego delikatnego równowagi polega na zaspokajaniu potrzeb każdego dziecka, jednocześnie upewniając się, że nikt nie czuje się pominięty.

To godne wysiłku. Pomaganie dziecku w poczuciu miłości i wyjątkowości – oddzielnie od rodzeństwa – może ukształtować jego tożsamość i zapewnić zdrowy sens własnej wartości i samooceny w przyszłości. Z drugiej strony, dzieci, które nie czują tego szczególnego więzi z rodzicami, mogą w późniejszym życiu wybuchać agresją, wskazuje Laura Kauffman, Ph.D., licencjowany psycholog dziecięcy z Menlo Park w Kalifornii. „Te dzieci rzadziej przestrzegają zasad panujących w domu i starają się o uwagę rodziców w mniej pozytywny sposób, np. przez picking kłótni z rodzeństwem lub problemowe zachowanie w szkole”, mówi.

Ostatecznie, „naszym celem [jako rodziców] jest przekazywanie bezwarunkowej miłości przez skupioną uwagę z jasnymi limitami i granicami, które pozwolą im znosić nieuniknione przerwy w naszej uwagzie”, dodaje dr Kauffman. To równowaga pomaga im zrozumieć, że będą momenty, gdy będą mieć Twoją pełną uwagę – i momenty, gdy jej nie będą.

Trudne? Tak, ale wykonalne. Oto sześć prostych, ale potężnych sposobów, by każde z Twoich dzieci czuło się jak VIP.

Utrzymuj kontakt wzrokowy

Możemy ufać, że potrafimy słuchać dziecka, jednocześnie pisząc e-mail służbowy, ale w rzeczywistości dzielenie uwagi sprawia, że dziecko czuje się drugorzędne. Następnym razem, gdy chce z Tobą porozmawiać, odłóż to, co robisz, i daj dziecku swój pełen kontakt wzrokowy i kompletną uwagę. Zadaj jedno lub dwa pytania, które pokażą, że naprawdę słuchasz i jesteś obecny. Jeśli nie możesz przerwać zadania w danej chwili, powiedz to wprost. Poproś dziecko o chwilę na zakończenie zadania, a następnie koniecznie wróć do rozmowy, radzi dr Kauffman.

Poświęć nieprzerwany czas wspólnie każdego dnia

Nie musisz wydzielać dużych bloków czasu; nawet 10 minut dziennie wystarczy. Niech dziecko zdecyduje, co robicie razem i, jeśli to możliwe, wycisz telefon lub – co lepsze – zostaw go w innym pokoju, by nie kusza Cię sprawdzanie mediów społecznościowych.

Zadawaj troskliwe pytania

Idź daleko poza ogólne „Jak w szkole?” i zamiast tego zadawaj dzieciom konkretne pytania, które pokazują, że zależy Ci na tym, co dzieje się w ich życiu, mówi dr Kauffman. Np. zapytaj o test z ortografii lub co wydarzyło się w ich ulubionym serialu.

Twórz znaczące tradycje

Nie musisz budować niczego wyrafinowanego; chodzi o spędzanie jakościowego czasu jeden na jeden i tworzenie trwałych wspomnień. Wejdź do kuchni z dzieckiem i zrób na niedzielę placek na śniadanie dla całej rodziny. Ustal miesięczną wizytę, podczas której przynieś dziecku ulubiony przysmak i godzinę na placu zabaw. Zaproś dziecko na swoją regularną wizytę u fryzjera i zostań na manicure i pedicure. Tak proste tradycje mogą niezmiernie wzmocnić specjalną relację rodzic-dziecko.

Bądź czuły

Pocałunek w policzek, mocne przytulanie przed puszczeniem do łóżka – okazywanie afekcji sprawia, że dzieci czują się kochane. Nie jesteście „przytulną” rodziną? Wymyślcie własne specjalne uścisk dłoni lub zabawny hasło z każdym dzieckiem.

Kochaj to, co kochają oni

Pewnie nie jesteś tak zachwycony najnowszą kolekcją Shopkins jak oni, ale miłowanie tego, co kochają Twoje dzieci, to świetny sposób, by pokazać, że są dla Ciebie ważne. Słuchaj z entuzjazmem, jak wyjaśniają wnętrza swojego zamku z klocków Lego, i udostępnij się, by wspierać ich hobby. Dr Kauffman mówi, że dzielenie pasji dzieci nie tylko sprawia, że czują się wspierane, ale pozwala im też „poczuć, że są na tyle ważne, by poświęcić im swój cenny czas”.