• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Wyjścia z niemowlęciem: poradnik survivalowy dla rodziców

Zakupy

W idealnym świecie... W końcu jesteś gotowa na nową parę nieniemowlęcych dżinsów – o, szczęśliwy dzień! – po prostu udajesz się do przymierzalni, podczas gdy niemowlę spokojnie śpi w wózku.

Rzeczywistość Polowanie na okazje z niemowlęciem jest w pełni wykonalne, o ile wybierzesz sklepy o otwartej przestrzeni; dzięki szerokim alejkom nie zakleszczysz się w regale z sweterami manewrując kołami wózka. I jeszcze lepiej, jeśli mają przestronne przymierzalnie, gdzie możesz wcisnąć się na prywatne karmienie lub przełożenie pieluchy.

Nasza rada Nie poddawaj się, jeśli pierwsze próby nie pójdą gładko (a nawet będą fatalne). Laura Jana, M.D., współautorka Heading Home With Your Newborn: From Birth to Reality, mówi: „Im lepiej poznasz swoje małe, tym sprawniej będą idzie zakupy”. Wskazówka do marketów: jeśli wybuch gniewu zdarzy się przed kasą, zapytaj menedżera, czy może schłodzić produkty chłodnicze i odłożyć wózek do Twojego (lub partnera) powrotu później.

Restauracje

W idealnym świecie... Możesz dać dziecku butelkę, zjeść posiłek, który nie wyszedł z mikrofalówki, i pogadać z dorosłymi. Jackpot!

Rzeczywistość Nałog nieznanych dźwięków i zapachów może zmienić nawet najspokojniejszego niemowlę w kapryśnego klienta.

Nasza rada Zaplanuj lunch lub kolację na czas, gdy dziecko zwykle jest wyspanie i nakarmione. Zawsze mądre jest zadzwonić do restauracji i zapytać, czy jest baby-friendly. Idź przed narażeniem na tłum, zabierz zabawki. Poproś o buda, jeśli to możliwe, i posadź dziecko obok siebie w fotelu samochodowym. Jeśli zacznie kapryśnić, będziesz musiał je trzymać, więc zamów jedzenie, które łatwo jeść jedną ręką. Bądź gotowy poprosić o zapakowanie resztek.

Kino

W idealnym świecie... Kino jest ciemne; niemowlę zapadnie w sen, a Ty możesz zanurzyć się w najnowszym filmie dla kobiet.

Rzeczywistość Słyszałaś, że odkurzacz może uśpić niemowlę, ale czy przesypia dźwięk przestrzenny? Niekoniecznie – a może nawet zaszkodzić. „Każdy hałas rejestrowy 90 decybeli lub wyżej może uszkodzić słuch dziecka”, mówi Brenda Nixon, autorka The Birth to Five Book. W ostatnich latach nawet filmy dla dzieci osiągały do 130 decybeli. Nie wspominając o poziomie decybeli płaczu niemowlęcia – i irytacji współwidzów.

Nasza rada Poczekaj na DVD. Jeśli cierpisz na abstynencję kinową, sprawdź, czy lokalne kino oferuje seanse poranne dla matek z dziećmi do 2 lat. Często wtedy cisza jest niższa, a światła zostają włączone. Albo idź na film, gdy babcia i dziadek przyjadą na wizytę. To na to jest randka wieczorna!

Śluby

W idealnym świecie... Możesz świętować ślub ulubionej kuzynki i w końcu przedstawić niemowlę rozszerzonej rodzinie. Zaproszenie nie mówiło wprost „dzieci mile widziane”, ale Twoje to niemowlę. (I co za urocze!)

Rzeczywistość Panna młoda, pan młody i goście mogą być mniej zachwiani niezaleconymi gośćmi, którzy nie tylko płaczą na ślubach – krzyczą!

Nasza rada Jeśli zaproszenie nie mówi wyraźnie „i rodzina”, Twoje dziecko prawdopodobnie nie jest zaproszone i będziesz potrzebować opiekunki. Niektóre pary oferują gościom darmową opiekę na miejscu, zazwyczaj w hotelu lub sali weselnej, byś mogła odejść nakarmić lub pocałować niemowlę między „Kurczakiem” a „Hot Hot Hot”. W przeciwnym razie panna młoda lub pan młody może skierować Cię do innych rodziców, byście podzielili opiekunkę.

Salon kosmetyczny

W idealnym świecie... Gdy niemowlę dusi w szalu, Ty robisz tę dawno oczekiwaną manicure i pedicure.

Rzeczywistość Nie będzie tak zabawnie, gdy poczujesz toksyczne zapachy. Sądy wciąż rozstrzygają wpływ ftalan na niemowlęta, więc unikaj tych chemikaliów zawartych w niektórych produktach do paznokci.

Nasza rada „Młode matki powinny szukać chwili na pielęgnację siebie, ale sugeruję ostrożność i idź do salonu sama”, mówi dr Jana. „Nie tylko unikniesz narażenia dziecka na chemikalia, ale zwiększysz szanse na faktyczne przyjemność z wizyty”.

Miejsca kultu

W idealnym świecie... Twój mały staje się częścią społeczności wiary od samego początku. Kiedy będzie maluchem, znać będzie tradycje.

Rzeczywistość Kościoły, synagogi i mecety tradycyjnie witają wszystkie wieki. Często zachęcają do udziału w usługach jako rodziny. Niektóre mają żłobek lub „pokój płaczu”, gdzie rodzice mogą słyszeć i widzieć, co się dzieje, opiekując się małymi.

Nasza rada Usiądź na samym końcu ławki, byś mogła poświstnąć, lub na zmianę z partnerem chodź z niemowlęciem, jeśli jest niespokojne. Jedna uwaga: bądź czujna przy zbyt wielu ludziach dotykających małego; by uniknąć rozsiewania zarazków na dłonie i twarz, zaoferuj im dotyk stópek.

Imprezy sportowe

W idealnym świecie... Twoje dziecko będzie kibicem Red Sox zanim nauczy się trzymać kij baseballowy!

Rzeczywistość Będziesz musiała opierać decyzje na specyfice dyscypliny i widowni. „Zadaj sobie pytania”, mówi Devra Renner, współautorka Mommy Guilt. „Czy ludzie będą palić w naszej okolicy? Czy piwo może zlać się na dziecko? Będę komfortowo z nim na kolanach przez kilka godzin? Będziemy na gorącym słońcu?”

Nasza rada Dopóki możesz zapewnić niemowlęciu komfort (i chronić je przed latającymi piłkami lub wasami), nie musisz wyrzucać karnetów. Ustal plany z przyjaciółmi, którzy pomogą logistyką, i spróbuj przyjść i odejść nieco wcześniej lub później, by omijać największe tłoki. Dajcie radę, drużyna!

Jak radzić sobie z PDA (Publicznymi Wypadkami Dziwactwa)

1. Twój mały głośno „robi swoje”. Gdy pastor Melissy James zawołał na chwilę ciszy podczas mszy, jej 8-dniowe niemowlę uznało to za idealny moment. „Wypełniło pieluchę, i ozwał się głośny, wydłużony, płynny, trąbkowy dźwięk!” – wspomina mama z Hampton w Virginii.

Strategia ratowania twarzy Odśmiej się. James rozerwała się śmiechem razem z przyjaciółmi. Jak mówi: „Uznałam to za przypomnienie z góry, że jako mama muszę zachować sens humoru”.

2. O nie! Wymiotki wszędzie. Podczas wakacyjnej podróży, gdy Kirsti Jeppsen z Taylorsville w Utah stała w długiej kolejce na kontroli lotniskowej, jej 17-miesięczne dziecko wymiotnęło na nią. „Tylko chciałam płakać”, mówi.

Strategia ratowania twarzy Przyjmij pomoc. „Jedna mama w kolejce podała mi parę zmiażdżonych chusteczek, a inna podała zgniecionowe serwetki”, opowiada Jeppsen. To drobnostki, ale gdy nadejdzie katastrofa, oferta pomocy może być tak samo utulająca jak przytulenie.

3. Małutkie krzyczy przez cały lot. Bernadette Noll raz leciała z wyzującym, machającym rękami, zębujących 6-miesięcznym. Złe spojrzenia pasażerów niemal zamieniły się w gwałtowną wymianę słów, gdy mama z Austin w Teksasie kupiła rundę drinków dla osób w pobliżu. „To złamło lód i zmiękczyło niegrzeczne spojrzenia”, mówi Noll.

Strategia ratowania twarzy Nie musisz podpijać sąsiadów drinkami. Współczucie też działa! Spróbuj cierpliwego uśmiechu i: „Żałuję, że nie przyniosłam korek na uszy dla nas wszystkich!”

Karmienie w publicznym miejscu (bez okazywania nikomu)

Jeśli strach przed spojrzeniami lub nagością trzyma Cię w domu, posłuchaj rady Barbary Emanuel, dyrektor wykonawczego La Leche League International. Spotkajmy się w galerii handlowej!

Ubranie do sukcesu

Piersiowe i topy do karmienia mają sprytnie zaprojektowane klapki i zapięcia, które często można otworzyć jedną ręką, dając dziecku łatwy dostęp. Spróbuj nosić luźną koszulę z zapinaniem lub kardigan nad topem do karmienia (który odpinany jest od spódnicy), by przykryć brzuch. Połóż chusteczkę na ramieniu dla szybkiego przykrycia, na wszelki wypadek. Możesz też nosić dziecko w szalu dla prawdziwie ninja-karmienia.

Zrób próbny bieg

W domu karm w przed lusterka, gdzie zobaczysz to, co widzą przechodnie. Gdy przyjedziesz na miejsce, zwiedzaj w poszukiwaniu prywatnego kącika, jeśli nadchodzi czas karmienia. Gdy tylko niemowlę wyśle sygnały „mam głód”, które mogą obejmować odwracanie głowy lub wkładanie ręki do buzi, przygotuj się do karmienia zanim zacznie płakać, co utrudni przyczepienie.

Nie bądź nieśmiała!

Radź sobie ze spojrzeniami, patrząc pani Ciekawskiej w oczy i odpowiadając przyjaznym, pewnym siebie uśmiechem. I wiedz, że prawo prawdopodobnie stoi po Twojej stronie: większość stanów ma przepisy pozwalające kobietom karmić piersią w miejscach publicznych. Poznaj swoje prawa na NCSL.org.

Jak bezpieczne jest Twoje fotelik?

Nie ruszaj z miejsca, dopóki nie masz pewności – ponad 80% fotelików jest zainstalowanych źle. Czy Twoje jest OK? Sprawdź tutaj.

1. Fotelik mojego aniołka pochodzi z…A. Sklepu: jest nowy z pudełka.B. Targowiska: kosztował 5 dolarów!C. Mojej siostry: jej dzieci są już duże.

Jeśli odpowiedziałaś A, brawo, Mamo! Każdy nowy fotelik sprzedawany w USA musi spełniać federalne standardy bezpieczeństwa i testy zderzeniowe. Używany może brakuwać części lub mógł uczestniczyć w wypadku. „Nie ma sposobu, by sprawdzić, czy chroniłby Twoje dziecko”, mówi Lorrie Walker, doradca techniczna w Safe Kids Worldwide. Ponadto foteliki wygasają, zazwyczaj po 6–9 latach. Masz fotelik z targowiska lub od znajomej? Kup nowy.

2. Kładąc fotelik, ustawiam go…A. Na środku tylnej ławki.B. Za siedzeniem pasażera.C. Za siedzeniem kierowcy.

Odpowiedziałaś A? Hurra! Środek tylnej ławki jest technicznie najbezpieczniejszym miejscem w aucie, bo najdalej od jakiegokolwiek uderzenia. Jeśli masz więcej dzieci, bądź spokojna: każda pozycja z tyłu pomoże chronić Twój cenny ładunek.

3. Fotelik mojego malucha jest skierowany tyłem do kierunku jazdy i pochylony pod kątem…A. 90 stopni.B. 45 stopni.C. 15 stopni.

Jeśli wybrałaś B, masz odpowiedni kąt. Foteliki skierowane tyłem powinny leżeć pod kątem ok. 45 stopni, by głowa dziecka była podtrzymana, a broda nie upadała na klatkę piersiową, blokając drogi oddechowe. Aby uzyskać odpowiednią pozycję, dostosuj bazę lub wsuń ściśnięty ręcznik pod nią. Wiele fotelików ma teraz wbudowany wskaźnik poziomu, ale upewnij się, że auto nie stoi na nachyleniu.

4. Jak Twój mały porusza się mroźnymi dniami?A. Najpierw luzuję pasy, potem zapinam je nad kombinezonem.B. Dociskam pasy mocno nad kombinezon. Wygląda jak miniaturowa kiełbasa!C. Ubieram ją ciepło, zapinam, a potem przykrywam kocami.

Jeśli wybrałaś C, jesteś gwiazdą! „Zderzenia kompresują wszystko, nawet grubą odzież”, wyjaśnia Stephanie Tombrello, dyrektor SafetyBeltSafe USA. „Jeśli pasy są luźne, dziecko może zostać wyrzucone z fotelika”. Pamiętaj: najpierw zapnij, potem owiń.

5. Wiem, że zainstalowałam fotelik poprawnie, bo…A. Przeczytałam instrukcję trzy razy.B. Ledwo się rusza, gdy go trzęsą. I naprawdę się starałam.C. Sprawdził go zarejestrowany specjalista bezpieczeństwa. Zdał!

Możesz jeździć z pewnością, jeśli wybrałaś C. „Najlepszym sposobem na pewność poprawnej instalacji jest wizyta w punkcie kontrolnym obsługiwanym przez certyfikowanych techników”, mówi Walker. Kontrola jest darmowa. Znajdź punkt w pobliżu na SeatCheck.org. Dla wideo o instalacji wejdź na americanbaby.com/safe-mama.

Oryginalnie opublikowano w magazynie American Baby w październiku 2011. Zaktualizowano w maju 2014.

Wszystkie treści na tej stronie, w tym opinie medyczne i inne informacje zdrowotne, mają charakter informacyjny i nie powinny być traktowane jako konkretna diagnoza lub plan leczenia. Korzystanie z tej witryny nie tworzy relacji lekarz-pacjent. Zawsze konsultuj się ze swoim lekarzem w kwestiach zdrowia własnego lub innych.