Zaktualizowane wytyczne dotyczące żywności dla niemowląt
Odkąd w ciągu ostatnich 5 lat trójka dzieci zaczęła spożywać pokarmy stałe, Przeczytałam te nowe zalecenia dotyczące żywności dla niemowląt i skoczyłam z radości dla wszystkich nowych mam. Wprowadzenie do jedzenia wydawało mi się bardzo przerażającą nauką, że mogłem łatwo schrzanić i obarczyć moje dziecko nienawiścią do squasha, albo gorzej, alergia na całe życie. Na szczęście dużo starych, sztywne zasady zostały wyrzucone przez okno i zostały zastąpione znacznie bardziej wyluzowanym podejściem, które polega głównie na:karmieniu dziecka JEDZENIEM. Lubić, prawdziwe jedzenie.
Nowe wytyczne dotyczące żywności dla niemowląt
Zdobądź żelazo z jedzenia
Więc na początek, Health Canada mawiało, że zacznij od wzbogaconych w żelazo płatków dla niemowląt (ryż, owies, cokolwiek), a następnie przejdź do owoców i warzyw. Nowe zalecenie jest takie, że żelazo jest nadal bardzo ważne, ale pierwsze jedzenie dziecka może zamiast tego być pokarmem bogatym w żelazo, jak mięso, fasolki, soczewica, jajka, itp.
Pomiń puree, jeśli chcesz
Kolejną nową rekomendacją jest NIE przecierać tych owoców i warzyw, chodzi o to, że później dziecko będzie mniej odporne, jeśli zacznie wiedzieć, że jedzenie jest, dobrze, grudkowaty. Wejdź na pokład, dziecko!
Użyj zwykłego kubka
Zalecają również porzucenie kubka niekapkowego i umożliwienie dziecku wypicia niewielkiej ilości wody ze zwykłego kubka. Zajmie to z Twojej strony niesamowitą ilość cierpliwości i prawdopodobnie około 80 rolek ręczników papierowych, ale znowu, nie napotkasz oporu później, gdy nadejdzie czas, aby zrezygnować z sippys.
Wprowadź wcześnie główne alergeny
Kolejna duża zmiana dotyczy kolejności, w jakiej rodzice wprowadzają jedzenie, zwłaszcza alergeny. Stare zalecenie polegało na ostrożnym wprowadzaniu nowych pokarmów pojedynczo, aby obserwować potencjalne reakcje i opóźniać główne alergeny (orzeszki ziemne, soja, jajko) do drugiego lub trzeciego roku życia. Dobrze, teraz uderz w to, odwróć to! Health Canada chce, abyś podawała dziecku wszystkie pokarmy w dowolnej kombinacji, według własnego uznania. Także, mówią, aby wprowadzić te główne alergeny wcześnie i często, ponieważ wydaje się, że zmniejsza to prawdopodobieństwo rozwoju alergii pokarmowej u dziecka, nawet jeśli istnieje rodzinna historia alergii. (W przypadku głównych alergenów należy nadal wprowadzać pojedynczo i w odstępach co kilka dni, więc jeśli wystąpi reakcja, wiesz, jakie jedzenie to spowodowało.)
Co myślisz?
Osobiście, Myślę, że bardziej zrelaksowane podejście do jedzenia jest mile widzianą zmianą. Łatwo zrobić jeden środek i nie muszę bawić się puree. Przypuszczam, że to zwiększa moje zmartwienia, ale myślę, że poradzę sobie z tym z małymi kawałkami jedzenia. Czy uważasz, że te zmiany są dobre, czy uważasz, że starszy system był tam, gdzie był?
Sprawdź także:Alergie pokarmowe i znaczenie wczesnego wprowadzenia 
