Dlaczego noworodki nie przesypiają nocy
Więc jesteś poza domem ze swoim pierwszym dzieckiem i wpadasz na to uśmiechnięte, starsza kobieta w sklepie spożywczym, która zadaje ci dwa standardowe pytania dotyczące nowego dziecka:1) Czy jest dobrym dzieckiem? I 2) Czy już przesypia noc? I jak większość nowych matek, Twoja odpowiedź na pytanie pierwsze będzie prawdopodobnie zależeć od odpowiedzi na pytanie drugie.
Wszyscy świeżo upieczeni rodzice marzą o dniu, w którym znów złapiemy pełne 8 godzin snu.
Gdy pierwsze tygodnie mijają w mgnieniu oka, większość z nas nie może się doczekać, aż przespanie nocy stanie się normą dla naszych dzieci. Każde dziecko jest inne, ale większość jest w stanie przespać noc, przez 12 godzin, gdzieś pomiędzy 3-6 miesiącami. Jeśli masz noworodka i odczuwasz presję ze strony starej pani o dobrych intencjach lub kogokolwiek innego, kto zada ci dwa standardowe pytania dotyczące nowego dziecka, oto powody, dla których noworodki powinnam nie spać całą noc.
3 powody, dla których noworodki nie przesypiają nocy 1. Noworodki nie mają ustalonego rytmu dobowego ani zegara biologicznego
Oznacza to, że mają zamieszanie dzień/noc i nie śpią zgodnie z naturalnymi rytmami biologicznymi. Zamiast, bo noworodki są niedojrzałe neurologicznie, ich sen nie jest zgodny z harmonogramem. Noworodki nie zapadają w bardzo głęboki sen i często nie śpią przez długi czas. 2. Lżejszy sen to bezpieczniejszy sen
Nowi rodzice mogą odczuwać presję ze strony innych, aby położyć dziecko na jego brzuszku, w pozycji leżącej, aby zachęcić do głębszego snu. Badania sugerują, że dzieci śpiące na plecach znacznie rzadziej stają się ofiarami SIDS, ponieważ są bardziej przebudzone. W związku z tym, Śpiący noworodek na jawie jest czynnikiem ochronnym dla SIDS. Podobnie, dziecko, które nie jest przyzwyczajone do skłonności do spania, który kładzie się do snu na brzuchu, ma 18-krotnie większe ryzyko SIDS przy pierwszym lub drugim wystąpieniu snu na brzuchu. 3. Brzuch noworodka nie zwalnia nocy
Dzieci karmione piersią muszą jeść tak często, jak co półtorej do trzech godzin. Podczas gdy noworodki karmione butelką wymagają 15-20 uncji mieszanki w ciągu 24 godzin. Ponieważ ich brzuszki są małe, potrzebują tych karm w małych ilościach przez cały dzień oraz noc. Ogólnie, dla zdrowych dzieci, jeśli potrzeba snu jest większa niż potrzeba karmienia, pozwalamy niemowlętom przespać karmienie i później nadrobić zaległości. Jednakże, noworodki, które są wcześniakami lub mają niedowagę, będą musiały być ściśle monitorowane. Często rodzice są instruowani przez swojego pediatrę, aby obudzić niemowlę na zaplanowane karmienie, aby upewnić się, że dziecko ma wystarczająco dużo jedzenia i dobrze się rozwija. Jeśli znajdziesz się w okopach noworodka, całodobowe rodzicielstwo, możesz być pewien, że to nie będzie trwać wiecznie.
To normalne, że niemowlęta w wieku poniżej 6-8 tygodni mają niezorganizowany sen i zamieszanie dzień/noc. Gdy dzieci osiągną wiek 6-8 tygodni, sen w nocy zaczyna się organizować, a dzieci mają tendencję do dłuższego snu. Kiedy niemowlęta zbliżają się do 4 miesiąca życia, ich sen w ciągu dnia również zaczyna się układać i wtedy zazwyczaj można oczekiwać, że dziecko będzie drzemać 3 razy dziennie i spać przez 12 godzin w nocy. Jeśli nauczysz swoje dziecko umiejętności samodzielnego snu, gdy jest rozwojowe gotowe, by się jej nauczyć, będziesz z dumą składał raport każdemu, kto będzie słuchał, że tak, masz dobre dziecko i rzeczywiście przesypia całą noc. Nasze następne reco:Przemyślenie 4-miesięcznej regresji snu
