Lista kontrolna ostatniego miesiąca ciąży
Lista kontrolna ostatniego miesiąca ciąży, o których być może nie pomyślałaś. Oto 20 najważniejszych rzeczy do zrobienia w ostatnim trymestrze.
Myślę, że potrafię, Myślę, że potrafię, Myślę, że mogę… ostatni (hm!) nacisk trwa, dopóki Twoje dziecko nie przybędzie i na zawsze zmieni Twój świat. Podczas gdy twoje hormony prawdopodobnie już spowodowały jakieś poważne zagnieżdżenie, Twój mózg ciążowy może sprawić, że poczujesz się, jakbyś o czymś zapomniała. (I nieuchronnie jest). Oto moja lista 20 rzeczy, które trzeba zrobić w ostatnim miesiącu ciąży.
Lista kontrolna ostatniego miesiąca ciąży:
1. Podaruj sobie mani/pedi.
Nie tylko zasługujesz na rozpieszczanie, ale twoje ręce będą widoczne na milionach zdjęć twojego nowego pakietu radości. Plus, prawdopodobnie będziesz robił dużo tasowania w klapkach po porodzie.
2. Zapakuj strój „do domu” dla dziecka.
Najprawdopodobniej będziesz chował noworodka w (niesamowitych) szpitalnych kocach, dopóki nie wrócisz do domu, więc nie trzeba zabierać uroczych strojów do noszenia w szpitalu, ale nie zapomnij spakować tego stroju i kapelusza godnego Instagrama. #Do domu!
3. Idź na randkę… lub 6.
Trudno przewidzieć, kiedy następnym razem wyruszysz solo ze swoją drugą połówką. Skorzystaj z ostatnich kilku tygodni, robiąc rzeczy jako para, zanim twoja rodzina powiększy się o jeden lub (eek!) więcej.
4. Zaktualizuj pamięć telefonu.
Niedługo zostaniesz następną Anne Geddes, przynajmniej w twoim świecie, robisz tyle zdjęć i filmów swojego dziecka, że szybko osiągniesz maksymalną pojemność. Nie pozwól, aby ten film z pierwszym gruchaniem Twojego dziecka został ucięty, ponieważ czujesz się zbyt winny, aby wymazać 75 zdjęć zrobionych podczas pierwszego spaceru z wózkiem. (Aplikacje do dzienników online, takie jak Tinybeans, mogą być ratunkiem).
5. Mówiąc o zdjęciach, zbadać fotografa noworodka.
Uzyskaj rekomendacje od znajomych, następnie obniż opłaty (może być duża różnica między kosztem ich pobrania a faktycznym wydrukowaniem). Fotografowie lubią to robić w pierwszych dwóch tygodniach życia, więc zajmij się teraz pracą na nogi, abyś nie walczył o zatrudnienie kogoś w sytuacji braku snu, stan podobny do zombie.
6. Poproś o pocieranie stóp.
Cankles czy nie, podpierając stopy i pocierając je, poczujesz się niesamowicie. Zrobi to Twoja druga połówka lub ktokolwiek w zasięgu Twoich ramion na kanapie. (Zasłużyłeś na to – i dość trudno jest odrzucić kobietę, która nie może sięgnąć własnych stóp.)
7. Zarejestruj się w Amazon Prime.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, Zrób to teraz, bo zamawianie artykułów dla niemowląt z telefonu i odbieranie ich w ciągu dwóch dni to jedno z największych udogodnień we współczesnym świecie.
8. Zainwestuj w ładne, nowy wygodny strój.
Kup strój, który jest wygodny i sprawia, że czujesz się dobrze (nie bądź zbyt ambitny w doborze rozmiaru), i możesz go nosić wychodząc ze szpitala i kiedy goście przychodzą. Weź też opaskę i trochę suchego szamponu (to fave), ponieważ mycie i suszenie włosów stanie się luksusem.
9. Twórz nowe listy odtwarzania.
Nigdy nie będziesz tak wdzięczny Steve'owi Jobsowi za umieszczenie 1, 000 piosenek w Twojej kieszeni niż gdy jesteś nowym rodzicem. Zrób playlistę dla szpitala, jeden na przejażdżki samochodem lub długie spacery z dzieckiem, i jeden z odrobiną ukojenia, łagodne melodie, które zapewnią Tobie i dziecku relaks. Twoje Spotify będzie ustawione na stację Raffi przez następne 6 lat, więc ciesz się teraz swoimi ulubionymi.
10. Wypełnij kolejkę Netflix i pobierz kilka przewracanych stron na swój Kindle.
Karmienie pielęgniarką noworodków lub butelką od 10 do 12 razy dziennie, przez 20 do 30 minut na raz (i to kiedy oboje zrozumiecie… w najwcześniejszych dniach, może to być godzina lub dłużej). To dużo czasu w niewoli w szybowcu lub na kanapie, przeżyliśmy to, czytając Głodowe Igrzyska i ponownie oglądając w całości 30 Rock and Arrested Development.
11. Przygotuj się na listonosza.
Kolejną rzeczą, którą należy dodać do listy kontrolnej ostatniego miesiąca ciąży, jest zakup kartek z podziękowaniami – lub zapisanie się do usługi takiej jak Paperless Post – ponieważ po urodzeniu dziecka zwykle jest mnóstwo prezentów dla dzieci.
12. Ustaw ogłoszenie o narodzinach.
Niezależnie od tego, czy jest to post na Instagramie, czy ogłoszenia fizyczne, dowiedz się, co napiszesz, gdy pojawi się ten dzieciak. Minted tworzy wspaniałe ogłoszenia dla dzieci (ze zdjęciami lub bez). Oferują również bezpłatne niestandardowe koperty i adresowanie odbiorców, dzięki czemu możesz je zablokować i załadować przed czasem. Jeśli użyjesz kodu PC15, otrzymasz 15% zniżki na zamówienie.
13. Majstrować.
Cały ten sprzęt, który kupiłeś lub otrzymałeś, wciąż leży w swoich pudełkach? Ustaw go i baw się przyciskami, paski, i uchwyty. Nie chcesz zostać przyłapany na trzymaniu płaczącego noworodka podczas pierwszej próby rozkładania wózka jedną ręką.
14. Zaopatrz się w zszywki.
Udaj się do sklepu spożywczego i weź kilka nie psujących się przedmiotów, takich jak batoniki Granola, makaron, płatki… nawet trochę mleka w pudełku. (Punkty bonusowe za wszystko, co można zjeść jedną ręką.) Na początku będą chwile, kiedy nie będziesz mógł wyjść z domu i będziesz potrzebował szybkiego posiłku. Nie zapomnij o kawie i winie, oczywiście.
15. Wypierz trochę nowych ubrań dziecka.
Zostaw tagi na reszcie, ponieważ nie ma sposobu, aby wiedzieć, co będzie pasować (i na jak długo). Pamiętaj, aby użyć delikatnego detergentu, choć nie trzeba się bać; zwykły „All Free and Clear” jest faworytem.
16. Zrób trochę hałasu.
Czy to dźwięk wentylatora, Ocean, czy nawet suszarkę do włosów, jest na to aplikacja, a dziecko to pokocha. Nawet lepiej, zainwestuj w wysokiej jakości maszynę dźwiękową. Dźwięk nie zapętla się tak, jak robi to aplikacja, a dźwięk jest bogatszy – moim ulubionym jest LectroFan – a następnie wydrukuj niektóre z naszych bezpłatnych znaków „Nie przeszkadzać” na drzwiach.
17. Zbadaj klasy Mama i Ja.
Teraz mogą nie wydawać się twoją filiżanką herbaty, ale za kilka miesięcy, przebywanie w pokoju z innymi mamami w przemęczonych butach poczujesz się jak ratownik.
18. Potrzebuję kogoś, nie byle kogo… Pomocy!
Zrób listę opiekunów, z którymi czujesz się komfortowo, i daj im znać, że są na nim na wypadek, gdybyś potrzebował pomocy w nagłych wypadkach w tych wczesnych tygodniach.
19. Przygotuj posiłki.
Zaopatrz swoją zamrażarkę pełną zdrowych posiłków, aby nie mieć dodatkowego kłopotu z zastanawianiem się, co zrobić na obiad. Skinnytaste ma świetną sekcję zamrażarki i wolnej kuchenki, więc możesz po prostu zrzucić i iść, gdy masz dość jedzenia pizzy.
20. Sen. Zdrzemnij się, idź spać o 20:00, spać do południa… tylko dlatego, że możesz.
Lub przynajmniej zdrzemnij się tak długo, jak to możliwe, aż pęcherz zmusi cię do wstania z łóżka.
Co jeszcze dodałabyś do listy kontrolnej ostatniego miesiąca ciąży?
Daj mi znać w komentarzach pod spodem!
Nasze kolejne recos:Torba szpitalna – co spakować 
