Karmienie piersią i powrót do pracy – jak to pogodzić
Powrót do pracy nie oznacza końca karmienia piersią. W BC każdy pracodawca musi wykazać rozsądne starania, by umożliwić mamom karmienie lub wyciąganie mleka w miejscu pracy.
Oto porady, by było łatwiej.
Kroki do sukcesu:
- Ugruntuj karmienie piersią *przed* powrotem.
- Skontaktuj się z pielęgniarką środowiskową, konsultantką karmienia, La Leche League lub grupą wsparcia – po porady.
- Porozmawiaj z szefem *przed* powrotem o planach. Podkreśl korzyści: karmione piersią maluchy są zdrowsze, matki rzadziej zwalniają na urlopy opiekuńcze.
W pracy będziesz potrzebować:
- Cichego, bezdymnego miejsca do karmienia/wyciągania mleka.
- Lodówki na przechowywanie mleka. Brak lodówki? Skrzynka styropianowa z wkładką chłodzącą (do 24h).
- Rozsądnego obciążenia zadań.
Pamiętaj o: zdrowych przekąskach, wkładkach do piersi, wyciągnicy do mleka, czystych pojemnikach na mleko, numerach telefonów do osób wsparcia.
Przygotowania przed powrotem:
- Naucz się wyciągać mleko ręcznie lub wyciągnicą. Zacznij zasoby 10–14 dni wcześniej. Więcej o wyciąganiu i przechowywaniu: kliknij tutaj.
- Wyjaśnij opiekunowi dziecka, jak ważne jest karmienie piersią. Omów rytuały karmienia. Upewnij się, że opiekun wie, jak bezpiecznie przygotowywać i przechowywać mleko.
- Kontynuacja karmienia pomaga maluchowi zaaklimatyzować się do Twojej nieobecności.
Film: jak wyciągać mleko ręcznie
Potrzebujesz transkrypcji? Dostępne tutaj.
WIDEO: Przyjęcie na oddział poporodowy – kontakt skóra do skóry
WIDEO: Sygnały karmienia niemowlęcia
WIDEO: Pozycje karmienia piersią
WIDEO: Karmienie kubkiem i inne metody
WIDEO: Wyciąganie mleka ręcznie (powyżej)
WIDEO: Przyczepianie do piersi
Previous:Rôle w karmieniu: co robi rodzic, co robi maluch
Next:Co robić, gdy maluch odmiera jeść – strategie bez stresu
-
Dla bezpiecznego siedzenia dziecko potrzebuje krzesełka odpowiedniego do wieku i rozmiaru, zwłaszcza przy rozszerzaniu diety. Bezpieczne, wygodne siedzenie ułatwia posiłki. Sprawdź bezpieczeństwo krzesełek: Krzesełka wysokie Wybieraj z szeroką pod -
Jaki jest „najlepszy” sposób na wychowywanie dziecka? Nie ma dobrej odpowiedzi, ale to temat, o którym rodzice spędzają mnóstwo czasu na spieraniu. Nowi rodzice często męczą się nad tym, jakie pieluchy wybrać, jak karmić niemowlę, harmonogramy snu i -
Pierwsza rano w przedszkolu to wielkie wydarzenie, ale naturalny lęk rodziców łagodzi dobry wybór placówki. Zadając te pytania przed zapisem, podjmiecie świadomą decyzję i upewnicie się, że dziecko w dobrych rękach. Kto odpowiada za pierwszą pomoc?
