Co robić, gdy małe dzieci odmawiają jedzenia

Co robić, gdy małe dzieci odmawiają jedzenia

Co jeśli twój maluch po prostu powie „Nie!” w porze posiłku lub przekąski?

Nie denerwuj się.

Zakończ posiłek w sposób naturalny i przypomnij maluchowi, kiedy zostanie zaoferowany następny posiłek lub przekąska.

Takie podejście wspiera „pracę” żywieniową Twojego malucha, polegającą na podejmowaniu decyzji o jedzeniu.

Oto kilka innych sposobów reagowania, gdy maluch odmawia jedzenia:

  • Pozwól maluchowi odejść od stołu.
  • Poczekaj do następnego regularnego posiłku lub przekąski, aby zaoferować jedzenie lub napoje.
  • Unikaj używania deserów lub innych produktów spożywczych i napojów jako łapówki za wykańczanie jedzenia.
  • Unikaj jedzenia dla wygody. Zamiast, bawić się z dzieckiem lub oferować mu uwagę lub uczucie.

Oto kilka pytań do rozważenia, jeśli nie masz pewności, dlaczego maluch nie chce jeść:

  • czy jest przemęczony, podekscytowany czy chory? Spróbuj zaplanować trochę ciszy.
  • Czy jest pełna? Sprawdź ilość mleka krowiego lub soku, który pije Twój maluch. Potrzebują około 500 ml mleka krowiego dziennie. Jeśli oferujesz sok, ograniczyć do 125-175 ml (1/2-3/4 szklanki) 100% soku dziennie. Zbyt dużo płynu pozostawia mało miejsca na jedzenie. Woda jest najlepsza na pragnienie.

Zasoby i linki:

HealthLink BC:pomaganie dziecku w wieku od 1 do 3 lat w dobrym odżywianiu
HealthLink BC:Pomysły na posiłki i przekąski dla Twojego dziecka w wieku od 1 do 3 lat

Previous:

Next:

  • Bardzo droga opieka nad dziećmi. Czy pomoc jest w drodze?
    Bardzo droga opieka nad dziećmi. Czy pomoc jest w drodze?
    Za cały ten hałas i frustrującą wiedzę na Facebooku , dobrą wiadomością dotyczącą lat wyborczych jest to, że zmuszają one kandydatów do rzucenia tak potrzebnego światła na prawdziwe problemy, z jakimi borykają się amerykańskie rodziny. Gdy rodziny w
  • Tak proste jak A-B-C
    Tak proste jak A-B-C
    Tak proste jak A-B-C Podzielenie się alfabetem z dzieckiem pomaga mu zacząć rozpoznawać kształty liter i łączyć je z dźwiękami. Wkrótce pozna różnicę między poszczególnymi literami – jak wyglądają i jak brzmią. Czego potrzebujesz: Książki alfa
  • Jak sprawdzić, kiedy Twoje dziecko jest na tyle duże, że może zostać same
    Jak sprawdzić, kiedy Twoje dziecko jest na tyle duże, że może zostać same
    Możliwość pozostawienia dziecka samego w domu jest ekscytującym kamieniem milowym. Niezależność! Wolność dla wszystkich! Ale może to być również denerwujące. Potencjał, że coś pójdzie nie tak, jest w pewnym sensie w twoich rękach. Tak więc praktyka,