• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

11 przyczyn bólu pleców u nastolatków, leczenie i kiedy się martwić

Ból pleców u nastolatków nie jest rzadkością. Może się to zdarzyć z powodu naciągnięcia mięśnia, zwichnięcia, noszenia ciężkich plecaków lub siniaków na plecach. Ból pleców wynikający z tych czynników zwykle ustępuje w ciągu kilku tygodni bez jakiejkolwiek interwencji medycznej. Jednak uporczywy ból pleców w połączeniu z niektórymi innymi objawami może wskazywać na stan podstawowy i powinien zostać oceniony przez pracownika służby zdrowia. Czytaj dalej ten post, ponieważ wyjaśniamy przyczyny, domowe środki zaradcze, leczenie, profilaktykę i możliwe schorzenia, które mogą prowadzić do bólu pleców u nastolatków.

Co może powodować ból pleców u nastolatków?

Jeśli Twój nastolatek skarży się na ból pleców, obserwuj objawy, aby dowiedzieć się, czy jest to spowodowane urazem fizycznym lub podstawowym stanem chorobowym. Czasami pewne zmiany stylu życia lub urazy mogą również powodować ból w dolnej części pleców u nastolatków. W dalszej części wpisu uwzględniliśmy również kilka schorzeń, które mogą powodować ból pleców.

1. Obrażenia fizyczne: Zwykle ból pleców u nastolatka może być spowodowany stresem kręgosłupa i otaczających go struktur, wynikającym z nadmiernego wysiłku podczas aktywności sportowej, reżimów treningowych i noszenia ciężkich plecaków. Objawy mogą obejmować sztywność pleców, ból w środkowej części lub dolnej części pleców .

2. Zła postawa: Siedzący tryb życia, taki jak siedzenie i leżenie oraz oglądanie telewizji lub komputera przez długie godziny, otyłość i stres, jest jedną z najczęstszych przyczyn bólu pleców u nastolatków.

3. Ciężna praca: Podjęcie nowego reżimu ćwiczeń lub fizycznie obciążających prac, takich jak podnoszenie ciężkich ładunków, zginanie lub zbyt długie rozciąganie, może nadwyrężyć i zużyć mięśnie pleców i spowodować ból pleców.

4. Ostre uszkodzenie rdzenia kręgowego: Jest to uraz rdzenia kręgowego, który mógł wystąpić, gdy kręgosłup lub szyja zostanie zgięty lub ściśnięty podczas porodu, wypadek samochodowy, uraz sportowy, rana kłuta itp.

Objawy ostrego urazu kręgosłupa obejmują.

• Osłabienie mięśni
• Utrata ruchu w nogach
• Problemy z pęcherzem i jelitami
• Problemy z oddychaniem

Czy ból pleców jest oznaką dojrzewania?

Badanie wykazało, że u nastoletnich dziewcząt zbliżających się do okresu dojrzewania występuje zwiększona częstość występowania bólu pleców. Może to być spowodowane zmianami fizycznymi, takimi jak:

• Wzrost wzrostu i zmiany w składzie ciała.

• Wzrost masy tłuszczowej pod koniec okresu dojrzewania, który może zastąpić aktywne włókna mięśniowe.

• Zmiany hormonalne.

Jednak potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się więcej o związku między dojrzewaniem a bólem pleców.

Leczenie wspólnego bólu pleców u nastolatków

Lekarz Twojego dziecka zaleciłby schemat leczenia oparty na diagnozie, który obejmuje badanie fizykalne i, jeśli to konieczne, zdjęcie rentgenowskie i tomografię komputerową.

• W przypadku urazów kręgosłupa wymagana jest pomoc medyczna. Czasami może być potrzebna operacja, aby skorygować złamane kości.

• Według badań fizjoterapia i terapia manualna okazały się skuteczne w leczeniu bólu dolnej części pleców u dzieci. Jednak pewne ograniczenia badania uniemożliwiły wyciągnięcie ostatecznych wniosków.

• Ból pleców spowodowany skręceniami i stłuczeniami może ustąpić po odpoczynku lub zmianie aktywności.

• Lekarz Twojego dziecka może przepisać niesteroidowe leki przeciwzapalne, jeśli wystąpi nieznośny ból i obrzęk.

• Programy fizjoterapii mogą pomóc w zmniejszeniu bólu pleców.

• Ćwiczenia wzmacniające ścięgna podkolanowe i brzuch mogą pomóc w łagodzeniu uporczywego bólu pleców.

Domowe sposoby na ból pleców u nastolatków

Jeśli Twój nastolatek ma ostry ból pleców bez żadnych dodatkowych objawów, niektóre z tych domowych środków mogą pomóc przynieść ulgę.

• Według przeglądu Cochrane, powierzchowny gorący i zimny kompres może zapewnić krótkotrwałą ulgę w bólu dolnej części pleców.

• Mentol, który jest aktywnym składnikiem kilku miejscowych kremów łagodzących ból, może pomóc maskować ból przez krótki czas, wywołując uczucie chłodu. Nie dotyczy to jednak przyczyny leżącej u podstaw.

• Miejscowe leki przeciwbólowe które zawierają salicylan metylu podobno przynoszą ulgę, ale nie ma badań potwierdzających ich skuteczność. Możesz spróbować tego, jeśli Twoje dziecko nie ma alergii na aspirynę i jest starsze niż 12 lat. Salicylany nie powinny być stosowane u młodszych dzieci.

• Miejscowe niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak diklofenak, mogą być stosowane do łagodzenia bólu.

• Sprawdź postawę nastolatka i popraw to, pokazując im, jak mieć dobrą postawę.

• Używaj krzeseł, które mogą oferować lepsze podparcie pleców .

• Nie zachęcaj nastolatka do spędzania godzin na graniu w gry wideo i oglądaniu telewizji; poproś ich, aby zrobili sobie przerwę i rozciągnęli się po każdej godzinie.

• Jeśli twoja nastolatka ćwiczy, upewnij się, że robi to we właściwy sposób .

Kiedy zabrać dziecko do lekarza

Zabierz dziecko do lekarza, jeśli oprócz bólu pleców skarży się na poniższe objawy.

• W nogach występuje ból związany z drętwieniem i osłabieniem.

• Uporczywy ból, którego nie uśmierza odpoczynek.

• Przerywany ból pleców, który utrzymuje się przez ponad cztery tygodnie.

• Mają inne objawy, takie jak zmęczenie i bezsenność.

• Ból jest silny i zakłóca ich aktywność i sen.

• Ból pleców pojawia się w nocy, a Twoje dziecko budzi się w środku snu.

• Problemy z jelitami lub pęcherzem.

• Ból związany z innymi objawami, takimi jak utrata masy ciała, gorączka, nocne poty.

Jeśli zauważysz którykolwiek z powyższych objawów, ból pleców może być spowodowany stanem chorobowym. Następnie podajemy kilka możliwych schorzeń, które mogą prowadzić do bólu pleców u nastolatków.

Stan medyczny, który może powodować ból pleców u nastolatków

Oto kilka schorzeń, które mogą powodować ból pleców u nastolatków.

1. Spondyloliza

Ten stan jest spowodowany defektami kości w kręgach rdzenia kręgowego. Takie defekty mogą prowadzić do osłabienia kości i dalszego poślizgu kręgów. Ten stan może być wrodzony lub nabyty (znajduje się głównie wśród sportowców). Objawy są łagodne i często nieznane. Jeśli objawy wystąpią, najprawdopodobniej pojawią się podczas gwałtownego wzrostu.

• Ból w dole pleców, który rozprzestrzenia się na całym obszarze

• Pogorszenie bólu podczas energicznej aktywności lub ćwiczeń

Ten stan można leczyć, wprowadzając kilka zmian stylu życia, fizjoterapię, aparat ortodontyczny lub zabieg chirurgiczny w rzadkich przypadkach.

2. choroba Scheuermanna

Znany również jako kifoza Scheuermanna, jest to stan, w którym kręgosłup miałby zaokrągloną postawę, co może prowadzić do skrzywienia kręgosłupa. Chociaż dokładne przyczyny tego stanu nie są znane, mówi się, że jest dziedziczny i może rozwinąć się u nastolatków w wieku 10-15 lat. Objawy obejmują:

• Różnica wysokości ramion
• Napięcie mięśni z tyłu uda
• Ból pleców.

Ten stan można leczyć za pomocą fizjoterapii, aparatów ortodontycznych lub operacji w niektórych ciężkich przypadkach.

3. Skolioza

W tym stanie kręgosłup byłby zakrzywiony w kształcie litery „S” lub „C”. Tak więc, zamiast rosnąć prosto, kręgosłup miałby krzywiznę z boku na bok. Dokładny powód tego nie jest znany. Czasami rolę mogą odgrywać czynniki genetyczne i środowiskowe. Stwierdzono, że stan ten występuje częściej u dziewcząt niż u chłopców.
Objawy obejmują:

• Niewielki ból w dolnej części pleców
• Nierówności ramion, talii i bioder
• Jedna noga może wydawać się dłuższa niż druga.

Ten stan można leczyć za pomocą aparatu ortodontycznego lub zabiegu chirurgicznego.

4. Młodzieńcza fibromialgia

Ten przewlekły ból występuje głównie u nastoletnich dziewcząt. Powoduje ból mięśni i tkanek miękkich pleców, szyi, ramion, pośladków, ramion i nóg. Jeśli Twoje dziecko wykazuje którykolwiek z poniższych objawów wraz z bólem pleców, może to być fibromialgia. Chociaż dokładna przyczyna nie jest znana, niektórzy badacze twierdzą, że może to być spowodowane genetyką i czynnikami środowiskowymi. Objawy obejmują:

• Zmęczenie
• Problemy ze snem
• Bóle głowy
• Objawy jelita drażliwego
• Lęk lub depresja

Ten stan wymaga leczenia, ponieważ nie ma na niego leczenia. Pomóc mogą przepisane leki przeciwbólowe na przewlekły ból, fizjoterapia, zabiegi cieplne, masaże i techniki relaksacyjne.

5. Infekcje

Ból pleców może być również spowodowany infekcjami kręgosłupa. Chociaż nie są one powszechne u dzieci, infekcje kręgosłupa u dzieci mogą być spowodowane przez bakterie, wirusy, grzyby lub pasożyty. Twoje dziecko może mieć następujące objawy:

• Przewlekły ból pleców
• Słabość
• Odrętwienie
• Problemy z jelitami i pęcherzem
• Gorączka
• Utrata wagi
• Nocne poty

Po zdiagnozowaniu na czas infekcje te można leczyć antybiotykami i odpoczynkiem.

6. Guzy

Chociaż nie jest to powszechne, ból pleców może być również spowodowany guzami kręgosłupa. Brak objawów może opóźnić diagnozę. Lekarz może sprawdzić niektóre objawy kliniczne, takie jak:

• Słabość silnika
• Sztywność i skurcze mięśni
• Tępy i obolały ból pleców
• Regularny ból, który pojawia się w nocy i zakłóca sen dziecka.

Obrazowanie rentgenowskie może być wykorzystane do diagnozowania obecności guza. W zależności od rodzaju guza lekarz może zdecydować się na operację, chemioterapię i leki.

7. Kamienie nerkowe

Obecność kamieni nerkowych prowadzi do ostrego bólu pleców, boku i podbrzusza. Inne objawy to:

• Różowy, czerwony mocz
• Ból podczas oddawania moczu
• Stała potrzeba oddania moczu
• Niespójność w przepływie moczu
• Mętny lub nieprzyjemny zapach w moczu
• Drażliwość

Leczenie zależy od wielkości i liczby kamieni.

• Jeśli kamienie są małe, picie dużej ilości wody może pomóc dziecku wydalić je z moczem.

• Większe kamienie są usuwane przez rozbicie ich na mniejsze kawałki za pomocą terapii falą uderzeniową, cystoskopii i operacji .

Czy możesz zapobiegać bólom pleców u nastolatków?

Zapobieganie zależy od przyczyny bólu.

• Jeśli ból pleców jest wynikiem wysiłku, naucz swoje nastolatki właściwego sposobu ćwiczeń i podnoszenia ciężkich przedmiotów.

• Picie dużej ilości wody może zapobiec tworzeniu się kamieni nerkowych.

• Zmuszenie ich do ćwiczenia właściwej postawy od najmłodszych lat może również pomóc w zapobieganiu bólom pleców.

• Upewnij się, że nastolatek siedzi na krześle, które ma dobre podparcie pleców.

• Plecaki nie powinny być przeładowane i powinny być noszone na obu ramionach. Ponadto plecak powinien być wykonany z mocnego materiału, który w równym stopniu podpiera oba ramiona.

• Zachęcaj ich do używania odzieży ochronnej za każdym razem, gdy próbują nowego sportu lub nowego reżimu ćwiczeń.

Wiele czynników może powodować ból pleców u nastolatków. Może to być uraz fizyczny, a czasami ból pleców może być spowodowany dojrzewaniem. Dlatego interwencja medyczna zależy od przyczyny. Sprawdź postawę nastolatka, wagę tornistra i przeszłą historię medyczną. Jeśli twoja nastolatka skarży się na silny ból pleców, zasięgnij porady lekarza. Przed wizytą zanotuj wszystkie towarzyszące objawy. Postępuj zgodnie z planem leczenia zgodnie z zaleceniami lekarza. Możesz również skorzystać z kilku domowych środków zaradczych i alternatywnych metod leczenia, takich jak fizjoterapia, po uzyskaniu zgody lekarza.