Wstrząśnienia mózgu

Co to jest wstrząs mózgu?

Wstrząśnienie mózgu to rodzaj łagodnego urazowego uszkodzenia mózgu (lub łagodnego TBI). Dzieje się tak, gdy uderzenie w głowę lub kontuzja powoduje, że głowa porusza się tam iz powrotem z dużą siłą. Powoduje to zmiany chemiczne w mózgu i, czasem, uszkodzenie komórek mózgowych.

Nastolatki, które postępują zgodnie z zaleceniami lekarza, zwykle czują się lepiej w ciągu kilku tygodni od wstrząśnienia mózgu.

Jakie są oznaki i objawy wstrząsu mózgu?

Ktoś z wstrząsem mózgu może zostać znokautowany (nazywa się to utratą przytomności). Ale człowiek nie musi być znokautowany, żeby mieć wstrząśnienie mózgu.

Oznaki i objawy wstrząsu mózgu obejmują:

  • bół głowy
  • niewyraźne lub podwójne widzenie
  • zawroty głowy, problemy z równowagą, lub kłopoty z chodzeniem
  • zamieszanie i mówienie rzeczy, które nie mają sensu
  • bycie powolnym w odpowiadaniu na pytania
  • bełkotliwa wymowa
  • nudności lub wymioty
  • nie pamiętam co się stało
  • nie czuję się dobrze

Objawy wstrząsu mózgu zwykle pojawiają się od razu, ale może pojawić się kilka godzin lub dni po kontuzji. Nastolatek z wstrząśnieniem mózgu może:

  • masz problem ze skupieniem
  • masz problemy z nauką lub pamięcią
  • mieć ból głowy, który się nasila
  • masz problemy ze snem
  • smutno, łatwo się denerwuje lub denerwuje, lub nerwowy

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie wstrząśnienie mózgu, natychmiast zadzwoń do swojego lekarza lub poproś kogoś, aby zabrał Cię na pogotowie, jeśli:

  • mieć silny ból głowy lub taki, który się nasila
  • mieć atak
  • zemdleć
  • masz inne objawy (takie jak ciągłe wymioty), które Cię niepokoją

Mogą to być oznaki poważnego wstrząśnienia mózgu, i możesz potrzebować leczenia w szpitalu.

Co się dzieje we wstrząsie mózgu?

Czaszka pomaga chronić mózg przed urazami. Płyn rdzeniowy amortyzuje mózg wewnątrz czaszki. Uderzenie lub wstrząs w głowę może bezpośrednio zranić mózg lub sprawić, że mózg będzie się poruszał i uderzał o twardą kość czaszki. To zmienia sygnały między nerwami, co powoduje objawy wstrząsu mózgu.

Jak nastolatki dostają wstrząśnienia mózgu?

Większość kontuzji u nastolatków ma miejsce podczas uprawiania sportu. Ryzyko jest największe dla tych, którzy grają w piłkę nożną, Hokej na lodzie, rodzaj gry w hokeja, piłka nożna, i hokej na trawie.

Wstrząsy mogą również wystąpić z:

  • wypadki samochodowe lub rowerowe
  • Walka
  • upadek

Jak diagnozuje się wstrząsy mózgu?

Aby zdiagnozować wstrząs mózgu, świadczeniodawca opieki zdrowotnej:

  • zapytaj, jak i kiedy doszło do urazu głowy
  • zapytaj o objawy
  • przetestuj pamięć i koncentrację
  • zrobić egzamin i bilans testowy, koordynacja, i refleks

Jeśli uraz głowy zdarzy się podczas uprawiania sportu, może zrobić trener lub trener sportowy boczne testy wstrząśnienia mózgu . To wtedy przeszkolona osoba wykonuje kilka prostych testów po urazie głowy, aby pomóc zdecydować, czy sportowiec potrzebuje natychmiastowej pomocy medycznej. Zawodnik, który doznał urazu głowy, musi przerwać grę i udać się do lekarza przed powrotem do gry.

Wiele szkół lub lig sportowych korzysta podstawowe testy wstrząsu mózgu . Testy bazowe wykorzystują programy komputerowe do testowania normalnego funkcjonowania mózgu gracza. Sprawdza uwagę, pamięć, i szybkość myślenia. Lekarze porównują testy po kontuzji z wynikami podstawowymi, aby zobaczyć, jak ktoś wraca do zdrowia.

Wstrząśnienia nie pojawiają się na skanach CAT lub MRI. Więc, lekarz nie może zlecić badania mózgu pod kątem łagodnego wstrząśnienia mózgu. Można wykonać tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny w celu znalezienia innych problemów, jeśli ktoś:

  • został znokautowany
  • ciągle wymiotuje
  • ma silny ból głowy lub ból głowy, który się nasila;
  • został ranny w poważnym wypadku, np. z wypadku samochodowego lub bardzo wysokiego upadku

Jak leczy się łagodne kontuzje?

Każda osoba z wstrząsem mózgu leczy się we własnym tempie. Ważne jest, aby znaleźć równowagę między robieniem za dużo i za mało.

Najpierw, musisz ograniczyć aktywność fizyczną i te, które wymagają dużej koncentracji. Następnie, możesz spróbować ponownie wykonać te czynności. Twoje objawy nie muszą całkowicie zniknąć, abyś mógł dodać działania. Ale jeśli objawy przeszkadzają w wykonywaniu czynności, zrób sobie przerwę. Możesz spróbować ponownie po kilku minutach, lub możesz wypróbować mniej forsowną wersję aktywności.

Odpoczynek (przez 1-2 dni po wstrząśnieniu mózgu)

  • Odpoczynek w domu. Możesz wykonywać spokojne czynności, takie jak rozmowa z rodziną i przyjaciółmi, czytanie, rysunek, lub grając w cichą grę. Jeśli objawy przeszkadzają w wykonywaniu czynności, zrób sobie przerwę. Możesz spróbować ponownie po kilku minutach lub dłużej, lub możesz wypróbować mniej forsowną wersję aktywności.
  • Unikaj lub skracaj czas korzystania z ekranu. Gry wideo, SMS-y, oglądanie telewizji, a korzystanie z mediów społecznościowych może powodować objawy lub je pogarszać.
  • Nie jedź.
  • Unikaj wszelkich sportów i wszelkich aktywności (takich jak szorstkie życie z przyjaciółmi, lub jazda na rowerze lub deskorolce), które mogą prowadzić do kolejnego urazu głowy.
  • Spać:
    • Śpij dużo (co najmniej 8-10 godzin w okresie 24 godzin).
    • Utrzymuj regularne godziny snu i pobudki.
    • Brak czasu na ekranie lub słuchanie głośnej muzyki przed snem.
    • Unikaj kofeiny.
    • Drzemka w ciągu dnia, w razie potrzeby.
  • Przez kilka pierwszych dni po kontuzji jeśli boli Cię głowa, a Twój lekarz mówi, że to OK, możesz wziąć acetaminofen (Tylenol® lub marka sklepowa) lub ibuprofen (Advil®, Motrin® lub marka sklepu).

Lekka aktywność (zwykle w ciągu kilku dni do tygodnia po wstrząsie mózgu)

  • Powoli próbuj więcej czynności, takie jak chodzenie na spacer lub oglądanie telewizji. Jeśli objawy przeszkadzają w wykonywaniu czynności, zrób sobie przerwę. Możesz spróbować ponownie po kilku minutach lub dłużej, lub możesz wypróbować mniej forsowną wersję aktywności.
  • Po kilku dniach, powinieneś czuć się wystarczająco dobrze, aby wrócić do szkoły. Współpracuj z lekarzem i zespołem szkolnym, aby stworzyć plan powrotu do szkoły. Być może będziesz musiał zacząć od krótszego dnia lub mniejszego obciążenia pracą. Jeśli nie wrócisz do szkoły do ​​5 dni po wstrząśnieniu mózgu, zadzwoń do swojego lekarza.
  • Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz ponownie prowadzić.
  • Unikaj wszelkich sportów i wszelkich czynności, które mogą prowadzić do kolejnego urazu głowy.
  • Śpij dużo. Jeśli nie czujesz się zmęczony w ciągu dnia, nie musisz drzemać.
  • Jeśli nadal potrzebujesz leków na bóle głowy, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Umiarkowana aktywność (zwykle około tygodnia po wstrząsie mózgu)

  • Jeśli objawy prawie zniknęły, możesz wrócić do większości czynności, w tym regularne harmonogramy do szkoły i pracy.
  • Unikaj wszelkich sportów i wszelkich czynności, które mogą prowadzić do kolejnego urazu głowy.
  • Jeśli objawy przeszkadzają w wykonywaniu czynności, zrób sobie przerwę. Możesz spróbować ponownie po kilku minutach lub dłużej, lub możesz wypróbować mniej forsowną wersję aktywności

Regularna aktywność (zwykle w ciągu miesiąca od wstrząśnienia mózgu)

  • Jeśli nie masz już żadnych objawów wstrząsu mózgu, możesz wrócić do wszystkich innych czynności, z wyjątkiem sportu , co kiedyś robiłeś.
  • Dla sportu, Twój lekarz będzie współpracował z Twoim trenerem i trenerem sportowym (jeśli jest dostępny), aby stworzyć jasne, pisemny plan stopniowego powrotu do gry. Nie wracaj do uprawiania sportu, dopóki Twój lekarz nie stwierdzi, że wszystko jest w porządku.

Kiedy nastolatki mogą wrócić do sportu po wstrząsie mózgu?

Sportowcy-studenci muszą poczekać, aż ich lekarz stwierdzi, że jest to bezpieczne, zanim wrócą do sportu. Oznacza to, że:

  • miałam badanie fizykalne
  • wróciły do ​​szkoły
  • nie mają żadnych objawów
  • nie przyjmujesz żadnych leków na objawy wstrząsu mózgu
  • wracają do swoich wyjściowych wyników testów fizycznych i poznawczych

Pośpiech z powrotem do sportu i innych aktywności fizycznych naraża nastolatki na zespół drugiego uderzenia. Dzieje się tak, gdy ktoś dozna kolejnego urazu głowy, zanim wstrząśnienie się zagoi. Chociaż bardzo rzadko, Zespół drugiego uderzenia może spowodować trwałe uszkodzenie mózgu, a nawet śmierć. Prawie każdy stan ma zasady określające, kiedy nastolatki z wstrząsami mózgu mogą ponownie zacząć uprawiać sport.

Patrząc w przyszłość

Ludzie są znacznie bardziej narażeni na wstrząśnienie mózgu, jeśli mieli go wcześniej. Dlatego zapobieganie wstrząsom mózgu jest bardzo ważne po urazie głowy. Aby zapobiec kolejnemu wstrząsowi:

  • Upewnij się, że wszystkie drużyny, w których grasz, mają zasady zmniejszające ryzyko wstrząsu mózgu, takie jak ograniczenia w odbiorze (piłka nożna) lub głową w piłkę (piłka nożna).
  • Pamiętaj, aby podczas jazdy na nartach nosić kask, snowboarding, jazda na rowerze, jazda na hulajnodze, jazda na deskorolce, lub na rolkach. Wstrząs nadal może się zdarzyć, gdy nosisz kask, ale hełm może ochronić cię przed pęknięciem czaszki i poważnym uszkodzeniem mózgu.
  • Jeśli doznasz kolejnego urazu głowy, nigdy nie ignoruj ​​objawów ani nie próbuj „przetrwać”. Zaprzestań uprawiania sportu lub aktywności i natychmiast uzyskaj opiekę medyczną.

Previous:

Next: