• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

19 prostych sposobów, by pokazać dzieciom, że je kochasz

Wielu rodziców dąży do doskonałości w wychowywaniu dzieci. To nerealistyczny cel, by powiedzieć delikatnie, i to nie jest to, na czym mama i tata powinni skupiać swoje wysiłki. Podejmowanie wszystkich dobrych decyzji, robienie wszystkich dobrych rzeczy i bycie nieomylnym – to nie to, czego dzieci potrzebują od rodziców i to nie to, czego chcą. One po prostu chcą być widziane, cenione i kochane bezwarunkowo.

Według psychologa dziecięcego dr Roberta Myersa, dzieci, które czują się ważne i warte, mają wyższą samoocenę, bardziej pozytywne nastawienie do życia i zdrowsze relacje. Wskazuje też, że te dzieci zazwyczaj łatwiej radzą sobie z konfliktami, są bardziej szanujące wobec innych i są ogólnie bardziej zrównoważonymi osobami.

Jako rodzice mamy moc, by pokazać naszym dzieciom, jak bardzo zależą od nas – w tym, co mówimy, co robimy i w tym, jak się zachowujemy. Faktem jest, że w moich 14 latach bycia mamą, widziałam na własnej skórze pozytywny wpływ, jaki moje zachowanie ma na poczucie własnej wartości moich dzieci.

Oto 19 super-prostych rzeczy, które staram się robić regularnie, by pokazać moim dzieciom, jak bardzo one dla mnie oznaczają:

1. Powiedz im, że je kochasz

To na górze mojej listy po prostu dlatego, że to najłatwiejszy i najbardziej potężny sposób, by dać dzieciom znać, jak bardzo one dla Ciebie liczą.

Obciągnij je, pocałuj i powiedz „Kocham Cię” każdego dnia. Możesz nawet powiedzieć, jak szczęśliwa jesteś, że jesteś ich rodzicem – i mów to często. To wydaje się tak małe, ale dla dzieci robi ogromną różnicę, by usłyszeć, jak rodzice wyrażają prawdziwą dla nich afekcję.

2. Zapytaj o ich dzień

Zawsze pytaj o ich dzień, by pokazać im, że jesteś zainteresowany tym, co dzieje się w ich życiu – dobrym, złym i brzydkim.

3. Daj im swoją całkowitą uwagę

Gdy pytasz ich o coś, albo gdy próbują Ci opowiedzieć o czymś, upewnij się, że dajesz im swoją całkowitą uwagę. Połóż telefon i patrz im w oczy, gdy mówią.

4. Chwal, gdy chwała jest zasłużona

Chwal je, gdy zrobili coś godnego chwały. Powiedz im, że jesteś dumny z nich za nawet najmniejsze osiągnięcia.

5. Mów „Ty” częściej

Świadomie staraj się zaczynać lub kończyć zdania słowem „Ty”. „Ty jesteś zabawny”, albo „Lubię czytać książki z Tobą”. To subtelny sposób, by upewnić się, że fokus Twoich słów jest na nich.

6. Przypomnij im o ich mocnych stronach

Regularnie przypominaj im o wszystkich ich dobrych cechach, i zachęcaj je do dalszego doskonalenia tych mocnych stron.

7. Spędź więcej jakościowego czasu razem

Zajmij trochę czasu, by angażować się w aktywności jeden na jeden. Nie muszą być niczym fantazyjnymi: prosty spacer wystarczy. Nawet jeśli to tylko na chwilę, to jakościowy czas, który poświęcasz im.

8. Ustal jasne granice

One mogą im się nie podobać, ale one je szanują – i wiedzą, że one są im potrzebne.

9. Śmiej się z nimi

Śmiech nie jest tylko najlepszą medycyną – to też najlepszy sposób na zbliżenie ludzi. Współdzielenie doświadczenia, które sprawia, że oboje się śmiejecie, wzmocnia i umacnia Waszą więź.

10. Pojaw się

Uczestnicz w ich zajęciach pozalekcyjnych tak często, jak możesz. Nawet jeśli nie możesz zostać cały czas, samo pojawienie się mówi głośno.

11. Pchnij ich – ale nie za mocno

Zachęcaj ich do większego starań, jednocześnie doceniając postępy, które już zrobili.

12. Szanuj ich przestrzeń i ich uczucia

… Nawet gdy nie możesz się z nimi utożsamić. Daje im znać, że ich słyszysz, to wszystko, co ma znaczenie.

13. Wiedz, co się dzieje w szkole

Spróbuj nawiązać relacje z ich nauczycielami, i bądź na bieżąco z tym, nad jakimi projektami i zadaniami pracują. Daj im znać, że jesteś w okolicy, jeśli potrzebują pomocy z pracą domową, a jeśli coś wykracza poza Twoją wiedzę, nie bój się zatrudnić korepetytora lub pomocnika z pracą domową, by wkroczył.

14. Nie gadaj do nich od góry

One mogą być małe, ale wciąż są ludźmi i zasługują na traktowanie z szacunkiem.

15. Wiedz, kim są ich przyjaciele

Zrób wysiłek, by faktycznie znać imiona ich przyjaciół – nie tylko „Tę dziewczynę z blond włosami” albo „Tego faceta, który nosi dużo fioletu”. I upewnij się, by pytać o nich często.

16. Wpuść ich do swojego świata

Otwórz się i daj im wgląd we własne wrażliwości (kiedy to odpowiednie). Tylko upewnij się, że wciąż szanujesz granice, które ustaliłaś, i że nie „przesadzasz z dzieleniem się”. Na koniec dnia, wciąż jesteś rodzicem, a one dziećmi.

17. Zapytaj ich, co myślą

Poproś o ich opinie na tematy i szanuj ich pomysły. Nie musisz się z nimi zgadzać we wszystkim; ważna część to sprawienie, by poczuli się usłyszane.

18. Bądź cierpliwy z nimi

Przebacz im ich błędy i przypomnij im, że Ty też popełniasz błędy.

19. Uznaj, gdy się mylisz

Jeśli popełnisz błąd lub będziesz w błędzie co do czegoś, nie bój się powiedzieć „Przepraszam”. Nie tylko docenią Twoją samoświadomość i pokorę, ale będą też bardziej skłonni uczyć się z Twojego przykładu.