Wskaźnik masy ciała (BMI)

Co to jest BMI?

BMI (wskaźnik masy ciała) to obliczenie, które szacuje ilość tkanki tłuszczowej w ciele danej osoby na podstawie jej wagi i wzrostu. Lekarz sprawdza BMI na wszystkich rutynowych kontrolach. Ponieważ BMI zmienia się wraz z wiekiem, lekarze wykreślają pomiary BMI na standardowych wykresach wzrostu dostosowanych do płci. W ciągu kilku wizyt, lekarz jest w stanie śledzić twój wzorzec wzrostu.

BMI nie jest bezpośrednią miarą tkanki tłuszczowej. Nastolatki mogą mieć wysoki BMI, jeśli mają dużą sylwetkę lub dużo mięśni, nie nadmiar tłuszczu. A osoba o małej budowie ciała może mieć normalne BMI, ale nadal może mieć za dużo tkanki tłuszczowej. Także, często zdarza się, że nastolatki szybko przybierają na wadze – i widzą, jak ich BMI rośnie – w okresie dojrzewania. Twój lekarz może pomóc ci dowiedzieć się, czy ten przyrost masy ciała jest normalną częścią rozwoju, czy też należy się tym martwić.

Kategorie opisujące wagę osoby to:

  • Niedowaga: BMI jest poniżej 5 centyla wieku, Płeć, i wzrost.
  • Zdrowa waga: BMI jest równy lub większy niż 5. percentyl i mniejszy niż 85. percentyl dla wieku, Płeć, i wzrost.
  • Nadwaga: BMI jest na poziomie 85. percentyla lub powyżej, ale poniżej 95. percentyla dla wieku, Płeć, i wzrost.
  • Otyły: BMI jest na poziomie lub powyżej 95 percentyla dla wieku, Płeć, i wzrost.

Ważne jest, aby patrzeć na BMI jako na trend, zamiast skupiać się na poszczególnych liczbach. Dowolny pomiar, wyrwane z kontekstu, może dać ci złe wrażenie o twoim rozwoju.

Nasz kalkulator BMI pomoże Ci dowiedzieć się, jakie jest Twoje BMI. Kiedy uzyskasz swoje wyniki, dobrze jest poprosić lekarza lub pracownika służby zdrowia o pomoc w interpretacji wyników.

Chociaż nie jest to idealna miara tkanki tłuszczowej, BMI może pomóc zidentyfikować nastolatków, którzy przybierają na wadze zbyt wolno lub zbyt szybko. Jeśli martwisz się o swoją wagę, porozmawiać z lekarzem.

Previous:

Next:

  • Jak 4 nianie radzą sobie z różnicami kulturowymi w rodzinach
    W naszym bardzo zróżnicowanym i wielokulturowym kraju, a coraz częściej w naszym świecie, niania jest dość powszechna dla rodziny z innego kręgu kulturowego. Niezależnie od tego, czy jesteś amerykańską nianią pracującą dla amerykańskiej rodziny z inn
  • 25 genialnych pomysłów na przechowywanie zabawek dla dzieci
    Zabawki dla dzieci są trochę jak muszki owocowe. Nie jesteś do końca pewien, skąd pochodzą, jak się rozmnażają ani jak się ich pozbyć – i ostatecznie wydaje się, że są wszędzie, gdzie spojrzysz. Szalony? TAk. Ale oto sekret:istnieje mnóstwo kreatywny
  • Jak sobie radzić z niekontrolowanym płaczem
    To fakt z życia:Twoje dziecko będzie płakać. Chociaż łzy przed snem są normalne, niekontrolowany płacz może szybko wyprzedzić wydarzenia rodzinne lub publiczne wyjścia. Jeśli załamanie nerwowe Twojego malucha staje się codziennością, możesz pomóc Tob