Poradnictwo dla młodzieży z problemami Waga
Jedzenie, masy ciała i obraz ciała są skomplikowane kwestie , zwłaszcza dla nastolatków . A , rodzicielstwo nastolatek , kto jest albo nadwagę lub niedowagę może poczuć wyzwanie w najlepszym i najgorszym frustrujące , co może prowadzić do niepotrzebnych walk o władzę nad innymi zagadnieniami , zgodnie z HelpGuide.org . Doradcy oferują różne podejścia i usług , jeśli chodzi o pomoc teen z jego problemami wagi . Znalezienie odpowiedniego doradcę z odpowiednimi poświadczeniami może ułatwić Państwu nastolatka do zdrowego życia .
Aspekt psychologiczny
doradców , którzy specjalizują się w psychologiczne wagi i odżywiania kwestie typowo zbliżyć problemy z wagą jak objaw bardziej złożonych problemów emocjonalnych a tym samym rozwiązać problem poprzez zwrócenie uwagi na jej źródło . Doradców psychologicznych może nie udzielić wskazówek odżywczą lub użyj posiłek lub plany jedzenia jako część terapii . Jeślidoradca nie świadczenia tych usług w swojej praktyce może ona zwrócić się do kogoś, kto może.
Meal Plans
Doradcy , którzy mają również formalnego wykształcenia w żywieniu może utworzyć posiłek zaplanować dla nastolatków . Posiłki jestprzypomnienie tego, co powinien jeść nastolatek w każdym posiłku w oparciu o jej potrzebach żywieniowych i odżywczych . Preferencje pokarmowe są brane pod uwagę , ale elastyczność w ramach planu zależy od doradcy i programu . Nie wszyscy doradcy oferują tego składnika i może odnosić się do nastolatków dietetyka , jeślidoradca czuje ktoś inny byłby lepszym źródłem wskazówek posiłku . Największa
Ćwiczenie
W zależności od na problemy z nadwagą twojego nastolatka ,doradca może próbować zachęcić lub zmniejszyć ilość ćwiczeń robi każdego dnia . Jeśli nastolatek ma nadwagę i jest siedzący tryb życia,doradca może pomóc jej ustawić małe, łatwe do zarządzania cele działalności, jak biorąc 20 minut jazdy na rowerze po okolicy lub żwawo chodzenie przez 15 minut dwa razy dziennie . Jeśli twój nastolatek jest niedowagę i ćwiczenia zbyt często lub intensywnie ,doradca może pomóc jej stopniowego zmniejszania jej wykonywania do bardziej odpowiedniego poziomu lub do momentu zaczyna spożywania większej ilości kalorii .
Postęp Monitorowanie
monitorowanie postępów odchudzania nastolatek lub zysku , jak ona nadal doradztwo często odgrywa rolę w poradnictwie . Bardziej zorganizowany program doradczy może to cotygodniowe ważenie , podczas gdy inni doradcy będzie zachęcać nastolatków skupić mniejsza od liczby związane z jej wagi i więcej na jej ogólny stan zdrowia , jak się czuje fizycznie, emocjonalnie , a jej postawa i procesy myślowe , kiedy go przychodzi do żywności i żywienia .
-
Poprawa umiejętności zarządzania czasem PYTANIE: Nasz najstarszy to jedenastoklasista, który zajmuje trzecie miejsce w klasie 650. Tak, radzi sobie dobrze. Jednak jego nawyki w nauce i umiejętności zarządzania czasem wydają się straszne! Zaczyna -
W czasie ciąży ospa wietrzna może prowadzić do zapalenia płuc, a różyczka może spowodować poronienie lub poważne problemy dla Twojego dziecka. Dowiedz się, jak uniknąć zarażenia się tymi infekcjami i kiedy skontaktować się z lekarzem. Narażenie na -
Czym są prezerwatywy? Prezerwatywy to cienkie woreczki, które zapobiegają przedostawaniu się plemników do pochwy. Istnieją prezerwatywy męskie i żeńskie: Na penisie nosi się prezerwatywę dla mężczyzn. Wykonany jest zwykle z lateksu, rodzaj gumy.
