Biorąc prenatalnych witamin Podczas gdy próbuje zajść w ciążę
Kobiety próbują często proszą lekarzy ciążę , kiedy należy rozpocząć biorąc prenatalnych witamin . To jest wspólne dlalekarza polecić biorąc prenatalnych witamin podczas próby zajścia w ciążę dla zdrowia matki i dziecka . Kobiety często nie zdają sobie sprawy, że są w ciąży przez kilka tygodni w ciąży , więc biorąc prenatalnych witaminy przed ciążą zapewnia najlepsze pożywienie dla dziecka od początku . Największa faktów
witaminy prenatalne zapewniajądoskonałe źródło kwasu foliowego , żelaza i wapnia , które są ważne dla rozwoju płodu . Kwas foliowy , który jest obecny w prenatalnych witamin , jest szczególnie ważne, gdy próbuje zajść w ciążę . Około 3000 dzieci rodzi się co roku z jakąś formą Wady cewy nerwowej . Biorąc kwasu foliowego powoduje zmniejszenie tych wad nawet o 70 procent. Wapnia i żelaza w prenatalnych witamin pomaga budować minerałów w kości i tlenu we krwi , aby przygotować swoje ciało do ciąży .
Na Łódź Ryzyka
Kobiety, które mają historię słaba nawyki żywieniowe , problemy z poprzednich ciąż , niedokrwistość lub przewożących więcej niż jedno dziecko, są bardziej narażone na problemy zdrowotne , jeśli nie zdecydujesz się podjąć prenatalnych witamin podczas poczęcia . W przypadku porodów mnogich jest powszechne w was historii rodziny należy rozważyć podjęcie prenatalnych witamin , starając się zajść w ciążę , ponieważ może to włożył wiele szczep na swoim ciele .
Nieporozumienie
nie należy używać prenatalnych witaminy w celu uzupełnienia braku jakości diety. Jak starać się o dziecko , należy jeść zbilansowane posiłki oprócz podejmowania swoje prenatalnych witamin .
Ostrzeżenia Największa
przed podjęciem decyzji do podjęcia wszelkich witamin zawsze porozmawiać z lekarzem lub minerały.
Niektóre kobiety uważają , że witaminy ich o mdłości . Jeśli okaże się , że prenatalnych witamin zwiększyć uczucia nudności lub zaparcia , należy porozmawiać z lekarzem na temat alternatywnych opcji .
Podobnie jak w przypadku wszystkich witamin , nigdy nie powinno zająć więcej prenatalnych witamin , niż zalecił lekarz (lub żadnych dodatkowych suplementów ) lub istnieje ryzyko przedawkowania . Mimo, że witaminy są znane w celu promowania zdrowia , za dużo tego dobrego może być niebezpieczne . W przypadku przedawkowania niektórych witamin i składników mineralnych , takich jak witaminy A i żelaza , możesz stać się bardzo źle , a nawet szkodliwe dla płodu . Lekarz zaleci konkretną dawkę .
Gdzie kupić
witaminy
prenatalne są dostępne na receptę lub bez recepty . Porozmawiaj z lekarzem , który jest właśnie dla Ciebie .
-
Oczywiście najlepszymi i najłatwiejszymi sposobami pomocy innym podczas pandemii koronawirusa jest mycie rąk, zachowanie dystansu społecznego, jeśli musisz wyjść, poddanie się kwarantannie, jeśli jesteś chory lub uważasz, że byłeś narażony na COVID-1 -
Jako rodzic chcesz, aby Twoje dzieci były aktywne i dobrze się bawiły w miesiącach, w których nie chodzą do szkoły. Te zabawne letnie gry na świeżym powietrzu dla dzieci zachęcą Twoje dziecko do wyjścia na zewnątrz i zabawy, zamiast siedzenia przed t -
Ryby, produkty pełnoziarniste, warzywa — prawdopodobnie nie są to ulubione potrawy Twoich dzieci, ale warto poświęcić czas na włączenie ich do diety Twojej rodziny. Oto dlaczego:dieta śródziemnomorska znalazła się na pierwszym miejscu listy najlepszy
