34 proste sposoby pomagania innym podczas pandemii COVID-19

Oczywiście najlepszymi i najłatwiejszymi sposobami pomocy innym podczas pandemii koronawirusa jest mycie rąk, zachowanie dystansu społecznego, jeśli musisz wyjść, poddanie się kwarantannie, jeśli jesteś chory lub uważasz, że byłeś narażony na COVID-19 i anulowanie wszelkich spotkania grupowe, zwłaszcza powyżej 10 osób.

Dla większości z nas samoizolowanie się jest czymś nowym, ale cały ten dystans od siebie nie czyni nas bezradnymi w tej zbiorowej walce. Wciąż są rzeczy, które możemy dla siebie zrobić. Niezależnie od tego, czy masz czas, pieniądze, samochód, czy nawet telefon, istnieją duże i małe sposoby, dzięki którym możesz pomóc innym.

Pomóż swojej społeczności:

1. Kupuj tylko to, czego potrzebujesz, aby każdy w Twojej społeczności mógł dostać to, czego potrzebuje.

2. Daj swojemu lokalnemu bankowi żywności. Wszyscy potrzebują pomocy i wkładu, zwłaszcza w społecznościach najbardziej dotkniętych przez COVID-19.

3. Oddać krew. Według Amerykańskiego Czerwonego Krzyża istnieje pilna potrzeba krwi z powodu wybuchu koronawirusa. Znajdź zbiór krwi w pobliżu.

4. Zastanów się nad wychowaniem lub adopcją zwierzęcia w potrzebie, ponieważ typowi wolontariusze schroniska nie są w stanie pomóc w tej chwili — a ponadto zawsze potrzebują jedzenia i środków czystości.

5. Załóż ogród społecznościowy w sąsiedztwie i ustal harmonogram, aby rozłożyć czas pracy w przypadku ogrodnictwa na odległość. Pomoże to złagodzić szalone poruszenie i może nauczyć ważnej umiejętności i zapewnić jedzenie.

6. Podziel się ze swoją społecznością, jeśli znajdziesz się w obfitości jedzenia lub zapasów. Jedna z rodzin anulowała Bar Micwę syna, ale zdecydowała się zachować kontrakt z maleńką firmą należącą do Hmongów i dostarczyła jedzenie znajomym na kwarantannie, a resztę odesłała do domu z innymi. I był taki facet, który założył wymianę papieru toaletowego na rogu ulicy, aby ci z dodatkowymi mogli podrzucić, a potrzebujący mogli odebrać.

7. Zadzwoń do wybranych urzędników i poproś ich o podjęcie działań w zakresie ogólnych zasad, aby pomóc rodzinom, małym firmom i słabszym populacjom.

Pomóż seniorom i innym potrzebującym:

8. Sprawdź seniorów, niepełnosprawnych lub innych zagrożonych sąsiadów w Twojej okolicy. Ponieważ w tej chwili nie powinno być żadnego kontaktu, wydrukuj jedną z tych pocztówek #ViralKindness i zostaw ją na ich drzwiach. Wtedy będą wiedzieć, jak się z nimi skontaktować!

9. Rozpocznij rejestrację sąsiedztwa, aby pomóc potrzebującym, korzystając z Facebooka lub Nextdoor. Pomyśl o sprawunkach, obowiązkach domowych, sprawunkach, śmietnikach, pracach na podwórku. Stan Michigan ustanowił nawet w tym celu centralny rejestr.

10. Przekaż darowiznę na rzecz Meals on Wheels America, która działa na rzecz zapewnienia bezpieczeństwa i odżywiania starszych Amerykanów w całym kraju.

11. Sprawdź każdego, kogo znasz, kto może mieć depresję lub stany lękowe, które mogą się nasilić podczas takiego kryzysu.

12. Planuj regularne rozmowy na czacie, a nawet czytanie książek lub poezji przez telefon z osobami powracającymi do domu.

13. Poproś dzieci, aby co kilka dni dzwoniły do ​​dziadków i innych starszych członków rodziny. Jeśli są skonfigurowane do prowadzenia rozmów wideo, jeszcze lepiej.

14. Niech dzieci narysują obrazki i napiszą listy do lokalnych seniorów w domach opieki, którzy w tej chwili nie mogą przyjmować gości.

15. Zadzwoń do znajomego lub krewnego, który jest daleko i mieszka sam. Psychiczne żniwo samoizolacji może być dla niektórych osób ogromne. Dotrzyj do nich, pozwól im usłyszeć Twój głos, słuchaj ich i upewnij się, że znajdują się w dobrym miejscu psychicznym.

16. Nie masz najbliższego sąsiada w potrzebie? Zapytaj swoje miejsce kultu, czy są jakieś sposoby, aby pomóc ich starzejącym się uczestnikom.

Pomóż rodzinom:

17. Kupuj lub załatwiaj sprawy rodzinom poddanym kwarantannie (nawet poddanym kwarantannie), które muszą zostać w domu lub nie chcą zabierać dzieci do miejsc publicznych.

18. Jeśli jesteś seniorem, który utknął w domu lub rodzicem, który jest w domu z dziećmi, rozważ zrobienie wirtualnej opowieści, korzystając z bezpłatnej aplikacji, takiej jak FaceTime lub WhatsApp. Jedna osoba dorosła może jednocześnie zapewnić rozrywkę kilku dzieciom.

19. Przekaż zwrot pieniędzy za ten weekendowy wyjazd, który musiałeś anulować, aby pomóc komuś innemu studentowi wrócić do domu.

20. Jeśli Twój pracodawca pozwala Ci podarować czas na zwolnienie chorobowe, podaruj go współpracownikowi, który musi wyjść, aby zaopiekować się sobą lub rodziną.

Pomóż pracownikom domowym:

21. Jeśli masz nianię lub stałą opiekunkę do dzieci, zwolnij je z pracy i zapłać im, zwłaszcza jeśli możesz pracować w domu i/lub nadal otrzymujesz normalne czeki.

22. Zrób następny krok w powyższym i dodaj świadczenia z tytułu płatnego urlopu dla każdego pracownika domowego, którego zatrudniasz.

23. Przekaż darowiznę na Fundusz Opieki nad Koronawirusem, który zapewnia natychmiastowe wsparcie finansowe dla pracowników opieki domowej, niań i sprzątaczek w czasie kryzysu.

Pomóż społeczności służby zdrowia:

24. Nie używaj systemu medycznego, chyba że jest to pilne.

25. Jeden lekarz sugeruje nawet odpoczynek na zajęciach, które często powodują lądowanie na izbie przyjęć.

26. Jeśli znasz ludzi z branży opieki zdrowotnej – pielęgniarki, lekarzy, administratorów, specjalistów CNA, ratowników medycznych lub innych – zrób coś dla nich lub ich rodzin:załatwiaj sprawy, kupuj zakupy, składaj zamówienia online na rzeczy, których potrzebują.

27. Przekaż darowiznę na Fundusz Solidarności WHO, wspierany przez Fundację ONZ i Szwajcarską Fundację Filantropii. Darowizny wspierają prace Światowej Organizacji Zdrowia mające na celu śledzenie i zrozumienie rozprzestrzeniania się koronawirusa; aby zapewnić pacjentom opiekę, której potrzebują, a pracownikom pierwszej linii niezbędne materiały i informacje; oraz przyspieszenie wysiłków na rzecz opracowania szczepionek, testów i terapii. (A Facebook odpowiada pierwszym przekazanym 10 milionom dolarów).

Pomóż pracownikom:

28. Jeśli płacisz za rutynowe usługi, takie jak sprzątanie domu, stylista włosów lub osobisty trener, anuluj wszelkie nadchodzące spotkania, ale jeśli możesz, zapłać im normalną stawkę.

29. Bądź uprzejmy dla personelu pracującego w sklepach spożywczych. Ciężko pracują, czekają na ciężarówki z jedzeniem i jak najszybciej zapełniają półki. Ponadto mają też własne rodziny i osobiste stresy. Uśmiech, odrobina cierpliwości i podziękowania, dzięki którym możesz przejść długą drogę.

30. Jeśli zamawiasz dostawę jedzenia, bądź uprzejmy dla swoich dostawców. Oni też są teraz pod dużą presją. Aby zachować dystans, poproś o pozostawienie zamówienia na wyciągnięcie ręki lub w holu lub skorzystaj z nowej opcji „bez kontaktu” oferowanej w wielu aplikacjach do dostarczania jedzenia. Dobrze napij się – jakbyś jadł obiad lub co najmniej 5 USD – i napij się cyfrowo, aby nie trzeba było wymieniać gotówki. Jeśli są błędy lub opóźnienia, proszę wybacz.

Pomóż małym firmom:

31. Kupuj lokalnie, gdzie tylko możesz.

32. Kup teraz bony upominkowe dla swoich ulubionych lokalnych restauracji i wykorzystaj je później.

33. W przypadku lokalnych kawiarni, księgarni i innych małych firm ze sklepami internetowymi daj im swoją firmę online.

34. Zjedz kolację dostarczoną ze świetnej lokalnej restauracji lub wyślij funt (lub trzy!) lokalnej kawy do pracowników służby zdrowia, seniorów lub rodzin poddanych kwarantannie w swoim bloku.


Previous:

Next: