• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

34 proste sposoby, by pomagać innym w trakcie pandemii COVID-19

Oczywiście, najlepszymi i najprostszymi sposobami pomocy innym w trakcie pandemii koronawirusa jest mycie rąk, dystansowanie społeczne, jeśli musicie wyjść, samokwarantanna, jeśli jesteś chory lub myślicie, że zostaliście wystawieni na COVID-19, i anulowanie wszelkich spotkań grupowych, zwłaszcza powyżej 10 osób.

Dla większości z nas, samoizolacja jest nowa, ale ta cała odległość od siebie nie sprawia, że jesteśmy bezsilni w tej zbiorowej walce. Nadal są rzeczy, które możemy robić dla siebie nawzajem. Niezależnie od tego, czy macie czas, pieniądze, auto, a nawet telefon, są duże i małe sposoby, by pomagać innym.

Pomagajcie Waszej społeczności:

1. Kupujcie tylko to, czego potrzebujecie, by każdy w Waszej społeczności mógł dostać to, czego potrzebuje.

2. Przekazujcie darowizny lokalnemu bankowi żywności. Wszyscy potrzebują pomocy i wkładów, zwłaszcza te w społecznościach najciężej trafionych przez COVID-19.

3. Oddawajcie krew. Według Amerykańskiego Czerwonego Krzyża, istnieje pilna potrzeba krwi z powodu wybuchu koronawyusa. Znajdźcie akcję krwiodawstwa w pobliżu.

4. Rozważcie tymczasowe przejęcie lub adopcję zwierzęcia w potrzebie, ponieważ typowi wolontariusze schronisk nie mogą wpaść, by pomóc w tym czasie – i zawsze potrzebują jedzenia i środków czystości, też.

5. Załóżcie ogrod społeczny w sąsiedztwie i ustalcie harmonogram, by rozłożyć czasy pracy na dystansowane ogrodnictwo. To uspokoi szaleństwo zamknięcia i może nauczyć ważnej umiejętności i dostarczyć jedzenie.

6. Dzielcie się ze społecznością, jeśli znajdziecie się z nadmiarem jedzenia lub zaopatrzenia. Jedna rodzina anulowała bar micwę syna, ale zdecydowała się utrzymać kontrakt z małą firmą Hmong i dostarczyła jedzenie znajomym w kwarantannie, a resztę rozdała innym. I był ten facet, który ustawił wymianę papieru toaletowego na rogu ulicy, by ci z nadmiarem mogli zrzucić, a ci w potrzebie zabrać.

7. Zadzwoncie do Waszych urzędników wyborczych i proście ich o działanie na rzecz rozległych polityk pomagających rodzicom, małym firmom i grupom wrażliwym.

Pomagajcie seniorom i innym w potrzebie:

8. Sprawdzajcie seniorów, niepełnosprawnych lub innych sąsiadów w grupie ryzyka w Waszej okolicy. Skoro nie powinno być kontaktu teraz, wydrukujcie jedną z tych kartek #ViralKindness i zostawcie na drzwiach lub progu. Wtedy będą wiedzieć, jak się z Wami skontaktować!

9. Załóżcie zapis sąsiedzki, by pomagać tym w potrzebie, używając Facebooka lub Nextdoor. Myślcie: recenzje, zadania domowe, recenzje, kosze na śmieci, praca w ogrodzie. Stan Michigan nawet stworzył centralny rejestr w tym celu.

10. Przekazujcie darowizny Meals on Wheels America, które dążą do zachowania bezpieczeństwa i wyżywienia starszych Amerykanów w całym kraju.

11. Sprawdzajcie kogoś, kogo znacie, kto może mieć depresję lub lęk, oba mogą nasilać się w kryzysie takim jak ten.

12. Ustalcie regularne czaty, a nawet czytania książek lub poezji telefonem z osobami domostnymi.

13. Poproście dzieci, by dzwonili do dziadków i innych starszych członków rodziny co parę dni. Jeśli są ustawieni na wideoczaty, jeszcze lepiej.

14. Niech dzieci namalują obrazy i napiszą listy do lokalnych seniorów w domach opieki, którzy nie mogą mieć gości w tym czasie.

15. Zadzwoncie do przyjaciela lub krewnego, który jest daleko i żyje sam. Psychiczny koszt samoizolacji może być ogromny dla niektórych ludzi. Dotknijcie ich, niech usłyszą Wasz głos, posłuchajcie ich i upewnijcie się, że są w dobrym stanie psychicznym.

16. Nie macie sąsiada w potrzebie w pobliżu? Zapytajcie swoje miejsce modlitwy, czy są jakieś sposoby, by pomóc ich starszym uczestnikom.

Pomagajcie rodzicom:

17. Robicie zakupy lub sprawy dla rodzin w kwarantannie (nawet samowolnej), które muszą zostać w domu lub nie chcą zabierać dzieci na publiczne miejsca.

18. Jeśli jesteście seniorem zakutym w domu lub rodzicem, który jest w domu z dziećmi, rozważcie wirtualną godzinę opowiadania, używając darmowej aplikacji jak FaceTime lub WhatsApp. Jeden dorosły może rozbawić kilka dzieci naraz.

19. Przekazujcie zwrot z tego weekendowego wyjazdu, który musieliście anulować, by pomóc czyjemuś studentowi dojechać do domu.

20. Jeśli Wasz pracodawca pozwala na darowanie dni chorobowych, przekażcie część kolegę, który musi zostać wolny, by opiekować się sobą lub rodziną.

Pomagajcie pracownikom domowym:

21. Jeśli macie nianię lub regularną opiekunkę, zwolnijcie ich z pracy i płaccie im, zwłaszcza jeśli jesteście w stanie pracować z domu i/lub wciąż otrzymujecie normalne wypłaty.

22. Zróbcie krok dalej w powyższym i dodajcie świadczenia płatnego urlopu dla każdego pracownika domowego, którego zatrudniacie.

23. Przekazujcie darowizny Funduszowi Opieki Koronawirusowej, który zapewnia natychmiastowe wsparcie finansowe dla pracowników opieki domowej, nian i sprzątaczy w trakcie kryzysu.

Pomagajcie społeczności medycznej:

24. Nie korzystajcie z systemu medycznego, chyba że to pilne.

25. Jeden lekarz nawet sugeruje chłodzenie aktywności, które często lądują ludzi na SOR.

26. Jeśli znacie ludzi w branży medycznej – pielęgniarki, lekarze, admini, CNA, ratownicy medyczni lub inni – zróbcie coś dla nich lub ich rodzin: zróbcie zakupy, zróbcie zamówienia online na rzeczy, których potrzebują.

27. Przekazujcie darowizny Funduszowi Solidarności WHO, napędzanemu przez Fundację UN i Fundację Szwajcarską Filantropii. Darowizny wspierają pracę Organizacji Światowej Zdrowia w śledzeniu i zrozumieniu rozprzestrzeniania koronawyusa; by zapewnić pacjentom opiekę, a pracownikom frontu – niezbędne przybory i informacje; i by przyspieszyć prace nad opracowaniem szczepionek, testów i leczenia. (A Facebook dopasowuje pierwsze 10 mln USD darowizn).

Pomagajcie pracownikom:

28. Jeśli płacicie za usługi rutynowe, takie jak sprzątaczka, fryzjer lub trener osobisty, anulujcie nadchodzące wizyty, ale płaccie im normalną stawkę, jeśli możecie.

29. Bądźcie miły dla personelu w sklepach spożywczych. Pracują ciężko, czekają na ciężarówki z jedzeniem i ustawiają półki tak szybko, jak mogą. Plus, oni też mają rodziny i osobiste stresy. Uśmiech, trochę cierpliwości i dziękuję mogą iść daleko.

30. Jeśli zamawiacie dostawę jedzenia, bądźcie miły dla Waszych dostawców. One są pod dużym naciskiem teraz też. Dla celów dystansowania społecznego, proście o zostawienie zamówienia na progu drzwi lub w lobby lub użyjcie nowej opcji „bez kontaktu” oferowanej na wielu aplikacjach do dostawy jedzenia. Dajcie napiwek dobrze – jakbyście jadli na miejscu lub minimum 5 USD – i dajcie napiwek cyfrowo, by gotówka nie musiała być wymieniana. Jeśli są błędy lub opóźnienia, wybaczcie.

Pomagajcie małym firmom:

31. Kupujcie lokalnie, wszędzie, gdzie możecie.

32. Kupujcie bonów podarunkowych teraz dla Waszych ulubionych lokalnych restauracji i używajcie ich później.

33. Dla lokalnych kawiarni, księgarni i innych małych firm z sklepami online, dajcie im swój biznes online.

34. Zamówcie obiad z doskonałej lokalnej restauracji lub wyślijcie funt (albo trzy!) lokalnej kawy do pracowników medycznych, seniorów lub rodzin w kwarantannie na Waszym bloku.