• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Mama mówi, że zakazała korzystania z ekranów, a teraz jej dzieci czytają cały czas

Dla rodziców ekrany mogą być błogosławieństwem i przekleństwem. Z jednej strony zapewniają szybką rozrywkę w ruchliwej poczekalni gabinetu lekarskiego lub gdy restauracja zapomni o zamówieniu. Z drugiej strony obserwowanie, jak Twoje dzieci uzależniają się od małego ekranu, może być niepokojące i wydaje się, że każdego dnia pojawiają się nowe badania, które ostrzegają rodziców przed niebezpieczeństwami związanymi z ekranami. Co więc powinien zrobić rodzic?

Cóż, jeśli jesteś mamą piątki Molly DeFrank, możesz po prostu całkowicie zakazać korzystania z ekranu. Poddała swojej rodzinie pełnoetatowy „detoks z ekranu” i mówi, że nigdy nie wrócą.

W wirusowym poście na Facebooku DeFrank udostępniła zdjęcie swoich dzieci czytających w łóżku w sobotni poranek i napisała:„Nie wystawiliśmy tego zdjęcia. Miesiące temu usunęliśmy czas ekranowy z naszych dzieci. Czemu? Ponieważ moje kochane dzieci zachowywały się jak demogorgony. A mama nie gra”.

DeFrank jest mamą i przybraną matką pięciorga dzieci w wieku od 4 do 10 lat. W poście na blogu dotyczącym jej detoksykacji przed ekranem napisała, że ​​ona i jej mąż zwykle spędzali około godziny przed ekranem dziennie, ale kiedy pewnego popołudnia wróciła do domu z załatwiania sprawunków i została przywitana przez swojego przedszkolaka błagającego o granie w gry na jej telefonie komórkowym, to była „ostatnia kropla”. Ona i jej mąż posadzili dzieci i powiedzieli im, że przez następne 30 dni nie będzie więcej czasu przed ekranem – bez telefonów, tabletów, telewizorów.

„Kiedy pewnego wieczoru powiedzieliśmy im po raz pierwszy przy kolacji, nie byli szczęśliwi”, mówi DeFrank Care.com. „Były łzy. Ale po chwili wszyscy ruszyliśmy dalej. A następnego dnia nie stanowiło to nawet problemu, ponieważ dzieci wiedziały, że nie należy pytać”.

Bez możliwości przebywania przed ekranami mówi, że jej dzieci na nowo odkryły swoją kreatywność. Zaczęli lepiej współpracować i wymyślać pomysłowe scenariusze zabaw, w których wszyscy mogliby uczestniczyć.

„Dostosowanie nie było tak trudne, jak się spodziewaliśmy”, mówi. „Zaczęli szukać własnych rozwiązań na nudę, które obejmowały takie rzeczy, jak wspólne czytanie, tworzenie i granie na zewnątrz”.

Detoksykacja ekranu działała tak dobrze, że po upływie pierwszych 30 dni ona i jej mąż postanowili to kontynuować — z niewielkimi zmianami w zasadach.

„Wiedzieliśmy, że nie chcemy wracać do tego, co było, ale wiedzieliśmy również, że nie żyjemy w bańce, więc staraliśmy się znaleźć najlepsze miejsce dla ekrany w naszym domu”, mówi Care.com. „Lądowaliśmy na godzinę, raz w tygodniu w niedziele. Ekrany nie są już częścią codziennego życia moich dzieci. Czasami robiliśmy rodzinny wieczór filmowy”.

W ciągu siedmiu miesięcy DeFrank mówi, że umiejętności czytania jej dzieci drastycznie się poprawiły, a jej trzecioklasistka rozwiązuje teraz zadania matematyczne dla zabawy.

„Trzymam stos [zeszytów ćwiczeń do matematyki] w kuchni, a on zabiera ze sobą zeszyt ćwiczeń na wycieczki” — mówi. „W szkole radzi sobie też świetnie z matematyki. Wczoraj wieczorem mój pierwszoklasista poprosił trzecioklasistę, aby napisał dla niego zadania matematyczne. Pracowali razem przez około 30 minut. Naprawdę fajnie było to oglądać”.

Wpisy na Facebooku i blogu DeFranka odbiły się echem wśród innych rodziców, którzy są zestresowani ekranami. Odkąd 7 listopada udostępniła rozwiązanie swojego rodzinnego czasu przed ekranem, jej post na Facebooku został udostępniony ponad 6000 razy i zawiera tysiące komentarzy od innych rodziców, którzy tryskają pochwałami lub mówią o własnych sukcesach bez ekranu.

Jeden komentator napisał:„Nie mieliśmy telewizora od 12 lat. Moje dzieci mają 7, 5 i 2 lata i wszyscy uwielbiają czytać. Najstarszy to absolutny mol książkowy. TO jest najlepsza rada, jaką mogę dać rodzicom:bez ekranu! Moje dzieci są kreatywne i mają fantastyczną wyobraźnię, a nawet uczą mnie kilku rzeczy o życiu z dala od ekranów”.

Jednak rodzice odrzucili, że detoksykacja ekranu nie będzie dla nich odpowiednia.

„Wystarczająco sprawiedliwe” — mówi jedna osoba. „Trudne, gdy twoje dziecko jest samotne i nie ma rodzeństwa do zabawy. [sic]”

Inny powiedział, że chciałby wypróbować detoks z ekranu, ale posiadanie dzieci otoczonych ekranami i mediami, nawet w szkole, sprawia, że ​​jest to trudne.

„Nasze dzieci są w szkole publicznej i są otoczone przez dzieci, które mają telefony komórkowe, tablety i wszystko inne” – mówi komentator. „Cała nauka odbywa się na tabletach. Potem wracają do domu i rzucają postawy, ponieważ wszyscy inni korzystają z technologii, a oni nie”.

Obecnie Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca godzinę lub mniej czasu przed ekranem dziennie dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat, a nie dla dzieci poniżej 2. roku życia. Zwracają uwagę, że ekran edukacyjny czas może przynieść pewne korzyści dzieciom poniżej 2 roku życia, ale nie zalecają korzystania z tych zasobów, dopóki dziecko nie ukończy co najmniej 18 miesięcy. W przypadku dzieci w wieku powyżej 5 lat wskazówką jest po prostu zrównoważenie czasu spędzanego przed ekranem z innymi zdrowymi czynnościami, takimi jak czytanie i ćwiczenia.

Niedawne badania pokazują również, że nawet niewielka ilość czasu spędzanego przed ekranem może mieć duży wpływ na mózgi dzieci. Badanie opublikowane w JAMA Pediatrics na początku tego miesiąca wykazało, że dzieci w wieku od 3 do 5 lat, które używają ekranów dłużej niż zalecana godzina dziennie bez udziału rodziców, mają mniejszy rozwój w obszarze istoty białej mózgu. Według badania istota biała jest obszarem kluczowym dla rozwoju umiejętności językowych, umiejętności czytania i pisania oraz poznawczych.

Oddzielne badanie z marca 2019 r. połączyło używanie telefonów komórkowych i tabletów z ekspresyjnymi opóźnieniami językowymi u 18-miesięcznych dzieci. W innym badaniu opublikowanym w kwietniu 2019 r. stwierdzono, że korzystanie z ekranu dłużej niż 30 minut wiąże się ze zmniejszoną koncentracją uwagi u przedszkolaków.

Czy to oznacza, że ​​wszyscy powinniśmy blokować ekrany? Niekoniecznie. Klinika Mayo zauważa, że ​​„pasywny czas przed ekranem” jest głównym problemem, o który należy się martwić. Kiedy dzieci oglądają programy z ruchem, muzyką i opowieściami, a rodzice są zaangażowani w spędzanie czasu przed ekranem, dzieci są bardziej skłonne do czerpania korzyści edukacyjnych. Zalecają również przestrzeganie wytycznych AAP, a także unikanie szybkich programów i aplikacji, które małe dzieci mogą mieć trudności ze zrozumieniem.

Ostatecznie każdy rodzic musi znaleźć rozwiązanie ekranu, które najlepiej sprawdzi się w jego rodzinie, i właśnie to chcieli zrobić DeFrank i jej mąż.

„Wygląda na to, że wielu rodziców jedzie na tym samym wózku”, mówi Care.com. „Tak wiele nowych technologii pojawiło się w naszych domach szybciej, niż możemy zdecydować, czy powinno iw jakim stopniu… Myślę, że najważniejsze jest to, jak my, jako rodzice, możemy poruszać się po bezprecedensowym dostępie naszych dzieci do technologii? To jest to, co wszyscy staramy się zrobić. Mam nadzieję, że inni rodzice są zachęcani, wiedząc, że nigdy nie jest za późno na korektę kursu, jeśli czują, że nie ma równowagi”.