Planowanie czasu następnej ciąży

Większość z nas zna rodziny z dziećmi w podobnym wieku, ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy jest idealny czas oczekiwania między ciążami?

Badania pokazują, że najlepiej poczekać co najmniej 18 miesięcy, aby organizm mógł się wzmocnić i odbudować dla następnego dziecka. W ciążach bliższych niż ta, kobiety mają większe ryzyko przedwczesnego porodu i dzieci z niską masą urodzeniową.

Aby uzyskać informacje o formach kontroli urodzeń, Kliknij tutaj. Ważne jest również dbanie o siebie między ciążami, zwłaszcza jeśli Twoje ostatnie dziecko urodziło się wcześnie, miał problemy zdrowotne, takie jak niska waga urodzeniowa, lub jeśli ciąża spowodowała poronienie lub śmierć niemowlęcia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i dokonaj zmian stylu życia, które mogą pomóc, takie jak rzucenie lub ograniczenie palenia, zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna w celu utrzymania prawidłowej wagi. Skupienie się na jak najlepszym zdrowiu między ciążami pomoże zminimalizować ryzyko.

Zasoby i linki:
HealthLink BC:zajście w ciążę po zaprzestaniu kontroli urodzeń