30 rzeczy do zrobienia, gdy dzieci mówią „Jestem znudzony”
Niewiele rzeczy jest bardziej frustrujących dla rodzica lub opiekuna, gdy usłyszą od dziecka, niż przerażające „Jestem znudzony!” Może dlatego, że wiemy, że w ich pokoju jest stos doskonale dobrych zabawek, które tylko czekają na zabawę. A może dlatego, że wyraźnie oczekują od nas rozwiązania problemu za nich.
Żaden rodzic ani opiekun nie chce, aby dzieci siedziały znudzone godzinami, więc jaki jest właściwy sposób na poradzenie sobie z tą sytuacją? Rozmawialiśmy z ekspertami, aby dowiedzieć się, jak najlepiej pomóc dzieciom w aktywizacji i radzeniu sobie z nudą.
Po pierwsze, wiedz, że nuda może być dobra dla dzieci
Eksperci są zgodni, że dzisiejsze dzieci są przesadzane z harmonogramem i nadmiernie stymulowane, i zalecają rodzicom i opiekunom postrzeganie znudzonych dzieci jako szansy, a nie ciężaru. Heidi McBain, terapeutka rodzinna i zabawowa, mówi, że nuda jest niezbędna dla dzieci, ponieważ prowadzi do zwiększonej kreatywności i pomaga im się rozwijać na ważne sposoby.
„Kiedy dziecko się nudzi, uczy się, że musi stworzyć własną zabawę i rozrywkę” – mówi McBain. „Muszą odkrywać swój świat. Muszą samodzielnie uczyć się nowych rzeczy”.
Kiedy dziecko jest zmuszone wymyślać własne sposoby na rozrywkę, daje mu to możliwość zajrzenia do środka i zastanowienia się nad własnymi zainteresowaniami i pasjami.
Ari Yares, licencjonowany psycholog i trener wychowawczy, sugeruje, że dzieci, które mówią, że się nudzą, mogą po prostu szukać zaangażowania rodziców lub dorosłych.
„Ważne jest, aby pamiętać, że dziecko mówiące, że się nudzi, tak naprawdę nie oznacza, że skończyły mu się fajne rzeczy do zrobienia” – mówi Yares. „Oznacza to, że to, co widzą przed nimi, nie jest stymulujące ani interesujące. Może to również oznaczać, że po prostu potrzebują uwagi dorosłych”.
Przytulanie się przez kilka chwil z dzieckiem na kanapie może wystarczyć, aby zresetować ich zajęte umysły i naładować baterie.
Następnie utwórz „słoik nudy” 
„Słoik nudy” pełen pomysłów na zabawę, taki jak ten z Kitchen Counter Chronicles, to jeden ze sposobów, aby wyprzedzić grę w nudę bez całkowitego rozwiązania problemu dla dzieci. Pracuj z dzieckiem, aby wymyślić listę rzeczy, które lubią robić. Zapisz każdy przedmiot na kartce papieru i włóż wszystkie papiery do słoika. Następnym razem, gdy znudzisz się dzieciom, powiedz im, aby wybrały kartkę ze „słoika nudy” i pozwól im pracować nad wybranym przez siebie pomysłem.
Oto 30 pomysłów na dobry początek.
Pomysły na zwalczanie nudy dla aktywnych dzieci
1. Uprawiaj sport na świeżym powietrzu
To taki prosty pomysł, ale czasami dzieci po prostu potrzebują kogoś, kto włoży im go do głowy. Z tej listy możesz utworzyć kilka pozycji — koszykówka, wiffle ball, piłka nożna lub piłka nożna to tylko kilka opcji.
2. Umyj samochód 
Dzieci uwielbiają wykonywać zadania, które sprawiają, że czują się dorosłe i skończone, a ten pomysł idealnie pasuje do tego zadania. Dodatkowym atutem jest oczywiście to, że dostajesz z tego ładny, czysty samochód.
3. Wybierz się na przejażdżkę rowerem
W zależności od wieku dziecka, przejażdżka rowerem może odbywać się w górę iw dół podjazdu (mając na nie oko) lub po okolicy. Starsze dzieci, które mają większą swobodę, mogą nawet wpaść po drodze na przyjaciół z sąsiedztwa i spędzić wiele godzin na świeżym powietrzu.
4. Nagrywaj filmy o „uważnym ruchu”
Aplikacje takie jak GoNoodle są pełne uważnych filmów, które mają na celu uwolnienie zgromadzonej energii w dzieciach, jednocześnie pomagając im w nauce. Dzieci mogą być zaznajomione z GoNoodle ze szkoły, a rodzicom łatwo jest utworzyć konto rodzinne z wyprzedzeniem, aby dzieci mogły z nich korzystać, gdy tylko będą musiały przetańczyć nudę.
5. Graj w chowanego 
Staruszek, ale smakołyk. Działa to w przypadku rodzin z rodzeństwem i można to zrobić wewnątrz lub na zewnątrz. Jeśli grają w to na zewnątrz, ustaw parametry określające, jak daleko mogą się posunąć, aby znaleźć kryjówkę.
6. Zbuduj fort 
Dzieci uwielbiają robić forty z koca, takie jak ten uroczy od Raising Paynes, i to świetny pomysł na letnie lub zimowe dni, kiedy wszyscy utkniecie w środku. Niech użyją poduszek, koców i wszystkiego, co się kręci, aby stworzyć własny prywatny fort. Zabranie latarki i kilka historii sprawi, że będą zajęci przez jakiś czas.
7. Zorganizuj imprezę taneczną
Utwórz playlistę z dziećmi z wyprzedzeniem, a następnie włącz ją, gdy wybiorą tę opcję. Kiedy skończą tańczyć i śpiewać swoje ulubione piosenki, nie będą się już nudzić!
8. Zrób tor przeszkód 
Jeśli masz na rękach znudzonego malucha lub przedszkolaka, będą potrzebować Twojej pomocy, ale dzieci w wieku podstawowym poradzą sobie samodzielnie z wykonaniem toru przeszkód. Starsze dzieci poczują się skończone, tworząc je same i będą podekscytowane, mogąc pokazać Ci, co zrobiły. Szukasz informacji? Praktycznie, gdy We Grow mamy prosty, ale wymagający tor przeszkód na podwórku.
9. Posprzątaj i zorganizuj swój pokój
W zależności od gustu dziecka możesz usłyszeć jęki, jeśli wybierze ten. Jeśli wydają się mniej niż podekscytowani, aby się tym zająć, zaoferuj sprzątanie kuchni jako alternatywę. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że udadzą się do sypialni i zakończą dzień czystym pokojem, w którym będą się dobrze czuć.
10. Zrób zajęcia jogi lub fitness 
W Internecie jest mnóstwo zajęć jogi i fitnessu, które są skierowane do dzieci w każdym wieku. Utwórz listę odtwarzania z wyprzedzeniem, aby była gotowa do użycia, gdy wybiorą tę opcję. Spójrz na Cosmic Kids i Kidz Bop, aby uzyskać opcje filmów przyjaznych dzieciom.
11. Idź na polowanie na Lego
Będziesz potrzebować czterech kawałków papieru i zestawu klocków Lego, które pasują do siebie kolorami, do tego polowania na Lego. Zacznij od rozłożenia czterech kartek papieru i ukrycia klocków Lego gdzieś w domu — lub niech starsze rodzeństwo je ukryje. Dzieci muszą następnie znaleźć elementy Lego i umieścić je na dopasowanym kolorowym papierze, aż wszystkie elementy zostaną znalezione.
12. Idź na polowanie na padlinożerców
Niech starsze rodzeństwo utworzy listę poszukiwaczy padlinożerców, którą młodsze rodzeństwo musi znaleźć w domu lub na zewnątrz. Jeśli bawisz się z jedynakiem lub małymi dziećmi, będziesz musiał sam sporządzić listę, ale dzięki temu będą zajęci czyszczeniem przez dłuższy czas.
Pomysły-pokonujące nudę dla dzieci, które uwielbiają być kreatywne
13. Napisz własną historię
Przygotuj wcześniej pudełko lub słoik z podpowiedziami do opowiadania historii i powiedz dziecku, aby wybrało jeden, którego użyje do stworzenia swojej historii. Poproś ich również o zrobienie zdjęcia na okładkę do historii.
14. Narysuj fototapety na zewnątrz kolorową kredą 
Przynieś duże pudełko kolorowej kredy i pozwól im szaleć na podjeździe lub chodniku. Jeśli masz dziecko w wieku szkolnym, które lubi wyzwania, powiedz mu, aby narysowało ci coś, co opowiada historię, a potem poproś o narrację, kiedy skończą.
15. Włącz przedstawienie
W tym ćwiczeniu dzieci mogą tworzyć proste zabawy (w zależności od ich wieku) i używać ubrań z domu do przedstawienia, kiedy będą gotowe.
16. Zrób wyzwanie artystyczne
W YouTube jest wiele wyzwań artystycznych, takich jak Wyzwanie trzech znaczników, które dzieci z pewnością ucieszą się z próbowania. Istnieje również wiele kanałów poświęconych pomaganiu dzieciom w tworzeniu własnej sztuki, na przykład Art for Kids Hub. Rodzice mogą ustawić dzieci z jednym z nich, aby naprawdę pobudzić ich kreatywność. Jeśli wolisz nie używać do tego elektroniki, spróbuj wydrukować 30-dniowy szablon wyzwania artystycznego dla pomysłów.
17. Twórz rzeźby Play-Doh i zorganizuj pokaz sztuki
Świetne zajęcie dla przedszkolaków, możesz nawet dodać trochę brokatu do kilku kolorów ciasta do zabawy, aby było dla nich trochę bardziej ekscytujące.
18. Zbieraj kamienie i maluj je 
W tej aktywności dzieci mogą szukać najciekawszych skał, jakie mogą znaleźć na podwórku lub podjeździe. Gdy już je zgromadzą, daj im trochę farby i poproś, aby pomalowali kolekcję w dowolny sposób, a następnie pokaż swoje prace w swoim pokoju. Jak uroczy jest ten malowany żółw skalny z Kid Friendly Things to Do?!
19. Twórz lalki kredowe i ubieraj je
Dzieci mogą śledzić swoje ciała kredą lub możesz wykonać dla nich śledzenie. Gdy już osiągną podstawowy kształt ciała, mogą rysować twarze, włosy i inne szczegóły, a następnie używać ubrań z szuflad do ubierania swoich kredowych lalek.
20. Napisz list do dziadka lub starszego krewnego
W tym ćwiczeniu dzieci wybiorą dziadka lub starszego krewnego, do którego napiszą list. List może dotyczyć absolutnie wszystkiego i możesz pokazać im, jak go zaadresować i wysłać, gdy skończą. Dzieci nie tylko będą wykonywać ciekawe zajęcia zwiększające umiejętności językowe, ale będziesz mieć jedną bardzo szczęśliwą osobę, gdy otrzymają list.
21. Utwórz wieżę na wykałaczki 
Wyzwanie z wykałaczką STEM to idealny sposób, aby dzieci mogły poprawić swoje umiejętności rozwiązywania problemów podczas robienia czegoś zabawnego. Wszystko czego potrzebujesz to wykałaczki i ciasto lub małe pianki. Ta wykałaczka od The Rural Headteacher jest cholernie fajna.
22. Ułóż puzzle
Jeśli masz starsze dzieci, upewnij się, że masz wokół siebie kilka puzzli z mnóstwem elementów do tej aktywności. Mniejsze dzieci będą szczęśliwe, wykonując kilka mniej skomplikowanych łamigłówek.
23. Utwórz plakat „Kiedy dorosnę”
W tym ćwiczeniu poproś dzieci, aby zastanowiły się, kim chcą być, gdy dorosną. Kiedy już coś zdecydują, poproś ich, aby zrobili plakat o tej karierze. Zachęć ich do korzystania z komputera, tabletu lub telefonu w celu wyszukania faktów na temat wybranej przez nich kariery.
24. Złóż kapsułę czasu
Projekt kapsuły czasu, taki jak ten z Somewhat Simple, jest taki fajny! Niech dzieci zbierają przedmioty, które uważają, że reprezentują czas, w którym żyją. Starsze dzieci mogą również wypełnić proste kwestionariusze na swój temat i umieścić je w słoiku. Gdy wszystko będzie gotowe, poproś ich, aby umieścili go w kryjówce, abyście wszyscy mogli znaleźć i otworzyć w uzgodnionym terminie w przyszłości.
25. Zrób śluz 
Tak, możesz być zmęczony śluzem i wszystkimi związanymi ze śluzem bałaganem, ale nie ma wątpliwości, że jest to projekt zatwierdzony przez dzieci, który zajmuje sporo czasu. Poza tym dzieci uczą się o składzie chemicznym, a po jej zakończeniu jest to dla nich zabawna aktywność sensoryczna. Od tego puszystego śluzu od Najlepszych pomysłów dla dzieci po rozciągliwy śluz, dostępnych jest wiele przepisów do wyboru.
26. Zaplanuj i przygotuj własny obiad
Dzieci w wieku 7 lat i starsze z pewnością mogą wykonywać tę czynność. Poproś ich, aby wymyślili własne menu na lunch (w tym deser) i poproś, aby to zrobili. Młodsze dzieci powinny trzymać się kanapek lub czegokolwiek, czego nie trzeba gotować.
27. Upiecz ciasteczka lub ciasteczka
Dzieci uwielbiają pieczenie, a to kolejna czynność, która pomaga im poczuć się przydatnymi i spełnionymi. Będą potrzebować pomocy ciebie lub starszego rodzeństwa, ale korzyścią jest to, że możesz zjeść smakołyki, gdy zostaną ugotowane!
28. Stwórz grafikę z przekąskami 
Daj maluchom kilka przedmiotów do stworzenia własnej sztuki przekąsek, na przykład ten „kwiat” od Nadji Kvisgard. Niech zrobią też dla Ciebie!
29. Utwórz tablicę z podziękowaniami lub wizją
Miej pod ręką duży papier plakatowy na wypadek, gdyby dziecko wybrało tę opcję. Poproś ich, aby ułożyli tablicę wdzięczności, która składa się z rzeczy, za które są wdzięczni, lub tablicę z wizją przedstawiającą ich nadzieję na ten rok. Gdy skończą, powiesić go w swoim pokoju, aby mogli go oglądać codziennie.
30. Napisz list do żołnierza
Przejdź do dowolnego żołnierza, aby znaleźć listę aktywnych członków wojska, którzy chcieliby otrzymać list pocztą. Poproś dzieci, aby napisały własne podziękowania dla żołnierza i pomóż im je wysłać, gdy skończą.
-
Czujność koronawirusa to cała nasza nowa rzeczywistość. Szkoły są zamknięte, dystans społeczny to nasz nowy sposób na życie, a wielu rodziców pracuje z domu. Większość rodziców jest uspokojona, słysząc, że dzieci zarażone koronawirusem zwykle doświad -
Według najnowszego raportu Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) w pierwszym tygodniu września zgłoszono ponad 243 000 nowych przypadków COVID-19 u dzieci. To sprawia, że tydzień od 2 września do 9 września jest drugim tygodniem pod względem liczb -
Widzieliśmy wielu opiekunów, którzy zadawali pytania w naszej społeczności, jak powinni sobie radzić, gdy dzieci, którymi się opiekują, są chore. Postanowiliśmy więc zapytać naszych fanów na stronie Care.com na Facebooku:Co zrobią, gdy dziecko, który
