Dokonywanie zmian w swoim życiu
Wspaniale jest mieć cele. Często, nasze cele dotyczą zmian, które chcemy wprowadzić — jak prawidłowe odżywianie, lepsze dopasowanie, lub lepiej radzić sobie w sporcie lub w szkole.
Najłatwiej jest wiedzieć, jaką zmianę chcesz wprowadzić. Wyzwaniem jest planowanie jak się tam dostać i trzymanie się tego.
To narzędzie ułatwia osiągnięcie celów, dzieląc je na kroki. Użyj go, aby opracować swój cel i zaplanować zmianę, którą chcesz wprowadzić. Wydrukuj swój własny plan, aby Cię poprowadzić i zainspirować. Sprawdź przykłady tego, jak inne osoby osiągnęły swoje cele. Zrobili to, i ty też możesz!
Previous:Radzenie sobie ze stresem w sporcie
Next:Sprawność sportowa
-
Ach, słodkie dźwięki pierwszego prawdziwego słowa dziecka. Radość! Ekscytacja! Oczekiwanie, jakie słowa zostaną wypowiedziane z tych uroczych małych ust! Oczywiście, kiedy pierwszym słowem jest „tata” lub „mama” (a często jest to jedno z dwóch), to n -
W okresie dojrzewania to normalne, że młodzi ludzie dużo myślą o tym, jak wyglądają ich ciała. Pozytywny wizerunek ciała jest ważną częścią zdrowej samooceny, i możesz pomóc dziecku myśleć i czuć się pozytywnie o swoim ciele. Czym jest obraz ciała -
Nawet podczas pandemii COVID-19 Święty Mikołaj wciąż przyjeżdża do miasta. Jest tylko jedno zastrzeżenie:być może będzie musiał wrzucić do sań kilka masek na twarz i pleksi. Gdy zbliżamy się do sezonu świątecznego, operatorzy centrów handlowych w cał
