Czy bezpieczne jest picie herbaty ziołowej w czasie ciąży ?

W czasie ciąży , wszystkoprzyszła matka spożywa osiągnie swoje dziecko . Jest to szczególnie ważne, aby utrzymać zdrową dietę w tym czasie . Ponieważ kobiety w ciąży są zachęcani , aby ograniczyć kofeinę w tym czasie , herbatki ziołowe wydaje się odpowiedni substytut . Nie ma zbyt wiele badań na temat ziół stosowanych do herbaty ziołowe , jednak i tam są mieszane opinie na temat ich bezpieczeństwa . Największa O Herbata ziołowa

W przeciwieństwie do czarnej , zielonej i herbaty oolong , herbaty ziołowe , nie były z liści herbaty . Wykonana jest z korzeni, jagód , nasion i kwiatów różnych roślin . Herbaty ziołowe są kofeiny i są często wykorzystywane w medycynie alternatywnej , ponieważ ich właściwości zdrowotnych .
Handlowe Herbaty

Znajdziesz tu wiele różnych marek herbaty ziołowej na półkach typowy sklep spożywczy . Według Amerykańskiego Stowarzyszenia ciąży , większość z tych herbat są bezpieczne do spożycia w rozsądnych ilościach ( dwie filiżanki dziennie) . Większość producentów stosuje zioła , że FDA uważa za bezpieczne przy produkcji swoich herbat .
Herbaty niekomercyjnych

Kobiety w ciąży powinny zachować ostrożność podczas picia herbaty ziołowe , które nie zostały dokonane na rynku , Mogą one zawierać nadmiernej ilości ziół lub ziół, które są uważane za toksyczne . Nie jest również wskazane, aby zrobić własny herbaty ziołowe , bo można używać więcej niż zalecana ilości ziół . Herbata , że jest zbyt silny może być szkodliwe dla nienarodzonego dziecka .
Herbaty Ciąża

Niektórzy producenci wytwarzają " herbatki ciąży " wyprodukowane głównie z czerwonej maliny liść. Są to także herbatki ziołowe i są ogólnie uważane za bezpieczne , ale nie przeprowadzono badań klinicznych na korzyści deklarowanych przez producentów. Niektórzy lekarze i położne polecam tych herbat , aby zapobiec powikłaniom , takie jak stan przedrzucawkowy i przedwczesnego porodu . Zazwyczaj są one wysokie w żelaza i może pomóc zmniejszyć nudności i zwiększyć produkcję mleka . Jednak nie należy pić duże ilości każdej herbaty , w tym herbaty ciąży lub herbaty miętowej , który jest używany do kontroli nudności . :
Safe ziół

Food and Drug Administration ( FDA ) uważa, herbat komercyjnych , które zawierają następujące zioła są bezpieczne w czasie ciąży : imbir , lipowych , mięty pieprzowej, palonego jęczmienia , dzikiej róży i tymianek . Mimo, że te zioła są uważane na ogół bezpieczne , kobiety w ciąży nie powinny pić herbatę , które je zawierają , nie sprawdzając z wrzosowatych - starannością zawodową , ponieważ mogą one reagować z lekami .
Zioła unikać

Niektóre zioła mogą zawierać substancje , które są potencjalnie szkodliwe dla Ciebie i Twojego nienarodzonego dziecka . Coca zawiera niewielkie ilości kokainy i lobelia zawiera nikotynę . Inne zioła mogą powodowaćobkurczania , powodując poronienie lub przedwczesny poród . Zioła te zawierają czarnego lub niebieskiego Cohosh , Dong Quai , efedrynę , feverfew, pennyroyal i Thuja .
Rozważań

W 2009 rokuFDA nie wymaga oznakowania na herbat ziołowych , które wskazać , które z nich kobieta w ciąży powinna unikać . Ważne jest, przed wypiciem herbaty ziołowe w czasie ciąży , aby skonsultować się z lekarzem lub położną .

Previous:

Next: