• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak pomóc niemowlęciu usiąść bez przyspieszania naturalnego rozwoju

Usiadanie: to uroczy kamień milowy, który sprawia, że maluch wydaje się przejść od miniaturowej kulki do prawdziwego niemowlęcia w chwili, gdy go opanuje. Samodzielne siedzenie to coś, co prawie wszystkie niemowlęta opanują w odpowiednim czasie, ale ważne, by rodzice i opiekunowie pamiętali, że choć są rzeczy, które można zrobić, by pomóc niemowlęciu usiąść, to nie jest coś, co stanie się z dnia na noc.

„Rozwójowy ciąg niemowląt zazwyczaj zaczyna się od przechodzenia na brzuch, potem siedzenia z wsparciem i na końcu samodzielnego siedzenia około 6. miesiąca życia”, mówi dr Katie Lockwood, pediatra w Szpitalu Dziecięcym w Filadelfii, dodając, że choć są sposoby ułatwiające proces, generalnie to coś, co powinno dziać się organicznie po prostu przez przedstawienie różnorodnych okazji do eksploracji dla niemowlęcia.

Ciekawi Was, jak pomóc niemowlęciu usiąść? Oto wskazówki i porady ekspertów na temat prowadzenia malucha przez ten ekscytujący proces.

Kiedy niemowlęta zaczynają usiadać same?

Choć zajmie to trochę praktyki, zanim Wasze dziecko usiedzie stabilnie same, proces zazwyczaj zaczyna się około 5. miesiąca. „Ogólnie niemowlęta zaczynają siedzieć z wsparciem w ok. 5. miesiącu życia”, wyjaśnia dr Nick DeBlasio, pediatra w Pediatric Primary Care Center w Cincinnati Children’s Hospital Medical Center w Cincinnati. „W 6. miesiącu potrzebują trochę mniej wsparcia i często robią tzw. siedzenie trójnóg, gdzie się chylą do przodu na rękach, by ustabilizować się. Zazwyczaj do 9. miesiąca większość niemowląt pewnie siedzi bez wsparcia”.

Pamiętajcie jednak – jak to bywa ze wszystkimi rzeczami związanych z niemowlętami – nie ma twardej i szybkiej zasady co do wieku, w którym niemowlęta usiadają. „Choć większość niemowląt zaczyna siedzieć w ok. 6. miesiącu, istnieje zakres”, mówi dr Brandon Smith, stazysta pediatrii akademickiej w Zakładzie Pediatrii w Johns Hopkins w Baltimore. „Niektóre niemowlęta mogą zacząć wcześniej, a inne mogą potrzebować trochę więcej czasu”.

Jak wiedzieć, że niemowlę jest blisko usiadania?

Ciekawi Was, czy siedzenie jest w bliskiej przyszłości dla Waszego niemowlęcia? Wedle DeBlasio i Smitha, im stabilniejsze jest dziecko ogólnie, tym bliżej pewnie jest samodzielnego siedzenia. „Zauważycie, że niemowlęta stają się mniej chwiejne i wymagają mniej wsparcia, gdy zbliżają się do samodzielnego siedzenia”, mówi DeBlasio. „Kiedy zaczynają siedzieć, prawdopodobnie przewrócą się po zaledwie kilku sekundach. Gdy zbliżają się do siedzenia samych, zauważycie, że ten okres się wydłuża, bo rozwijają siłę core potrzebną do zrobienia tego samemu”.

Siła szyi i stabilizacja głowy to też znaki, że siedzenie nie jest daleko. „Gdy rodzice i opiekunowie zauważą, że niemowlę potrafi utrzymać własną głowę, gdy jest podnoszone, to znak, że rozwijają część siły potrzebnej do siedzenia”, mówi Smith. „Dodatkowo potrzebują dobrej siły core, więc zwróćcie uwagę na to, co robią w pozie trójnóg. Jeśli trzymają plecy prosto i nie padają do przodu, są na drodze do samodzielnego siedzenia”.

Jak pomóc niemowlęciu nauczyć się siedzieć

Nauka siedzenia to naturalna część rozwoju ruchowego typowo rozwijającego się dziecka – i nastąpi niezależnie od tego, czy cokolwiek zrobicie. Jednak oto kilka rzeczy, które możecie zrobić, by to promować.

• Dajcie niemowlęciu czas na brzuchu. „Czas na brzuchu to klucz!” podkreśla DeBlasio. „Naprawdę pomaga w kontroli głowy i szyi, które są instrumentalne w siedzeniu”. Wedle Smitha, kilka minut na brzuchu kilka razy dziennie to świetny start, zwiększając czas, gdy starzeją i potrafią unosić klatkę piersiową rękami i ramionami.
• Trzymajcie niemowlę pionowo. „Trzymanie niemowlęcia pionowo lub noszenie go na sobie pomoże im przyzwyczaić do bycia pionowym zamiast leżenia lub chylenia”, wyjaśnia Smith. „W tych liniach, możecie je posadzić w pozycji siedzącej na spacerze w wózku, gdy zbliżą się do 6. miesiąca, dla większej praktyki albo po prostu niech ćwiczą siedząc na Waszych kolanach”.
• Zapewnijcie bezpieczny czas na macie na podłodze. Wedle Smitha, w ok. 5. miesiącu niemowlęta mogą cieszyć się czasem na macie na podłodze. „Połóżcie matę z kocami lub miękkimi rzeczami wokół, posadźcie je i dajcie czas na pracę nad samodzielnym siedzeniem bez Waszego trzymania lub prowadzenia”, sugeruje.
• Nie róbcie z tego przymusu. „Rodzice powinni sprawić, by proces nauki siedzenia był zabawą dla niemowląt”, mówi Lockwood. „Nie martwcie się zbytnio o nauczaniu Waszego dziecka tej umiejętności, ale raczej niech się rozwija naturalnie, dając im szansę na eksplorację codziennie”.

Czy fotele do nauki siedzenia są pomocne i bezpieczne?

Na wszystko jest gadżet w dzisiejszych czasach, a foteliki do siedzenia, jak Bumbo lub inne popularne podłogowe foteliki dla niemowląt – które są marketingowane jako produkty pomagające niemowlętom usiąść – nie są wyjątkiem. Choć mogą być kuszące – i przyznajmy, że wyglądają niemal nieodparte uroczo w użyciu – nie są wcale must-have.

„Nie jestem wielkim fanem fotelików do nauki siedzenia”, mówi DeBlasio. „Ważniejsze jest, by dzieci były na podłodze lub macie aktywności, eksplorowały i się bawiły”. DeBlasio wyjaśnia, że gdy niemowlęta są w fotelikach, są one w pewnym sensie „zamknięte” w pozycji i nie aktywnie rozwijają umiejętności i siły mięśni potrzebnej do usiadania. „Te fotele nie zachęcają niemowląt do samodzielnego rozwijania umiejętności”, mówi. „Martwię się też o bezpieczeństwo tych fotelików, szczególnie niemowlęta wychodzące z nich lub kładzione w nich bez nadzoru”.

Jeśli Wasze niemowlę ma korzystać z fotelika do siedzenia, powinno być obserwowane przez cały czas, a wedle Smitha, tylko gdy dziecko ma przyzwoitą kontrolę głowy i tułowia. „Powinny umieć usiąść pionowo i w środku fotelika, nie pochylone na bok lub do przodu”, zauważa Smith. „I upewnijcie się, że zawsze obserwujecie niemowlę, gdy jest w nim. Nie powinny zostać zostawione same”.

Lockwood dodaje, że nawet jeśli obserwujecie dziecko w foteliku, nigdy nie powinny być na wysokiej powierzchni, jak stół lub blat, ani w pobliżu wody.

Czego unikać, pomagając niemowlęciu nauczyć się siedzieć?

Naturalne jest chęć pomocy lub zachęcania niemowląt do siedzenia, ale upewnijcie się, że Wasz zapal w pomaganiu w osiągnięciu tego kamienia milowego errs on the side of caution. „Unikajcie podtrzymywania dzieci na kanapach, łóżkach i podobnych, gdy staracie się im pomóc usiąść”, mówi DeBlasio. „Niemowlęta są bardzo chwiejne na początku, i to może stanowić realne zagrożenie bezpieczeństwa”.

Dodatkowo, pamiętajcie, że pozwolenie na naturalne rozwinięcie rzeczy może sprawić, że proces będzie bardziej przyjemny dla wszystkich. „Nasze podniecenie i miłość do naszych niemowląt czasem przejmuje kontrolę i prowadzi nas do pchania ich do rzeczy zbyt szybko”, mówi Smith. „Pozwólcie im prowadzić Was, pokazując znaki rosnącej siły i kontroli ciała. Robienie rzeczy zbyt wcześnie, jak posadzenie ich, gdy nie kontrolują głowy, może tylko utrudnić im sprawy w dłuższej perspektywie”. Innymi słowy, bądźcie cierpliwi i trzymajcie aparat gotowy na ten wielki moment.