14 pomysłów na wykorzystanie pestek z dyni
Gdy wy rytujecie dynię w lampiona Halloweena, zostajecie z kupką lepkich wnętrz i gorą pestek z dyni. Nie wyrzucajcie ich po prostu. Oto 14 zabawnych pomysłów na wykorzystanie pozostałych pestek – od rzemiosła i zajęć po smaczne przysmaki.
1. Prażone pestki z dyni
Jednym z najłatwiejszych i najpopularniejszych sposobów wykorzystania pestek z dyni jest uprażenie ich w piekarniku na sezonalny przekąskę. Przemieszajcie je z solą i oliwą z oliwek, rozłóżcie na blachę wyłożoną folią i pieczcie w 180°C przez około pół godziny lub do momentu, gdy pestki będą aromatyczne i złociste.
2. Mozaika z pestek
Dajcie pestkom z dyni kolorowy makeover – używając farby, barwnika do jedzenia, a nawet lakieru do paznokci dla błyszczącego efektu. Potem niech dzieci przykleją pestki na karton lub tekturę, tworząc kolorowe mozaiki.
3. Sezonowa ramka na zdjęcie
Przyklejcie pestki do kupionej drewnianej ramki na zdjęcie, by stworzyć jesienną ramkę do wystawiania ulubionych zdjęć z dyniówki lub strojów Halloweenowych.
4. Pyszna kanapka z awokado
Pestki z dyni to dobre źródło magnezu, kwasów omega-3 i omega-6, antyoksydantów, błonnika i innych składników odżywczych dobrych dla zdrowia. Dodajcie je do swojej kanapki z awokado dla dodatkowego zdrowego boostu.
5. Domowe klikanie (tiddlywinks)
Zamieńcie pestki z dyni w zabawę w klikanie (tiddlywinks). Różne rozmiary pestek sprawią, że zabawa będzie nieprzewidywalna!
6. Paszteciki z kurczaka w panierce z pestek dyni
Zamiast panierować paszteciki z kurczka w tradycyjny sposób, spróbujcie zrobić panierkę z pestek dyni. Drobno posiekajcie pestki i wymieszajcie z solą, parmezanem, oregano, papryką. Użyjcie oliwy z oliwek, by przyczepić mieszankę do pasztecików i usmażcie na patelni na chrupiącą, pożywną, sezonową kolację, którą dzieci pokochają.
7. Biżuteria z pestek
Umyjcie i wysuszcie pestki z dyni, potem użyjcie ich do robienia biżuterii (pomyślcie o tradycyjnych naszyjnkach z muszli puka z Pacyfiku). Zróbcie dziurki w środku pestek i nadziejcie je na sznurku dla ładnej biżuterii z pestek dyni.
8. Gry liczenia
Wplątajcie trochę matematyki w jesienną zabawę. Używajcie stert pestek, by uczyć małe dzieci „mniej” i „więcej” i liczenia. Starsze dzieci mogą ćwiczyć tabliczkę mnożenia i zgadywać liczbę pestek w słoiku lub szklance.
9. Zdrowe „krzytony”
Dodajcie sezonalne chrupnięcie do jesiennych sałatek. Zamiast zwykłych krzytonów, wrzućcie garść uprażonych pestek z dyni na sałatkę. Są zdrowe i niższe w węglowodanach niż większość krzytonów.
10. Malowanie liści
Pomalujcie pestki na brązowo, czerwono, żółto i pomarańczowo, i użyjcie ich do zrobienia jesiennego drzewa. Narysujcie lub pomalujcie drzewo i przyklejcie pestki jako jesienną liściastą koronę, by nadać wymiar.
11. Miks trasowy (trail mix)
Zróbcie swój ulubiony przepis na miks trasowy i dodajcie uprażone pestki z dyni. Nie macie ulubionego? Spróbujcie ten miks z pestkami dyni, suszonymi wiśniami i czekoladą. Mniam.
12. Smoothie
Pestki z dyni to doskonałe uzupełnienie większości smoothi. Zmielcie pestki z dyni wcześniej w robotie kuchennym i dodajcie trochę uzyskanego proszku do blendera, gdy robicie poranne smoothie. Pyszne i pożywne!
13. Halloweenowe palce
Użyjcie kupionego zamrożonego ciasta pączkowego i pestek z dyni, by zrobić straszne chlebki w kształcie palców wiedźmy – idealne na imprezy Halloweenowe! Przeciąć ciasto na paski, bardziej w kształcie palca. Zostawcie nierówne krawędzie dla kostek i zmarszczek. Wciśnijcie jedną pestkę „paznokieć” na końcu każdego chlebka i pieczcie według instrukcji ciasta.
14. Granola
Zróbcie szybką partię granoli z żurawin i pestek dyni na idealny sezonalny smak do porannego jogurtu lub popołudniowego przekąski.
15. Więcej dynii
Koło życia może się zamknąć, jeśli po prostu umyjecie pestki z dyni i posadzicie je w świeżej ziemi. Choć minie sporo czasu, zanim owoce pracy ogrodniczej dojrzewają, dbanie o własną dyniówkę może stać się projektem rodzinnym promującym bliskość. A potem możecie zacząć cykl znów w przyszłym roku!
Previous:Jak przeprowadzać rozmowy kwalifikacyjne z niankami do nanny share
Next:Co rodzice mogą zrobić, by radzić sobie z własnym lękiem przed powrotem do szkoły
-
Dostałam mail od Lesley: Ciekawi mnie Twoja opinia o planach porodowych, czy pisałaś je dla dzieci? Jeśli tak, co były w nich i czy szpital/placówka przestrzegała Waszych życzeń?. Dobre pytanie, Lesley. Poprosiłam o zgodę na opublikowanie, by inne ma -
Myślisz, że szkoła przez cały rok może być dobra dla Twojego dziecka, ale nie jesteś pewien/a, czy nie będzie tęskniło za wakacjami? Zanim podejmiesz decyzję między szkołą przez cały rok a tradycyjną, oto spojrzenie na to, jak wygląda ten system i ja -
Ten prosty trik idzie daleko w pomaganiu każdemu w gospodarstwie domowym szybko znajdować rzeczy – bez etykiet Laura Gaskill, Houzz Zasada organizowania z kolorem jest prosta: szybciej i łatwiej rozpoznać kolor niż przeczytać etykietę. Gdy nadasz zn
