• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak być najlepszą nianią lub opiekunką dla rodziny podczas rozwodu

Według Narodowego Centrum Badań nad Rodziną i Małżeństwem około 15% małżeństwa kończą się każdego roku, a krajowe wskaźniki rozwodów nadal wskazują, że około 40% wszystkich małżeństw kończy się rozwodem. Mając te liczby, prawdopodobnie spotkasz się z rozwodem w swojej pracy jako niania, opiekunka do dziecka lub opiekunka do dziecka. Doświadczenie rozwodu jako pracownika domowego może być niezręczne, a czasem trudne – nawet jeśli rozstanie jest polubowne – i może być trudno wiedzieć, jakie są twoje obowiązki i jak rozmawiać z podopiecznymi podczas tej zmiany.

Przekazujemy kilka wskazówek od terapeutów i prawników ds. rozwodów, które pomogą Ci zapewnić najlepsze wsparcie i opiekę dla Twojej rodziny. Dzielimy się również kilkoma rzeczami, których należy unikać podczas rozwodu jako opiekun dziecka.

Zrób miejsce na emocje

Twoim najważniejszym priorytetem w każdej sytuacji jest zapewnienie stałej opieki Twoim podopiecznym. Oznacza to również bycie dla nich dostępnym emocjonalnie, gdy pogodzą się z sytuacją swojej rodziny. Gladys Rodriguez, psycholog kliniczny z Houston, mówi, aby dać dzieciom przestrzeń do wyrażania emocji i dać im do zrozumienia, że ​​płacz, zdenerwowanie, a nawet chęć bycia samemu są w porządku. Zadawanie ogólnych, a nie sondujących pytań typu „Jak się czujesz?” lub „Chcesz o czymś porozmawiać?” może również pomóc dzieciom wyrażać swoje obawy i emocje w zdrowy sposób.

Zaplanuj czas z obojgiem rodziców

Rozwód może być szczególnie trudny dla dzieci, gdy jeden z rodziców wyprowadza się z domu. Aby ta zmiana była nieco mniej gwałtowna, mówi Rodriguez, nianie i opiekunowie mogą „stworzyć możliwości komunikowania się z rodzicem, który nie będzie mieszkał z [rodziną]”.

Współpracuj z obojgiem rodziców, aby zaplanować godziny, w których rodzic spoza domu może odebrać dziecko ze szkoły, porozmawiać przez telefon lub spotkać się na zajęciach, takich jak wycieczka do parku. Te małe okienka czasu są świetne do uspokojenia dzieci, a także pozwalają obojgu rodzicom wiedzieć, że starasz się wspierać wszystkich.

Uwaga:W przypadku problemów z opieką lub nakazami nadzoru należy zaplanować czas z przyjaciółmi i rodziną, z którymi dziecko może się widywać.

Bądź otwarty na zmiany

Inny sposób, aby pomóc Twoim podopiecznym w radzeniu sobie z rozwodem:Poinformuj ich dokładnie, co zmieni się w Twojej codziennej rutynie z nimi. Po tym, jak ty i oboje rodzice ustalicie nowe codzienne rutyny, porozmawiaj otwarcie z dziećmi o nowych harmonogramach. Pomoże im to dostosować się i znaleźć komfort w nowej rzeczywistości.

Shirin Pekyar, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna z Sherman Oaks w Kalifornii, mówi, że dzieci przechodzące rozwód rodzinny „muszą wiedzieć, jak ta zmiana wpłynie na nie — aż do szczegółów tego, gdzie rzeczy będą, gdzie będą spać i kto będzie tam, aby je odebrać po szkole.”

Możesz na przykład powiedzieć dziecku:

• „Będę codziennie odbierał cię ze szkoły, ale w niektóre dni będziemy chodzić do nowego domu mamy”.

• „Pod koniec tygodnia spotkasz się z tatą na lody!”

• „Zapakujemy wielką torbę pełną wszystkich rzeczy, które chcesz zabrać do nowego domu taty, aby mieć wszystko, czego potrzebujesz, gdy tam będziesz . Potem przyniesiemy go do domu twojej mamy”.

Pamiętaj, że zawsze powinieneś udostępniać tylko to, co rodzice chcą, aby dzieci wiedziały. Być może będziesz musiał odpowiedzieć na kilka pytań „Nie jestem pewien, zapytajmy twoją mamę/tatę”.

Komunikuj się z obojgiem rodziców

Ponieważ rozwód oznacza dwa oddzielne gospodarstwa domowe i dwoje oddzielnych rodziców, z którymi można się porozumieć, niania lub opiekunka do dziecka ma nowe wody do pokonania. Największą z nich jest decyzja, jak połączyć zasady i oczekiwania obojga rodziców, co wymaga wielu rozmów.

„Ważne jest, aby osoba opiekująca się dziećmi była w stanie jasno przekazać, jakie są oczekiwania i jakich zasad oczekuje się od dzieci”, mówi Roseanne Lesack, psycholog dziecięcy i dyrektor Klinika psychologii dziecięcej na Uniwersytecie Południowej Florydy.

Aby to zrobić, zadaj obojgu rodzicom (oddzielnie lub razem) pytania, takie jak:

• Jakie zasady będą takie same? (pory snu, czas przed ekranem itp.)

• Czy masz teraz nowe oczekiwania lub zasady? (obowiązki domowe, nawyki żywieniowe itp.)

• Czy istnieją nowe procedury, które musimy wdrożyć? (powroty do szkoły, odbiór, planowanie zajęć itp.)

Zauważ również, że otwarta komunikacja z rodzicami nigdy nie powinna dotyczyć samego rozwodu lub winnego. Rozmowy, które prowadzisz, powinny zawsze dotyczyć tego, jak możesz wesprzeć wszystkich członków rodziny w tym czasie.

Przygotuj się na nowe obowiązki i podzielone harmonogramy

W większości przypadków separacji i rozwodów praca niani lub opiekunki staje się coraz bardziej zajęta. Teraz masz dwa harmonogramy do utrzymania i dwa domy do zapewnienia opieki. W tygodniach i miesiącach bezpośrednio po rozwodzie to całkowicie normalne, że nie masz stałego harmonogramu w 100%; najlepsze, co możesz zrobić, to zadbać o swojego podopiecznego, jednocześnie dostosowując się do nowego środowiska.

W miarę opadania kurzu można jednak zrobić kilka rzeczy, aby ułatwić sobie nowy „podzielony harmonogram”:

• Omów nowe godziny z rodzicami. Czy będziesz musiał zostać do późna w dni, w których jeden z rodziców ma dziecko? Czy będziesz potrzebny w weekendy z jakiegokolwiek powodu?

• Poproś o udostępniony kalendarz. W większości aplikacji kalendarza możesz „synchronizować” wiele kalendarzy w jednym oknie. Poproś o dostęp do harmonogramów obojga rodziców, ponieważ odnoszą się one do swojego dziecka, aby uniknąć zamieszania i większej przejrzystości. Jeśli to nie jest możliwe, zapytaj o harmonogram każdego rodzica na początku każdego tygodnia i sam go śledź. Może to obejmować wizyty u lekarza, późne spotkania, imprezy szkolne dla dzieci itp.

• Miej bieżącą listę potrzebnych rzeczy. Kiedy rozwód jest nowy, dzieci zwykle muszą pakować torby, aby przenieść się między domami, podczas gdy rodzice się lokalizują. Niestety w tej torbie zwykle brakuje kilku rzeczy. Upewnij się, że masz listę „niezbędnych rzeczy”, aby dwukrotnie i trzykrotnie sprawdzić torbę swojego podopiecznego, zanim wyruszysz. Możesz nawet mieć torbę zapasową, którą nosisz ze wszystkimi tymi przedmiotami, aby upewnić się, że Twoje dziecko zawsze ma to, czego potrzebuje. Twoja lista „niezbędnych rzeczy” może zawierać:

  • Pieluchy i maści

  • Butelki i mleko modyfikowane lub mleko matki

  • W razie potrzeby wszelkie leki

  • Dodatkowe ubrania (w tym piżamy i bielizna)

  • Para codziennych butów

  • Zabawki i książki

  • Koce, pluszaki, smoczki lub inne przedmioty zapewniające wygodę

  • Szczoteczki i pasty do zębów

  • Filmy lub technologie (tablety, maszyny z białym szumem itp.)

• Koordynuj logistykę. Nawet w przypadku polubownych rozwodów między rodzicami może być bardzo brak komunikacji. Zawsze upewnij się, że wiesz, kto odbiera dzieci ze szkoły, do czyjego domu jeździsz każdego dnia i kto przejmuje obowiązki, gdy wychodzisz. Nigdy nie bój się poprosić o wyjaśnienia, jeśli uważasz, że plan na dzień lub tydzień nie jest wystarczająco jasny.

Czego NIE robić podczas rozwodu

Jeśli poruszasz się po tajnikach rozwodu lub separacji w rodzinie, która Cię zatrudnia, możesz mieć wrażenie, że chodzisz po skorupkach jajek. Możesz również martwić się, że powiesz lub zrobisz coś złego. Każda rodzina jest inna, więc musisz dokładnie ocenić swoją konkretną sytuację.

Oto jednak kilka rzeczy, których należy unikać, gdy rodzina Twojego podopiecznego przechodzi rozwód:

• Nie opowiadaj się po żadnej ze stron, zwłaszcza przy dzieciach. Z wyjątkiem poważnych przypadków nadużyć lub zaniedbań, mówi Elsya Greenblatt z Greenblatt Law, LLC w Nowym Jorku, powinieneś nadal komunikować się z obojgiem rodziców z szacunkiem. Jest to nie tylko profesjonalne, ale także korzystne dla Twoich podopiecznych, którzy mogą zauważyć Twoją zmianę w postawie lub interakcjach.

• Nie wyjaśniaj dzieciom przyczyny rozwodu. Jeśli znasz okoliczności, które prowadzą do rozwodu, nie ma powodu, aby dzielić się tymi informacjami z podopiecznym. To zależy od rodziców.

• Nigdy nie zakładaj, że Twoja rola się kończy. Istnieją teraz dwa domy i dwa harmonogramy do nawigacji, a rodzice zawsze będą chcieli, aby ich dziecko miało pewną spójność w swoim życiu.

• Nie przestawaj rozmawiać z pracodawcami. Ważne jest, aby na bieżąco informować rodziców o dzieciach io tym, co dzieje się w ich życiu, a także zadawać pytania o to, jak możesz im pomóc w obecnej transformacji. Greenblatt zaleca również używanie grupowego łańcucha tekstowego lub e-mailowego, jeśli oboje rodzice wyrażą na to zgodę, aby zapewnić 100% przejrzystość.

Skup się na tym, co możesz zrobić

Nikt nie chce, aby małżeństwo się skończyło, ale jako niania lub opiekunka możesz odczuwać emocje zarówno wobec rodziców, jak i dzieci dotkniętych rozwodem. Oczywiście Twoim zadaniem jest opiekowanie się dziećmi (i ich rodzicami) podczas życiowych wzlotów i upadków. Otwartość na komunikację i emocjonalna obecność dla dzieci to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić, gdy cały ich świat wywróci się do góry nogami.

Gdy przyzwyczają się do swojej „nowej normalności”, twoja rodzina będzie bardzo wdzięczna za twoje wsparcie, a twoi podopieczni nadal będą szczęśliwymi, zdrowymi małymi ludźmi.