Pokarmy w celu zwalczania choroby rano
Dla kobiet, które chętnie przewidywanych coraz matki , ciąża jest zwykleradosny czas . Poranne mdłości mogą tłumić niczyjego entuzjazmu; niektóre kobiety kończy się utratą masy ciała na początku ich ciąż , ponieważ nie można trzymać jedzenia w dół. Jednak niektóre pokarmy wydają zwalczania tej choroby wcześnie , złagodzenie swój mdłości i co ci się bardziej komfortowo . Największa All Day chorobowy
Mimo, że to się nazywa poranne mdłości , mdłości poczucie, że to dotyka kobiety w ciąży mogą wystąpić w dowolnym czasie w ciągu dnia. To czasem wywołane przez zapach , więc żywności, które jadły , kiedy nie były w ciąży może poczuć się niedobrze , że jesteś; można nawet poczuć się źle po prostu ich zapachu . Nie wszystkie kobiety w ciąży doświadczenie poranne mdłości . Niektórzy cierpią tylko przez to w pierwszym trymestrze ciąży , podczas gdy inni się niedobrze podczas całych dziewięć miesięcy.
Co jeść
Przy wyborze żywności do walki to uczucie mdłości w żołądku , myślę nijakie. Zbyt wiele przyprawy, tłuszcz i przyprawy można dokonać rano choroby gorzej.
Jedz suche krakersy, mdłe zup , rosołu , precle , żelatyna , popsicles , suche tosty , jabłka, selera , makaron , ziemniaki pieczone zwykły , biały lub brązowy ryż i żywności z imbirem w nich takie jak zatrzaski imbiru . Ssanie cytryny może pomóc też.
Jeśli chcesz, napój , herbata imbir i niewielkie ilości herbaty miętowej może pomóc uspokoić żołądek .
Jeśli jeść żadnego z tych pokarmów i nie pomóc poranne mdłości , spróbować czegoś innego . Wszystko, co nie będzie działać dla każdej kobiety .
Kiedy jeść
duża uwagę , gdy jesteś w ciąży , nie bierze tylko tyle kalorii dla Ciebie i Twojej rozwijających się dziecko , ale również biorąc w wystarczającej ilości płynów . To jest najlepsze dla kobiet w ciąży do picia między posiłkami , zamiast się z nimi; Zapobiega to uczucie pełni i nie dość jedzenia .
Jeśli często uczucie mdłości budzić się zachować suche krakersy przez łóżko . Kiedy po raz pierwszy obudzić się rano , nie wyskoczyć z łóżka od razu. Połóż się cicho przez chwilę , a jeśli czujesz się chory , zjeść kilka krakersów , aby zobaczyć czymdłości ustępuje .
Jedz małe posiłki często w ciągu dnia zamiast trzech dużych posiłków . Nie tylkostały strumień kalorii podtrzymywać energię , mniejsze posiłki nie napełni was jak większe; Ta pełnia może czasem prowadzić do mdłości , jak również.
-
Nie masz pomysłu na zabawę z dzieckiem? Te zabawne i łatwe czynności pomagają stymulować rozwój Twojego dziecka — i wywołują urocze uśmiechy i chichoty. I pamiętaj, że większość nauki Twojego dziecka w pierwszym roku życia będzie przebiegać naturalni -
W ciąży, w końcu! I tak się zaczęło. Dialog między mną a moim dzieckiem. Przepraszam, Mam na myśli mnie i moją aplikację dla dzieci. Moja aplikacja dla dzieci i ja. Bapp, w skrócie. Prawdopodobnie martwisz się, że zaczynasz wyglądać grubo , pow -
Rozbij plastikowe czaszki i straszne filmy, bo w końcu nadszedł czas na Halloween. To magiczny sezon, kiedy przyprawa dyniowa staje się własną grupą pokarmową. Dopuszczalne jest komunikowanie się wyłącznie za pomocą memów czarownic, a dzieci biegają
