Czy Picie Ocet niebezpieczne dla Twojego nienarodzonego dziecka ?

Odtrzymać się sina , masz wątpliwość korzyści z jedzenia w każdym słoiku, puszki, skrzynki i paczki w swoich szafach . To może być trochę przerażające brodzenie w morzu dodatków do żywności i konserwantów , aby określić , które pokarmy da nienarodzone dziecko najzdrowszy start. Jeśli chodzi o occie , ty i twój nienarodzone dziecko jest bezpieczne . Czasami , ocet może nawet nadają korzyści zdrowotne , które wspierają zdrową ciążę .
Korzyści z Ocet Łódź

Ocet prowadzi również potencjał kilku odżywczych korzyści . Surowe , niefiltrowane akty octu jabłkowego jakoprebiotyk ,substancja, która wspiera zdrowy rozwój bakterii w przewodzie pokarmowym , zgodnie z University of North Dakota . Gdy stosowane z umiarem , ocet może również pomóc w zapobieganiu niedokrwistości z niedoboru żelaza bez żadnych negatywnych skutków ubocznych , wyjaśnia artykułu "Sanford Medical Center , Odżywianie Wsparcie Niedobór żelaza &Quot;.; Zostało również rzekomo pomóc złagodzić poranne mdłości i zgaga , chociaż istnieje ma jednoznacznych dowodów na poparcie tych zarzutów ciąży . Przed użyciem octu dla każdego z tych celów , jednak skonsultować się z położnika .
Ocet Pragnienia

Ocet może poprawić smak sałatki , dodać trochę cierpki smak do wody pitnej, zamienić szare kolację w słonych kulinarnym . Jeśli używasz octu , aby ubierać się jedzenie , możesz czerpać korzyści gastronomiczne i zdrowia może dostarczyć. Jednakże , jeśli znajdziesz się pragnienie octu ani innych substancji nieodżywcze takie jak skrobia, piasku , kredą lub gliny , może to byćoznaką zaburzeń odżywiania zwany pica . Istniejemożliwość korelacji między pica i niedobór żelaza , zgodnie z " . Journal of Medical Case Reports " Porozmawiaj ze swoim lekarzem opieki zdrowotnej od razu, jeśli znajdziesz się z nieodżywczych pragnienia , ponieważ substancje te mogą zakłócać normalnego wchłaniania składników odżywczych , tworząc potencjalne zagrożenie dla Ciebie i Twojego nienarodzonego dziecka .

Plany dietetyczne

Podczas głównie uważanamodą w taktyce stosowanej diety , ocet jabłkowy cydr stał się popularnym sposobem , aby spróbować zachęcić utratę wagi poprzez zmniejszenie szybkości wchłaniania węglowodanów . Jednak , czy jesteś liczenia kalorii i picia ocet jabłkowy cydr , diety w czasie ciąży często nie jest zalecane. Przed użyciem jakiegokolwiek rodzaju octu jako pomocy diety , porozmawiaj z lekarzem opieki zdrowotnej , który będzie w stanie zapewnić zalecenia żywieniowe w czasie ciąży .
Ekstra Bonus

Spożywanie niektórych pokarmów może przyczyną problemów podrażnienia dla matki - to-be . Wahania hormonalne podczas ciąży przyczynia się do refluksu kwasu poprzez spowolnienie trawienia i powodujeklapa przełyku , aby stać się zbyt zrelaksowany. Ocet jabłkowy może pomóc łagodzić zgagę , które powoduje , mówiZdrowie Fundacje Centrum urodzenia . Po zmieszaniu z odrobiną wody , pijąc ten rodzaj octu jest całkowicie bezpieczne dla dziecka i może mieć wpływ alkalizacji , która pomaga uspokoić , że uczucie pieczenia w gardle i klatce piersiowej . Zadzwoń do swojego ginekologa , jeśli zgaga staje się ciężka lub długotrwała .

Previous:

Next: