Jaki ciężar Średnia dlazyskać Kobieta w ciąży ?
Przyrost masy ciała jest ważnym elementem ciąży . Korzystanie z wagi sprzed ciąży i wysokość , lekarz opisać swój zdrowy wybór . Zgodnie z Mayo Clinic , jeśli sązdrowe wagi do rozmiaru sprzed ciąży ,zdrowe przyrost masy ciała będzie wynosić od 25 do 35 funtów . Zyskał wagi to nie tylko tłuszcz . Nie jestwaga dziecka iwzrost swoich płynach ustrojowych . Największa Średnie zyski
Lekarz najlepiej być w stanie zapewnić Państwu zdrowym zakresie przez sprawdzenie wagi sprzed ciąży , wskaźnik masy ciała (BMI ) , historia choroby i wszelkie inne problemy zdrowotne . Jest to idealne miejsce na wadze stopniowo , większość zysków występujących w drugim i trzecim trymestrze ciąży . Linda Burke - Galloway , MD , wyjaśnia, że w pierwszym trymestrze ciąży wiele kobiet schudnąć z powodu nudności i wymiotów . Jednak utrata wagi w drugim i trzecim trymestrze ciąży może zaszkodzić dziecku.
W pierwszym trymestrze trzeba tylko dodatkowe 150 do 200 kalorii . Spowoduje to zysk od jednego do półtora funta . miesiącu. Następnie w drugim i trzecim trymestrze ciąży , twoje ciało będzie wymagać dodatkowych 400 do 500 kalorii dziennie dla zdrowej ciąży , w wyniku zysku z jednego do półtora funta . tygodni . To jest typowe dla przyrostu masy zmieniać od jednego tygodnia donastępnego. Lekarz analizy długoterminowej wzór swojej nadwagi. Dodatkowe kalorie powinny być spożywane przez pożywne . Dr Burke - Galloway wyjaśnia, że za dużo przyrost masy ciała może być oznaką niewłaściwej diety lub zatrzymanie płynów - . Obie sytuacje , które wymagają opieki lekarskiej
sytuacje szczególne Największa
Mayo Clinic oferuje także ogólne wskazówki dla kobiet , których BMI jest poniżej lub powyżej średniej. Jeśli miał sprzed ciąży BMI 18,5 ( 105 funtów za5 stóp 4 cale kobieta ) lub mniej , trzeba będzie opracować specjalny plan przez lekarza. Matki niskie BMI może prowadzić do przedwczesnego porodu i niskiej wagi urodzenia dziecka . Przyrost masy 28 do 40 kg mogą być sugerowane dla Ciebie .
Jeśli miał sprzed ciąży BMI 30 lub więcej ( 174 funtów za 5 stóp 4 cale kobiety ) , będzie trzeba także opracować specjalny plan przyrostu masy z pomocy lekarza. Być może powinni ograniczyć przyrost masy ciała do 15 do 25 funtów .
Przyrost masy ciała będzie również większa dla tych wielokrotności prowadzących . Amerykańskie Towarzystwo Dietetyczne zaleca przyrost wagi 34 do 45 funtów dla bliźniąt i 50 funtów dla trojaczków .
-
Jeśli kiedykolwiek miałeś okazję odwiedzić Walt Disney World jako dziecko, wiesz z pierwszej ręki, jak ekscytujące może być. Są szanse, że będziesz chciał dać swoim dzieciom to samo doświadczenie. Niezależnie od wieku, Disney World to wspaniałe rodzi -
Jesteśmy z wami, rodzice po raz pierwszy:jeśli perspektywa przyjścia na świat dziecka wywołuje tyle samo niepokoju, co podekscytowania, nie jesteście sami. W końcu żadny stopień praktyki ani przygotowania nie może symulować doświadczenia przyniesieni -
Dłuższe dni słońce pozostaje na zewnątrz i masz więcej powodów do zmartwień. Tak, jest lato. A zanim dzieci wybiegną za drzwi, robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby chronić je przed słońcem, owadami, urazami głowy itp. W tym sezonie jest coś, co sp
