20 pomysłów na jednoręczne przekąski dla nowych rodziców

Świetne pomysły na przekąskę, gdy musisz coś zjeść, ale nie możesz położyć dziecka.

Kiedy urodziła się moja córka, Myślałem, że będę czytać wszelkiego rodzaju książki i czasopisma, błogo tuląc śpiącego noworodka, wąchanie głowy i być może robienie lekkich sztuk i rzemiosł.

Rzeczywistość znalazła mnie próbującego jedną ręką skierować głowę do mojej piersi, który drugą ręką był wciskany w nienaturalne kształty. Wtedy poduszka do karmienia wyślizgnęłaby się z pozycji, w przeciwnym razie tkanina beknięcie upadnie na podłogę i musiałem zacząć wszystko od nowa po ponownym dopasowaniu.

Wszyscy chcielibyśmy, aby macierzyństwo było z instrukcją obsługi. Dodam, że dodatkowe ramię lub dwa byłyby miłym akcentem. Zwłaszcza, gdy chcesz coś przekąsić i nie możesz położyć dziecka.

Nie są to wymyślne pudełka po porodzie bento na Pintereście z domowymi owocowymi przekąskami w kształcie łożyska ani absurdalnie zdrowymi ptysiami z komosy ryżowej i jarmużu. Są to podstawowe pomysły na przekąski, które mają zaimponować Twojemu żołądkowi, nie twój sąsiad. Czasami, kiedy najbardziej przeżywasz, chcesz po prostu pysznego białka i węglowodanów, aby przetrwać dzień.

Wszelkie prace przygotowawcze mogą być wykonane z wyprzedzeniem – przez kogoś innego. Jeśli pomyśleć o tym, śmiało i wyślij tę listę każdemu, kto o to poprosi, „Czy mogę ci coś przynieść?” Pozwól innym ludziom wykonać pracę, podczas gdy ty jesz nagrody.

20 pomysłów na jednoręczne przekąski

  • Batony laktacyjne i energetyczne kęsy – Pakowane pełne owsa i asortymentu innych galaktagogów, bardzo dobrze zamrażają i świetnie smakują mrożone. Nie żebym kiedykolwiek siedział, ogryzając rogi zamrożonych batoników laktacyjnych podczas oglądania Netflixa.
  • Mini babeczki – Upiecz swój ulubiony przepis na muffinki w mini puszkach na muffinki na szybką przekąskę z dwoma kęsami. Większość przepisów dobrze się zamrozi.
  • Mini Zapiekanki – Ta sama koncepcja co babeczki, ale pikantny omlet.
  • Roladki z tortilli – Rozłóż ulubione dodatki na tortilli i zwiń ją. Odstawić na noc do lodówki, a następnie pokroić na centymetrowe kawałki. Te pełnią funkcję jednoręcznego lunchu.
  • Napój mleczny – W każdym mieście jest modne miejsce na pyszny koktajl mleczny. Nikt, i mam na myśli nikogo, może dać ci gówno o wypiciu koktajlu mlecznego na przekąskę w południe po wydaleniu człowieka z twojego ciała. Poszukaj gościa, który wyraźnie czuje się niekomfortowo z powodu całej rozmowy o krwawieniu poporodowym i wyślij go na wstrząs.
  • Koktajle – Jeśli masz ochotę na zdrowszą kuzynkę koktajlu mlecznego, śmiało i niech ktoś ugotuje ci koktajl z warzywami i białkiem.
  • Pokrojone owoce, warzywa, oraz ser – Niech ktoś pokroi twoje ulubione i umieści je w łatwo otwieranych pojedynczych pojemnikach. Chodzi o to, że powinieneś być w stanie zjeść je za jednym razem i nie musisz wstawać i wracać do lodówki, aby odłożyć resztki.
  • Mieszanka szlaków – Zawsze wybieram ten, który jest głównie czekoladowy. Idź dalej i możesz być tak zdrowy, jak chcesz. Przechowuje na zawsze, więc jest to świetna przekąska do trzymania pod ręką.
  • Zimna pizza – Jest kilka sposobów, w których posiadanie noworodka przypominało mi studia. Niech Twoje ulubione przekąski do nauki poprowadzą Cię drogą.
  • Kanapki na paluszki – Zjedzenie całej kanapki bez upuszczenia połowy nadzienia może być trudne. Pokrój kanapki na ćwiartki, aby szybko je przegryźć. Alternatywnie, kup niektóre z tych mrożonych kanapek PB&J w dziecięcej części zamrażarki w sklepie spożywczym — można je jeść głównie zamrożone. Tak przynajmniej słyszę.
  • Jajka na twardo – Przeciąć je na pół, posyp solą, i trzymaj je na chwilę w lodówce, choć nieco nudne, pęknięcie białka.
  • Łatwe mięso - Tak, to co powiedziałem. Poważnie, Nuggetsy z kurczaka, kurczak z rożna, szarpany, lub roladki serowo-mięsne są łatwe i pełne białka.
  • Pakowane przekąski – Pomyśl o batonikach granola, batony białkowe, krakersy, i frytki.
  • Hummus – Połącz z frytkami lub marchewką i nie stresuj się, jeśli upuścisz trochę na głowę dziecka. Nikt nigdy się nie dowie, czy go zliżesz.
  • Koktajle jogurtowe – albo te małe tubki z jogurtem.
  • Mini naleśniki – Obtocz je wokół kiełbasek śniadaniowych z mikrofalówki i udawaj, że to fantazyjna przystawka. Nie będziemy oceniać, czy masz do niego kieliszek szampana.
  • Masło orzechowe – Po prostu zjedz łyżką. Jeśli masz ochotę żyć niebezpiecznie, śmiało i posyp tę łyżkę małymi kawałkami czekolady. Uwielbiam też smarować masłem orzechowym krakersy graham lub jabłka.
  • precelki – Tak wszechstronny. Możesz je zanurzyć w hummusie, masło orzechowe, lub zjedz je bez dodatków.
  • Mleko czekoladowe – Po co pić zwykłe mleko, skoro można dodać czekoladę? Możesz również użyć mieszanki proteinowej, aby ją wzmocnić.
  • Woda - Ok. To nie jest przekąska, ale jest naprawdę ważna. Ogromny bidon ze słomką to nieodzowny przedmiot w okresie poporodowym. Nie martw się, nauczysz się sikać, trzymając śpiące dziecko.

Wskazówki dla profesjonalistów

  • Torebki do przechowywania mleka to fantastyczne pojemniki jednoporcjowe.
  • Ustaw lodówkę obok swojego najwygodniejszego fotela, a nie będziesz musiał nawet chodzić do lodówki (jeśli znasz kogoś, kto wykupuje abonament na posiłki, te ogromne okłady z lodu utrzymają wszystko w chłodzie przez co najmniej 24 godziny).
  • Do mycia rąk używaj chusteczek dla niemowląt.
  • Jeśli upuścisz jedzenie na głowę dziecka, śmiało zrób zdjęcie, Obiecuję, że później będzie zabawnie.

Masz jakieś pomysły na przekąskę?

Co ci się udało?

Przypnij na później!



Nasze kolejne reco: Powrót do domu z pierworodnym w 7 prostych krokach

Previous:

Next:

  • Trudne rozmowy:jak poruszać się w 4 typowych, ale trudnych sytuacjach z nianią
    Prawdę mówiąc, nie ma czegoś takiego jak idealna niania. Inwestujemy cenny czas i zasoby w znalezienie odpowiedniego opiekuna, a następnie oczekujemy, że będzie on znakomitym zastępcą podczas naszej nieobecności. Jednak żaden z nas nie jest doskonały
  • Pożegnanie z pociągiem Tomasza
    Jeden z pierwszych napadów złości, jakie zdarzył mi się mój syn, dotyczył pociągu Thomasa. Pamiętam to doskonale, ponieważ, jeśli mam być szczery, uznałem, że podczas tego jest trochę słodki. Nadeszła pora kąpieli, co oznaczało, że przestał bawić się
  • 6 wskazówek, jak być świetną opiekunką po lekcjach
    Jeśli zastanawiasz się nad znalezieniem pracy jako opiekunka po lekcjach, ważne jest, aby nie lekceważyć ilości pracy, której wymaga taka rola. Nie tylko odbierasz dzieci ze szkoły i bezpiecznie dowozisz je do domu, ale często też przygotowujesz prze