Jak urodzić dziecko

Narodziny dziecka to trudne, ale niezwykle satysfakcjonujące doświadczenie. Żadne dwa porody nie są identyczne, więc instrukcje "krok po kroku" są niemożliwe, jednak większość porodów przebiega podobnie i istnieją wytyczne do przygotowania i porodu. Wedle American Pregnancy Association, poród dzieli się na trzy etapy. I etap dzieli się na trzy fazy: Wczesny Poród, Aktywny Poród, Przejście.

Instrukcje

  1. Przygotowanie do porodu

    • Znajdź lekarza prowadzącego ciążę i poród. Wybierz: ginekologa, lekarza POZ lub położną. Zależy od preferowanego typu porodu.

    • Sporządź plan porodu z lekarzem. Kto ma być przy porodzie, dom/dom porodowy/szpital, znieczulenie przy porodzie, inne prośby. To odświeży Waszą pamięć o preferencjach, gdy poród się zacznie.

    • Znajdź i odwiedzaj kursy przedporodowe. Sprawdź w szpitalach i domach porodowych kursy: techniki porodu, karmienie piersią, wsparcie rodzinne.

    • Skontaktuj się z lekarzem/placówką porodu. Upewnij się, że ubezpieczenie i finanse są uregulowane. Zwiedź placówkę, zadaj pytania o przyjmowanie.

    Poród i rozwiąz

    • Relaksuj w Wczesnym Porodzie (faza 1, etap I). Kontynuuj codzienne czynności, obserwuj skurcze, notuj czas trwania i przerwy.

    • Rozpocznij techniki oddechowe i relaksacyjne w Aktywnym Porodzie (faza 2, etap I). Jedź do miejsca porodu, gdy skurcze co 5 min trwają ~1 min.

    • Polegaj na osobie wspierającej w fazie Przejścia (faza 3, etap I). Pamiętaj o oddechu i relaksacji. Powiedz opiekunowi, gdy poczujesz chęć pochania.

    • Zajmij pozycję do pochania. Pochać, gdy czujesz popęd w etapie II. Rozluźnij dno miednicy, odpoczywaj między pochaniami. Kontynuuj pochania przy popędach, aż lekarz wskaże inaczej lub dziecko się urodzi.

    • Poczekaj na drugą serię skurczów do etapu III – wypisania przepony/połówek.

Previous:

Next:

  • 5 największych decyzji, jakie podejmiesz zanim Twoje dziecko skończy 1 rok
    5 największych decyzji, jakie podejmiesz zanim Twoje dziecko skończy 1 rok
    Jak większość nowych rodziców, spędziłam dużo pierwszego roku dziecka w sieci. Gdy maluch zasypiał, ja wstawałam — czasem późno w nocy — badając kamienie milowe, czytając doświadczenia innych matek i, bardzo często, desperacko szukając porady. Pierw
  • Poród to nie impreza
    Poród to nie impreza
    Poród to nie impreza. Brzmi głupio, by to w ogóle mówić, ale wydaje się, że ludzie zapomnieli, po co tak naprawdę jest poród. Poród to nie spotkanie z rodziną i przyjaciółmi. To nie kto tam będzie, by to widział (oprócz rodzącej, jej partnera i położ
  • Jak zmotywować dziecko, które nie ma motywacji do niczego
    Jak zmotywować dziecko, które nie ma motywacji do niczego
    Wielu rodziców zastanawia się, jak zmotywować dziecko, które nie ma motywacji. Próba różnych strategii motywacyjnych bywa jak rzucanie makaronu na ścianę. Ale jeśli zrozumiesz, jak motywacja powstaje w mózgu, możesz systematycznie zidentyfikować to,