• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak rodzice osób LGBTQ+ mogą znaleźć wsparcie, gdy ich dziecko wyjdzie

Kiedy Twoje dziecko jawi się jako LGBTQIA, może to być emocjonalne przeżycie jako rodzica, niezależnie od tego, czy spodziewałeś się wiadomości, czy nie. Chociaż (miejmy nadzieję) chcesz, aby Twoje dziecko czuło się kochane i wspierane bez względu na orientację seksualną lub tożsamość płciową, wiadomości mogą być słodko-gorzkie lub trudne do przetworzenia.

Eksperci twierdzą, że mieszanie emocji jest czymś normalnym. Nakładanie tego ciężaru na dziecko nie jest pomocne, ale ignorowanie go też nie jest zdrowe. Istnieje wiele zasobów, które mogą Cię wspierać i prowadzić przez ten proces, jednocześnie wspierając Twoje dziecko. Zastanów się nad tymi wskazówkami, jak być dla siebie miłym w tym emocjonalnym czasie, od ekspertów i rodziców, którzy tam byli.

Bądź przygotowany na mieszane emocje

Kiedy Twoje dziecko do Ciebie wychodzi, to zupełnie normalne, że odczuwasz pełne spektrum emocji, więc nie musisz czuć się winny. „Rodzice mają z góry wyobrażenie o tym, jak będzie wyglądało życie ich dziecka” — mówi Briona Jenkins, aktywistka queer z Austin w Teksasie. Posiada dyplom z pracy społecznej i od ponad ośmiu lat służy w świecie organizacji non-profit, ostatnio dla Out Youth, organizacji z Austin wspierającej młodzież LGBTQIA.

W niezliczonych interakcjach Jenkins z rodzinami kierującymi tym procesem odkryła, że ​​większość rodziców nie zdaje sobie sprawy, że mogą opłakiwać tę dawną ideę życia i przyszłości ich dziecka. Ale ważne jest również, aby pamiętać, że ich dziecko wciąż tu jest, mówi Jenkins. „Możesz zachować te dwa uczucia:„Jestem podekscytowany, że moje dziecko może pokazać się jako pełne ja”, ale „Mogę też być smutny, że nie mam już tego, co myślałem, że byłoby bezpieczniejsze dla nich życie” – wyjaśnia.

Aruna Rao, mama z New Jersey i imigrantka z Azji Południowej, przeszła przez to, gdy jej dziecko wyszło jako queer w szkole średniej, a następnie jako trans w college'u. Rao jest teraz adwokatem, który pomaga innym rodzicom, zasiadając w Krajowej Radzie Dyrektorów PFLAG, organizacji non-profit zapewniającej rówieśnicze wsparcie osobom LGBTQ+ oraz ich rodzinie, przyjaciołom i sojusznikom.

Rao często spotyka rodziców zmagających się z tą emocjonalną walką. „Z jednej strony większość stara się przewodzić z miłością i reagować w pozytywny i afirmujący sposób” – mówi Rao. „Ale dla rodziców-imigrantów, takich jak ja, nie ma zbyt wielu dumnych brązowych osób o kolorze brązowym, które są wzorami do naśladowania dla osób LGBTQ. Nie mamy tych zasobów, jak reagować, więc może pojawić się strach i strach o bezpieczeństwo i dobro dziecka”.

Pamiętaj, że „przychodzenie do ciebie dziecka jest aktem głębokiego zaufania”, mówi Rao, „więc naprawdę ważne jest, aby dać mu do zrozumienia, że ​​kochasz je takim, jakim jest”. Jeśli czujesz się zszokowany lub potrzebujesz czasu, aby to przetworzyć, Rao zachęca do bycia szczerym wobec dziecka – po prostu upewnij się, że zapewniasz je, że jesteś z tego powodu szczęśliwy, kochaj je takimi, jakie są i chcesz je wspierać w tej podróży. Ponadto zachęca do uważności relacji rodzic/dziecko i unikania narażania ich na niepokój i smutek. Ten rodzaj wsparcia najlepiej znaleźć gdzie indziej (więcej na ten temat poniżej).

Poszukaj zasobów edukacyjnych

Niezależnie od tego, czy uważasz się już za sojusznika LGBTQ+, czy też jesteś zupełnie nowy na tym świecie, warto poszukać zasobów, aby dowiedzieć się więcej o nowej tożsamości i społeczności swojego dziecka. Nie zawsze tak było, ale teraz dostępne są niezliczone informacje dla rodziców.

Zastanów się, jak najlepiej przetwarzać informacje, mówi Jenkins, niezależnie od tego, czy chodzi o czytanie, oglądanie czy słuchanie. Książki, podcasty, blogi, konta na Instagramie, filmy na YouTube, filmy dokumentalne i inne zasoby LGBTQ+ są dostępne bezpłatnie online. Jeśli wolisz czytać, Rao mówi, że strona internetowa PFLAG jest pełna zasobów LGBTQ+, takich jak polecane listy książek i przewodnik dla rodziców, których dzieci wychodzą.

Rozważ poradnictwo

Doradztwo jest niezwykle korzystne dla młodzieży przechodzącej proces wyjścia, mówi Nadia Speziale, licencjonowana zawodowa doradczyni w Bright Horizons Counseling Services, LLC, w Stafford w stanie Wirginia.

Zawsze zaleca, aby rodzice byli zaangażowani w proces terapii, czy to podczas niektórych sesji, czy po prostu utrzymywanie komunikacji z doradcą. „Często mówię, że jest to nie tylko podróż dla wychodzącej osoby, ale także podróż dla wszystkich wokół niej” – mówi Speziale. „Chcemy ostatecznie skrócić długość i stres związany z jego podróżą, aby wszyscy zaangażowani mogli naprawdę złagodzić te wyboje na drodze i zapewnić miejsce na wszelkie zamieszanie, pytania i wszystkie inne myśli, które zostaną rozwiązane i udzielone na nie”.

Pomocne jest również, aby rodzice mieli własnego doradcę, mówi Speziale, zwłaszcza że ich plany na przyszłość dotyczące dziecka mogą teraz wyglądać inaczej. „Może to być ogromne dostosowanie dla większości rodziców, a szukanie własnego wsparcia może być pomocne w komunikowaniu ich własnych uczuć”, mówi.

Kiedy dziecko Rao wyszło na jaw jako trans, skorzystało z terapii. Rao i jej małżonek również uczestniczyli w kilku sesjach z nim, a bezpieczne środowisko do komunikowania się jako rodzina było dla nich wszystkich ogromną pomocą.

Rao zachęca rodziny do znalezienia afirmujących terapeutów, którzy należą do społeczności LGBTQ+ lub ściśle z nimi współpracują. Dodaje, że ważne jest również, zwłaszcza dla mniejszości, znalezienie terapeuty, który afirmuje wszystkie twoje krzyżujące się tożsamości. „Chcę być afirmowana jako mama, brązowa kobieta i imigrantka” – mówi Rao. „Niektórzy terapeuci rozumieją jeden aspekt, ale nie wszystkie.” Sugeruje, aby szukać sieci, w których można znaleźć podobnie myślących terapeutów, takich jak National Queer i Trans Therapists of Color Network.

Dołącz do grupy wsparcia rodziców

Chociaż w całym kraju istnieją grupy wsparcia rówieśników dla młodzieży LGBTQ+, jest też wiele dla rodziców, którzy potrzebują solidarności.

Elizabeth Lopez Castro jest nauczycielką i małżonką korpusu piechoty morskiej, obecnie stacjonującą na Okinawie w Japonii, z mężem i dwoma synami. Kiedy jej starszy syn, Enrique, został gejem w wieku około 13 lat, przeprowadził już badania i znalazł Fiesta Youth, organizację non-profit z San Antonio z rówieśniczymi grupami wsparcia dla młodzieży LGBTQ. Jego rodzice zachęcali do tego, a dzięki uczestnictwu i znajdowaniu podobnie myślących, wspierających przyjaciół, Enrique odnalazł poczucie przynależności.

Castro dowiedział się, że w tym samym czasie co grupa młodzieżowa odbywają się również comiesięczne spotkania dla rodziców, więc ona i jej mąż zaczęli w nich uczestniczyć. Na początku byli zdenerwowani, ale szybko nauczyli się tak wiele i zdali sobie sprawę, jak wiele jeszcze muszą się nauczyć.

Mąż Castro, Sam, mówi, że jego pierwsze spotkanie otworzyło mu oczy. „Sesje dla dorosłych, które odbyły się równolegle, pozwoliły rodzicom na interakcję, zadawanie pytań i dzielenie się doświadczeniami, których nie bylibyśmy w stanie inaczej” – mówi. Wspomina ojca transseksualnego mężczyzny, który przetwarzał uczucie, że stracił swoją córeczkę. „Dało nam to bezpieczną przestrzeń poza naszymi dziećmi, aby sobie z tym poradzić, ponieważ te bezpieczne przestrzenie nie istnieją zbyt często na wolności” – mówi.

Kiedy dziecko Rao wyszło na jaw jako osoba queer, a później jako trans, poczuła pociąg do poszukiwania rodziców z podobnymi doświadczeniami. Zwróciła się do PFLAG, która ma ponad 400 oddziałów w całym kraju (i nowe opcje wsparcia online w związku z pandemią). Pomogło jej to nawiązać kontakt z innymi rodzicami, którzy mogli nawiązać relacje i udzielić wskazówek. „Powodem, dla którego wsparcie rówieśnicze jest ważne, jest to, że możesz być bardzo szczery w kwestii tego, co czujesz, gdy przetwarzasz swoje emocje” – mówi Rao. „Możesz uczyć się z podróży innych. Wiele rodzin przeszło ten spacer; nie jesteś sam." Udało jej się to tak dobrze, że jest teraz częścią ogólnopolskiej organizacji.

Znajdź wspierający wzór do naśladowania

Chociaż Castro i jej mąż chcieli wesprzeć syna, wiedzieli, że potrzebują pomocy, aby to naprawić. Przyjaźnili się z parą dorosłych gejów z poprzedniej placówki, a kiedy Enrique wyszedł, Castro i jej mąż zwrócili się do nich o poradę. „Nie wiedzieliśmy, co robimy, więc byli to pierwsi ludzie, z którymi się skontaktowaliśmy” — wspomina Castro. „Zapytałem ich:„Co robimy? Czego nie robimy? Co możemy zrobić jako rodzice, aby najlepiej wesprzeć naszego syna?”

Chociaż Castro twierdzi, że przebyli długą drogę w nauce, jak zostać największymi mistrzami swojego syna, ona, jej mąż, a nawet ich syn, wciąż od czasu do czasu zwracają się do pary o radę. „Oni tak bardzo wspierali; byli wzorami do naśladowania i systemem wsparcia” – mówi. Jeśli nie masz nikogo w swoim najbliższym otoczeniu, do którego możesz się zwrócić, sprawdź, czy ktoś z grupy wsparcia młodzieży lub dorosłych LGBTQ+ może wypełnić tę rolę lub polecić mentora.

Jeśli wspierasz swoje dziecko LGBTQ+, kudos — okazywanie dziecku bezwarunkowej miłości i chęci do nauki ogromnie pomoże Tobie, Twojemu dziecku i Twoim relacjom z nimi. Pamiętaj tylko, że jest to proces i to całkowicie normalne, że przeżywasz ciężkie chwile i potrzebujesz wsparcia z zewnątrz. Dlatego istnieją te zasoby.

Na pytanie, co powiedziałaby innym rodzicom dzieci LGBTQ+, którzy niedawno ujawnili się, Castro dzieli się tymi słowami mądrości:„Bądź chętny do słuchania i uczenia się, ale daj sobie trochę łaski i cierpliwości, wiedząc, że wygrałeś nie rozumiem tego wszystkiego z jednego spotkania wsparcia dla rodziców. To się nie stanie z dnia na dzień”.