• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Poporodowy ból krocza:jak długo trwa i sposoby uzyskania ulgi

Poporodowy ból krocza może wystąpić podczas porodu pochwowego, gdy konieczne jest rozerwanie okolicy krocza, aby umożliwić płynny ruch głowy dziecka przez kanał rodny.

American College of Obstetrics twierdzi, że około 53 do 79% porodów drogą pochwową obejmuje rany szarpane, bez żadnych negatywnych skutków poza bólem (1).

Tutaj MomJunction wyjaśnia różne przyczyny poporodowego bólu krocza i dzieli się kilkoma sposobami na złagodzenie go.

Dlaczego kobiety mają poporodowy ból krocza?

Dyskomfort w kroczu po porodzie jest znany jako poporodowy ból krocza.

Krocze to delikatny obszar między pochwą a odbytem. Przeważnie kobiety, które przechodzą normalny poród, doświadczają ucisku i rozciągania w okolicy krocza. Gdy główka dziecka jest wypychana z pochwy, lekarz może wykonać niewielkie nacięcie w kroczu, aby ułatwić przejście. Ta procedura chirurgiczna nazywana jest nacięciem krocza (2).

Cięcie zostaje zszyte później, ale ból w tym obszarze jest odczuwalny, dopóki się nie zagoi. Nawet jeśli podczas porodu nie ma chirurgicznego rozdarcia krocza, proces porodu może pozostawić obszar tkliwy i opuchnięty. Wszystko to może prowadzić do bólu krocza.

Ból jest tymczasowy, a rana ostatecznie goi się sama.

                                                                        [Czytaj: Jakie środki ostrożności należy podjąć po dostawie]

Jak długo trwa ból?

1. Do normalnej dostawy bez rozdarcia :Obszar krocza może pozostać tkliwy i opuchnięty, a ból może trwać około sześciu tygodni (3).

2. Nacięcie krocza: Jeśli cięcie chirurgiczne wykonane w okolicy krocza jest ciężkie, ból może zmniejszyć się w ósmym i dwunastym tygodniu po porodzie (4). Gdy łza jest zszyta, rana goi się trochę, a bolesność utrzymuje się przez pewien czas. Łzy są klasyfikowane na podstawie ich wielkości i rodzaju zaangażowanych tkanek.

• • 1 ^st -stopień łzy: Cienkie rozdarcie skóry krocza bez zajętych tkanek mięśniowych. Takie łzy mogą wymagać kilku szwów.

• • 2 ^druga -stopień łzy: Naderwanie skóry krocza i tkanki mięśniowej. Wymaga szwów, a gojenie się rany może zająć około sześciu tygodni.

• • 3 ^rd -stopień łzy: Lekarz przecina tkanki mięśniowe krocza i warstwy mięśniowe otaczające kanał odbytu. Zszycia są wymagane i zajmują prawie tyle samo czasu, co drugie ^nd -stopniowe łzy do wyzdrowienia.

• • 4 ^ty -stopień łzy: Cięcie przechodzi przez zwieracz odbytu do kanału odbytu. Właściwe leczenie bólu, które obejmuje leki przeciwbólowe, dietę, fizjoterapię i higienę osobistą, może pomóc przezwyciężyć dyskomfort. Jednak niektóre kobiety mogą doświadczać problemów, takich jak nietrzymanie moczu i odbytu, które będą wymagały konsultacji lekarskich (5).

3. Poród przed cesarskim cięciem: W przypadku cesarskiego cięcia nie ma miejsca na rozdarcie krocza, chyba że rodziłaś przed nagłym cesarskim cięciem. W zależności od długości porodu i bliskości dziecka do wejścia do pochwy, obszar krocza może stać się obrzęknięty i tkliwy.

Leki mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem po porodzie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.

Czy środki przeciwbólowe są bezpieczne w przypadku bólu krocza?

Badanie wskazuje, że pojedyncza dawka niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) po porodzie u matek niekarmiących piersią przynosiła ulgę w bólu po czterech do sześciu godzinach od podania.

Ponadto kobiety te nie wymagały żadnych dodatkowych leków przeciwbólowych cztery lub sześć godzin po pierwszej dawce NLPZ, w porównaniu z kobietami, które nie przyjmowały żadnego leczenia. Stwierdzono również, że NLPZ jest bardziej skuteczny niż paracetamol w łagodzeniu poporodowego bólu krocza (6).

Badanie wykazało również, że leki te nie miały negatywnego wpływu na matkę i dziecko. Nie ma jednak dostępnych danych na temat wpływu tych leków na matki karmiące piersią. Tak więc, jeśli jesteś matką karmiącą piersią, porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim rozważysz NLPZ w leczeniu bólu krocza.

Należy pamiętać, że leki nie są ostatecznym środkiem łagodzenia bólu. Możesz również spróbować zmniejszyć ból za pomocą kilku prostych środków.

[Czytaj: Obrzęk poporodowy]

11 sposobów na uzyskanie komfortu z bólu krocza

Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami, aby złagodzić ból krocza i dyskomfort (7):

1. Utrzymuj obszar w czystości: Zawsze staraj się utrzymywać obszar krocza w czystości, aby zapobiec infekcjom bakteryjnym. Użyj ciepłej wody do czyszczenia obszaru, ponieważ zapobiega podrażnieniom skóry. Osusz ten obszar od przodu do tyłu, aby zapobiec rozwojowi bakterii. Ponadto wymieniaj podpaski w regularnych odstępach czasu.

2. Ciepłe kąpiele :Rozważ siedzenie w wannie wypełnionej ciepłą wodą, z zanurzonymi w niej biodrami i pośladkami, przez 20 minut, aby złagodzić dyskomfort krocza. Możesz to robić 2-3 razy dziennie. Można również wybrać się do wanny sitz, w której nad deską sedesową znajduje się plastikowa miska wypełniona ciepłą wodą. Możesz usiąść nad tym, zanurzając w wodzie tylko obszar krocza.

3. Okłady z lodu: Możesz również wziąć lód zrobiony z przefiltrowanej wody i włożyć go do rękawiczek chirurgicznych. Zastosuj go do obszaru krocza, aby złagodzić ból. Może to również pomóc w przyspieszeniu procesu leczenia.

4. Odpocznij: Unikaj wywierania nacisku na dolną część ciała po porodzie. Upewnij się, że nie stoisz i nie siedzisz przez długie godziny. Połóż się na boku, aby zapobiec wywieraniu nacisku na krocze.

5. Ćwiczenia Kegla: Mogą one pomóc we wzmocnieniu mięśni miednicy i poprawie krążenia krwi, co może przyspieszyć proces gojenia.

6. Gorące kompresy: Stosowanie gorących okładów może przynieść ulgę w bólu i dyskomfortu.

7. Noś wygodną bieliznę: Rozważ noszenie luźnych, bawełnianych majtek, które umożliwiają przepływ powietrza i nie podrażniają skóry. To może pomóc w szybkim zagojeniu rany.

8. Pić płyny: W przypadku trudnych wypróżnień pij dużo wody i spożywaj pokarmy bogate w błonnik. Może pomóc złagodzić zaparcia i zapobiec naciskowi na okolice krocza.

9. Odsłoń ranę :Jeśli masz jakiekolwiek upławy, trudno byłoby utrzymać ranę w kontakcie z powietrzem. W takim przypadku, leżąc, użyj jednorazowego opatrunku lub ręcznika, aby wpuścić trochę powietrza do rany.

10. Waciki: Uważa się, że umieszczenie zimnych (chłodzonych) płatków kosmetycznych może pomóc w złagodzeniu bólu.

11. Leki: Jeśli ból jest nie do zniesienia, można stosować leki przeciwbólowe przepisane przez lekarza. Unikaj przyjmowania jakichkolwiek leków OTC bez zasięgnięcia porady lekarza.

Po porodzie konieczne są regularne wizyty u lekarza, aby zapewnić prawidłowe gojenie się ran krocza. Poniższa sekcja opisuje kroki po pielęgnacji.

[ Czytaj: Co powoduje stan przedrzucawkowy poporodowy]

Kontynuacja opieki poporodowej krocza

Umów się na wizytę u lekarza na kontrolę poporodową sześć tygodni po porodzie. Jeśli ból krocza utrzymuje się, to:

• Lekarz sprawdzi, czy nie ma infekcji szwów w nacięciu krocza. W przypadku infekcji lekarz usunie szwy, aby infekcja odpłynęła i rana się zagoiła.

• Jeśli zakrzepłe hemoroidy są obecne w okolicy odbytu, szwy zostaną usunięte, aby odprowadzić pobraną krew.

• Lekarz może przepisać antybiotyki w zależności od rodzaju i ciężkości infekcji w szwach krocza.

Jeśli ból nie ustąpi lub masz gorączkę lub cuchnącą wydzielinę, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Lekarz może skierować Cię do uroginekologa lub terapeuty rehabilitacji miednicy.

Chociaż doświadczenia matki są różne, procedura radzenia sobie z bólem poporodowym krocza jest mniej więcej taka sama. Możesz zarządzać dyskomfortem poprzez odpowiednią opiekę i zarządzanie w domu. Wiedz, że jest to faza tymczasowa, a z czasem uwolnisz się od bólu i wrócisz do normalności.

Czy masz jakieś doświadczenia, którymi możesz się podzielić? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej.