• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak złagodzić zatkane przewody mlekowe

Mały, czuły guzek w piersi zazwyczaj włącza czerwoną flagę. Ale jeśli karmisz piersią, duża szansa, że masz do czynienia z zatkanym lub zapchannym przewodem mlekowym.

Choć mogą być nieprzyjemne, zatkane przewody nie są przyczyną do paniki. Ale będziesz musiała podjąć działanie, by sprawy znowu płynęły – i znać możliwe znaki, że zatknięcie się pogarsza.

Co to są zatkane przewody mlekowe?

Kiedy karmisz piersią, mleko płynie przez piersi w systemie przewodów przypominającym rury. Jeśli przewód się zatka lub mleko ma problem z przepływem, może powstać zatknięcie, zwane zatkanym lub zapchanym przewodem. Efektem jest mały guzek w piersi, który może wyglądać na trochę czerwony i może być bolesny lub czuły w dotyku.

Co powoduje zatkany przewód mlekowy?

Zatkane przewody nie są rzadkie, i ostatecznie powstają, gdy mleko nie jest opróżniane z piersi w sposób, w jaki powinno. To może się stać, jeśli:

• Twoje dziecko ma problem z przyczepieniem lub ssaniem. Oboje mogą sprawić, że pobiera mniej mleka.
• Pominięłaś lub pominięłaś karmienia lub sesje odciągania. Czasami to po prostu wynik zapomnienia lubspania dziecka przez normalny czas karmienia. Ale zatknięcia mogą też wynikać z gwałtownych zmian w harmonogramie karmienia, jak powrót do pracy lub zbyt szybkie odstawianie.
• Twoje dziecko jest na NICU. Bycie oddzieloną od dziecka oznacza, że możesz nie móc karmić tak często.
• Noszenie zbyt ciasnego sutiena lub ubrań. Oboje mogą ograniczać przepływ mleka.

Jakie są objawy zatkanych przewodów mlekowych?

Jeśli masz zapchany przewód mlekowy, pierwszą rzeczą, którą możesz zauważyć, jest mały, twardy guzek w piersi, który możesz poczuć blisko skóry. Guzek może być bolesny lub bolesny w dotyku, a okolica wokół guzka może być ciepła lub czerwona. Dyskomfort może nieznacznie poprawić się zaraz po karmieniu.

Czy możesz zauważyć zatkany przewód z zewnątrz piersi? Czasami. W niektórych przypadkach zatknięcia mogą powodować małą białą kropkę przy otwarciu przewodu na grzbietku. Możesz też zauważyć, że mleko wygląda na gęstsze, ziarniste lub nitkowate.

Jak odblokować przewód mlekowy?

Zatkane przewody mogą być irytujące i nieco niepokojące. Dobra wiadomość jest taka, że zazwyczaj łatwo się je leczy i można zarządzać w domu.

Kluczem jest szybkie działanie. Bez leczenia, zapchany przewód może prowadzić do zapalenia piersi lub gorzej, więc podjąć te kroki, by mleko znowu płynęło:

• Karm, karm, karm. Nie tylko karmienie piersią jest bezpieczne przy zapchanym przewodzie, to najlepszy sposób na pozbycie się zatknięcia. Zaoferuj dziecku dotkniętą piers jako pierwszą (choć jeśli to zbyt bolesne, możesz zacząć od drugiej) i upewnij się, że dziecko dokładnie opróżnia piers przy każdym karmieniu (czytaj: nie odczepiaj jej zbyt szybko).
• Znajdź odpowiednią pozycję. Eksperymentuj z pozycjami, które używają grawitacji, by odlać więcej mleka z piersi, jak karmienie na czworakach z dzieckiem ustawionym poniżej Ciebie. Inna opcja: Spróbuj przyczepić dziecko tak, by jego podbródek i nosek wskazywały w stronę zatknięcia, by ssanie było skierowane prosto do dotkniętego przewodu, a podbródek mógł też pomóc masażować obszar.
• Zmieniaj to. Zmieniaj pozycje karmienia (z kołyskowego na piłkarzyki na krzyżowy), by wszystkie przewody mlekowe były stymulowane równo.
• Odciągaj, gdy trzeba. Jeśli dziecko nie w pełni opróżnia piers, dokończ zadanie odciąganiem, aż mleko wyjdzie wolnymi kropelkami zamiast stałym strumieniem. To powinno zająć tylko kilka minut.
• Rozluźnij trochę. Czasami, zapchane przewody są nasilane przez zewnętrzne ciśnienie (np. z zbyt ciasnej koszulki lub sutienia). Upewnij się, że sutienka jest dopasowana, ale nie ściska, i rozważ porzucenie podwirek na ten moment.
• Zastosuj ciepło. Kładzenie cieplych kompres (zamocz chusteczkę w cieplej wodzie) na dotkniętej piersi przed każdym karmieniem może pomóc mleku płynąć. Inna taktyka: Stań pod cieplą strumienią prysznica, pozwalając wodzie uderzać w miejsce.
• Masażuj to. Delikatne dociskanie zatkanego przewodu przed i w trakcie karmienia może pomóc rozluźnić zatknięcie. Spróbuj ruchu okrągłego na zewnątrz piersi i idź w stronę guzka. Powstrzymaj się przed przesadą, bo to może prowadzić do siniaków.
• Umów się na wizytę u lekarza. Porozmawiaj z praktykiem, jeśli guzek powiększa się, trwa więcej niż kilka dni lub jeśli rozwiniesz gorączkę lub znaczący dyskomfort.

Zatkany przewód mlekowy vs. zapalenie piersi (mastitis): jak rozróżnić?

Zatkane przewody, które nie są leczone, mogą zamienić się w mastitis, bolesne zakażenie. Mastitis wymaga leczenia medycznego, więc ważne jest wiedzieć, z czym masz do czynienia. Na szczęście zazwyczaj dość łatwo to rozróżnić.

Prawdopodobnie masz zatkany przewód, jeśli:

• Nie czujesz bólu, lub ból jest ograniczony tylko do obszaru wokół guzka.
• Obszar wokół guzka może być czerwony, ale cała piers nie jest czerwona.
• Poza guzkiem, ogólnie czujesz się dobrze.

Prawdopodobnie masz mastitis, jeśli:

• Cała piers jest czuła, bolesna, obrzęknięta lub czerwona.
• Mastitis też powoduje objawy gripopodobne, w tym gorączkę powyżej 38,3°C, bóle mięśni i zmęczenie.

Zadzwoń do dostawcy opieki zdrowotnej natychmiast, jeśli podejrzewasz mastitis, bo zakażenie zazwyczaj musi być leczone antybiotykiem.

Czy możesz kontynuować karmienie piersią, jeśli masz zapchany przewód mlekowy?

Nie tylko możesz kontynuować karmienie, absolutnie powinnaś. Częste karmienie to najlepszy sposób na odblokowanie przewodu i ponowne przepływanie mleka, więc nie wstrzymuj się.

Faktycznie, unikanie lub ograniczanie karmienia na dotkniętej piersi może faktycznie pogorszyć sprawy, powodując, by więcej mleka się zalegało i pogłębiło zatknięcie.

Jak możesz zapobiec zatkanym przewodom mlekowym?

Niektóre kobiety wydają się bardziej skłonne do zapchanych przewodów niż inne, i nie ma pewnego sposobu, by ich w pełni uniknąć. Ale jest mnóstwo kroków, które możesz podjąć, by obniżyć ryzyko jak najbardziej.

• Karm często. Karmienie w regularnych odstępach – co 2–3 godziny – zapobiega napuchliznie piersi, trzymając potencjalne zatknięcia z dala. Jeśli jesteś z dala od dziecka dłużej lub ona śpi przez karmienie, odciągaj regularnie, by zapobiec zaleganiu.
• Wprowadzaj zmiany harmonogramu stopniowo. Jeśli odstawiasz (lub częściowo odstawiasz), skup się na upuszczeniu jednego karmienia i poczekaj kilka dni przed przejściem do następnego.
• Trzymaj to bez ciśnienia. Unikaj ciasnych sutienek lub topów i unikaj spania na brzuchu, co może dawać ciśnienie na piersi i przygotowywać grunt pod zatknięcia.
• Zmieniaj pozycję karmienia. Regularna zmiana pomaga odlać wszystkie przewody równo.
• Myj grzbietki. Jeśli wydaje się, że wyschnięte mleko blokuje otwory grzbietków po karmieniu, wyczyść je cieplą chusteczką.
• Zapytaj lekarza o suplementy lecytyny. Substancja tłuszczowa, pochodząca z soi lub żółtek jaj, uważa się za możliwą czyniącą mleko rzadsze i mniej "lepkiego", więc mniej skłonnym do zatykania. Choć nie ma wielu badań to potwierdzających, wiele matek karmiających piersią, skłonnych do zatknięć, mówi, że to pomaga, a lecytyna jest uznawana za bezpieczną w karmieniu piersią. Oczywiście, zawsze uzyskaj zielone światło od lekarza przed braniem nowego suplementu.
• Zobacz konsultanta laktacji. Częste zatknięcia mogą być znakiem, że dziecko nie przyczepia ani nie ssie tak dobrze, jak powinna.

Zatkane lub zapchane przewody mlekowe mogą być częścią karmienia piersią. Ale one są łatwe do leczenia w domu – a najlepszy sposób na ich pozbycie to kontynuowanie karmienia. Pracując nad odlaaniem zatknięcia, pilnuj sytuacji, by upewnić się, że się nie pogarsza. Jeśli zauważysz zwiększone zaczerwienienie, ból, obrzęk lub zaczynasz czuć objawy gripopodobne, zadzwoń do lekarza od razu.