• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Pompowanie i opróżnianie:co to jest i kiedy należy to zrobić

Wiele kobiet w ciąży przechodzi pełne dziewięć miesięcy i przebiera się bez dotykania kieliszka wina lub koktajlu, ponieważ picie alkoholu podczas ciąży nie jest zalecane. Ale kiedy rodzą się ich dzieci, młode matki karmiące piersią są czasami zdezorientowane, co jest w porządku, a co nie.

Czy picie alkoholu podczas karmienia piersią jest bezpieczne? A co powinieneś zrobić, jeśli jako mama karmiąca za dużo pijesz?

Co oznacza „pompuj i zrzuć”?

"Pompuj i zrzuć" to termin używany do opisania odciągania mleka matki, a następnie wylewania mleka zamiast przechowywania go do kolejnego karmienia. Często robią to kobiety, które uważają, że wypiły za dużo.

Pamiętaj, że pompowanie i wylewanie nie usuwa alkoholu z organizmu. W końcu naturalnie opuści twój krwioobieg (i zaopatrzenie w mleko). Ale w niektórych przypadkach pomocne może być pompowanie i zrzucanie.

Czy picie alkoholu podczas karmienia piersią jest bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka?

Od czasu do czasu można pić alkohol podczas karmienia piersią, ale intensywne i nawykowe picie jest szkodliwe dla zdrowia i rozwoju dziecka. Kiedy już pijesz, Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) sugeruje odczekanie co najmniej czterech godzin przed ponownym pielęgniarstwem, aby upewnić się, że alkohol wydostał się z twojego organizmu.

Istnieje kilka powodów, dla których AAP zaleca szczególną ostrożność, jeśli chodzi o alkohol i karmienie piersią:

• Każdy alkohol, który znajduje się w Twoim krwiobiegu, przedostaje się do Twojego dziecka wraz z mlekiem matki, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia malucha.
• Alkohol może również zmienić smak mleka, co może być niesmaczne dla małego jedzącego.
• Regularne spożywanie alkoholu (czyli intensywne picie) może zmniejszyć podaż mleka.

Najlepszym sposobem na upewnienie się, że Twoje mleko jest wolne od alkoholu, jest wypicie napoju tuż po karmieniu dziecka piersią lub odciąganiu pokarmu, co powinno dać Ci wystarczająco dużo czasu (najlepiej cztery godziny) do następnego sesja karmienia lub odciągania pokarmu.

Szybkość, z jaką alkohol opuszcza twoje ciało, zależy od rodzaju i ilości napoju, a także od cech twojego ciała, takich jak wzrost, waga i metabolizm.

Jeśli nie masz pewności, czy alkohol jest poza twoim systemem, możesz użyć pasków testowych Milkscreen — po prostu zanurz pasek testowy w mleku, a on powie ci, czy możesz iść .

Pamiętaj, że jedna porcja alkoholu to około 12 uncji piwa, 4 uncje wina lub 1 uncja mocnego alkoholu.

Przyczyny pompowania i zrzucania

Wyciskanie mleka matki i wyrzucanie go nie usuwa alkoholu z organizmu. Alkohol opuszcza mleko matki dopiero po opuszczeniu krwioobiegu. Oznacza to, że pompowanie i spuszczanie nie wystarczy, aby usunąć alkohol z organizmu.

Jednak pompowanie i zrzucanie może być nadal pomocne z innych powodów, takich jak:

• Unikanie obrzmienia i/lub nieszczelności piersi w przypadku, gdy alkohol nie zdążył opuścić organizmu przed jedną z twoich zwykłych godzin karmienia, a piersi urosły pełny

• Wyrzucanie mleka, które może nadal zawierać alkohol, ponieważ nie miało ono wystarczająco dużo czasu na mrtabolizację lub wydostanie się z krwiobiegu

Kiedy odciągać pokarm podczas karmienia piersią

Niektóre specjalne okazje mogą wymagać sesji pompy i zrzutu. Oto, kiedy może to być dobra opcja:

• W weekend wypad bez dziecka. Jeśli wyjeżdżasz z miasta na dziewczęcy weekend lub romantyczną mini przerwę z partnerem, a w pokoju hotelowym nie ma lodówki do przechowywania mleka lub nie masz ochoty ciągnąć z powrotem kilku butelek w domu, pompowanie i opróżnianie mogą być pomocne, zwłaszcza jeśli trwa picie.

• Po nocnym wyjściu. Czy miałeś wielki wieczór z kilkoma kieliszkami (lub więcej?) wina podczas kolacji? Po powrocie do domu może być konieczne odciąganie pokarmu i opróżnianie, aby zażegnać dyskomfort związany z obrzękiem i uniknąć karmienia dziecka mlekiem zawierającym alkohol.

• Podczas podróży służbowej. Jeśli wybierasz się w podróż służbową, zwłaszcza taką, w której odbywa się picie, spotkania lub sesje konferencyjne, odciąganie i bezpieczne przechowywanie mleka matki może być co najmniej wyzwaniem. Pompowanie i zrzucanie może być w porządku.

Czy picie alkoholu podczas karmienia piersią może kiedykolwiek zaszkodzić Tobie lub Twojemu dziecku?

Od czasu do czasu można wypić drinka. Ale picie dużej ilości alkoholu, gdy opiekujesz się dzieckiem, nigdy nie jest bezpieczne. Wykazano, że regularne i intensywne spożywanie zmniejsza podaż mleka. (To mit, że picie piwa zwiększa twoją podaż).

Mleko z piersi skażone nadmiernym alkoholem może również stanowić zagrożenie dla Twojego dziecka, takie jak senność, osłabienie i słaby przyrost masy ciała z biegiem czasu. I rosną obawy, że długotrwałe, powtarzające się narażenie na alkohol w mleku matki może wpływać na rozwój dziecka w inny sposób.

Czy odciąganie pokarmu i opróżnianie po piciu jest zawsze konieczne przed karmieniem dziecka piersią?

Nie. Jeśli wypijesz jeden napój alkoholowy i czekasz cztery godziny na nakarmienie dziecka, nie musisz odciągać pokarmu i zrzucać. A jeśli obrzęk i podaż mleka nie stanowią problemu, możesz po prostu poczekać, aż alkohol zostanie naturalnie metabolizowany. Alkohol nie pozostaje w mleku matki, a odciąganie i odciąganie nie eliminuje go z organizmu.

Konkluzja:wypicie kieliszka wina, piwa lub koktajlu tu i tam, gdy jesteś mamą karmiącą, jest w porządku, jeśli chcesz. Kluczowe jest jednak wyczucie czasu. Spróbuj wypić ten napój zaraz po karmieniu piersią, aby alkohol zniknął z organizmu, gdy nadejdzie czas na kolejną sesję karmienia lub odciągania pokarmu.