• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Kiedy możesz spodziewać się pierwszej miesiączki podczas karmienia piersią?

Po ciąży twoje ciało potrzebuje czasu, aby wznowić cykl menstruacyjny. Cykl menstruacyjny zwykle ulega uregulowaniu, gdy hormony ustabilizują się kilka miesięcy po porodzie. Ponadto, jeśli karmisz piersią, może to opóźnić wystąpienie miesiączki.

W tym poście MomJunction opowiadamy o korelacji między karmieniem piersią a cyklami menstruacyjnymi u młodych matek.

Dlaczego okresy są opóźnione podczas karmienia piersią?

Miesiączki są zwykle opóźnione, jeśli karmisz dziecko wyłącznie piersią, ze względu na zmiany hormonalne. Bodziec ssania na piersi prowadzi do redukcji hormonu luteinizującego (LH) i hormon uwalniający gonadotropiny (GnRH) wytwarzane odpowiednio przez podwzgórze i przysadkę mózgową. Hormony te odgrywają kluczową rolę w uwalnianiu komórki jajowej przez jajniki.

Następuje również wzrost poziomu hormonu prolaktyny , który wpływa na jajniki (1). Połączenie tych zmian hormonalnych prowadzi do tymczasowego zawieszenia cyklu miesiączkowego.

Kiedy możesz spodziewać się pierwszej miesiączki podczas karmienia piersią?

Trudno jest przewidzieć zakres lub dokładny czas, w którym kobieta karmiąca piersią może ponownie zacząć miesiączkować.

Badacze medyczni odkryli, że matki karmiące butelką (mleko z piersi lub mleko modyfikowane) swoje dzieci dostają miesiączki szybciej niż matki karmiące piersią (2).

Efekt karmienia piersią zależy od kilku czynników, takich jak wiek matki, czas trwania i częstotliwość karmienia oraz to, czy dziecko jest karmione mlekiem z butelki, czy bezpośrednio z piersi (1).

Czy możesz karmić piersią podczas miesiączki?

Tak, karmienie piersią podczas menstruacji jest całkowicie bezpieczne. Twoje mleko jest zdrowe dla dziecka, nawet podczas okresu.

Jak Twój okres wpływa na karmienie piersią?

Miesiączki nie wpływają niekorzystnie na karmienie piersią, ale wprowadzają tylko kilka zmian w piersiach i produkcji mleka.

1. Zmniejszona podaż mleka :Kilka kobiet zauważa tymczasowe zmniejszenie wypływu mleka podczas menstruacji. Jest to zmiana tymczasowa i normalizuje się w ciągu kilku dni. Stosuj zbilansowaną dietę, aby mieć dobre zaopatrzenie w mleko. W razie potrzeby lekarz może zasugerować suplementy, takie jak wapń i magnez, w celu poprawy produkcji mleka i jego jakości.

2. Zmiana w składzie mleka :Niektórzy badacze odkryli, że podczas owulacji i menstruacji ilość sodu i chlorków wzrasta, podczas gdy laktoza i potas spadają w mleku matki. Może to spowodować niewielkie zmiany w smaku mleka matki (3).

3. Trudność sutków :Zmiany hormonalne towarzyszące miesiączkom mogą powodować tkliwość sutków. To chwilowa zmiana. Kontynuuj odciąganie mleka, aby uniknąć zatkania przewodów i innych powiązanych problemów. Możesz skonsultować się z ginekologiem lub konsultantem laktacyjnym, jeśli tkliwość jest ciężka.

Zmiany w produkcji mleka i piersi są tymczasowe i należy kontynuować karmienie piersią jak zwykle.

Kiedy iść do lekarza?

Karmienie piersią i miesiączki często wpływają na siebie nawzajem, ale mogą również występować jednocześnie, bez większego niepokoju. Jednak w niektórych sytuacjach najlepiej niezwłocznie zgłosić się do ginekologa (4).

• Brak cykli menstruacyjnych po zaprzestaniu karmienia piersią
• Zbyt obfity lub zbyt mniejszy przepływ menstruacyjny
• Przerywane plamienie lub krwawienie po seksie
• Nagła utrata wagi
• Ból w okolicy miednicy lub osiowej (pod pachami)
• Nagły spadek ilości mleka matki
• Rozdzierający ból podczas karmienia
• Pęknięcia lub otarcia na sutkach
• Wypływ krwi z sutków
• Gruzki w piersiach

Jeśli zauważysz bardzo obfite krwawienie między dwoma okresami, powinieneś jak najszybciej skonsultować się z ginekologiem.

Karmienie piersią i płodność

Nie jest konieczne, aby wszystkie kobiety, które mają miesiączki po porodzie, również miały owulację (1). Niektóre kobiety mogą mieć bezowulacyjne cykle miesiączkowe podczas karmienia piersią, zanim zaczną owulować.

Badania sugerują, że ssanie przez dziecko powoduje wysoki poziom prolaktyny u kobiet, które regularnie karmią piersią, co może prowadzić do cykli bezowulacyjnych. Cykl bezowulacyjny ma miejsce wtedy, gdy kobieta miesiączkuje normalnie, ale nie ma owulacji, to znaczy, że jajnik nie wypuścił komórki jajowej (2).

Ponieważ owulacja u matek karmiących piersią jest nieprzewidywalna, nie jest to pewny sposób antykoncepcji. Zaleca się stosowanie innych metod antykoncepcji, jeśli nie chcesz ponownie zajść w ciążę.

Najczęściej zadawane pytania

1. Czy mój okres zaczyna się i kończy podczas karmienia piersią?

TAk. Podczas karmienia piersią mogą pojawiać się i odchodzić miesiączki. Zwykle ustępuje po całkowitym odstawieniu dziecka od mleka matki (5).

2. Czy matki karmiące piersią mogą mieć nieregularne miesiączki?

Tak, matki karmiące piersią mają nieregularne miesiączki z powodu braku równowagi hormonalnej. Ustabilizuje się samoczynnie, gdy hormony się uregulują. Jednak skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek inne nienormalne objawy podczas karmienia piersią.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby wszystkie dzieci były karmione wyłącznie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia (6). Możesz mieć nieregularne miesiączki lub nie mieć miesiączki przez kilka miesięcy podczas karmienia piersią, i to jest normalne. Ale jeśli masz jakiekolwiek obawy, nie wahaj się skonsultować się z ginekologiem.

Czy masz jakieś doświadczenia dotyczące karmienia piersią i miesiączki, którymi możesz się podzielić? Daj nam znać w sekcji komentarzy poniżej.