• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Pozycje karmienia piersią

Produkcja mleka może przychodzić naturalnie, ale dostarczenie go z piersi do brzuszka wymaga trochę wiedzy i dużo praktyki. Dla prawie każdej nowej mamy i dziecka, pierwsze próby karmienia piersią są chaotyczne i nieudolne, na najlepiej. Ale prawidłowe pozycjonowanie jest kluczowe, by pomóc noworodkowi przyczepić się w właściwy sposób, a także zapobiegać bólowi grzbietków i innym problemom z karmieniem piersią.

Z trochą prób i błędów znajdziesz pozycję karmienia, która najlepiej działa dla Ciebie. I w mgnieniu oka będziesz profesjonalistką w karmieniu piersią.

Jak trzymać dziecko podczas karmienia piersią

Zacznij od położenia dziecka na jednym boku, w stronę piersi. Upewnij się, że całe ciało dziecka jest zwrócone do Twojej klatki piersiowej, z uchem, barkiem i biodrem w linii prostej (te małe części chłopczyka lub dziewczynki powinny być równoległe do piersi, z której nie karmisz).

Nie chcesz, by głowa noworodka była skręcona na bok – powinna być prosto w linii z ciałem. Użyj poduszki do karmienia lub zwykłej, by podnieść dziecko na wysokość, która ułatwi manewrowanie go do piersi.

Różne pozycje karmienia piersią

Gdy Ty i dziecko jesteście gotowi, spróbuj jednej z tych pięciu najlepszych pozycji karmienia piersią:

Chwyt kołyskowy

Getty Images

Aby karmić dziecko w chwiecie kołyskowym, zrób następujące:

• Ustaw dziecko tak, by głowa spoczywała w zgięciu łokcia ręki po stronie, z której będziesz karmić, z tą samą ręką wspierając resztę ciała.
• Objmij piers drugą ręką, kładąc kciuk powyżej grzbietka i sąródka w miejscu, gdzie nosek dziecka dotknie piersi.
• Wskazujący palec powinien być w miejscu, gdzie podbródek dziecka dotknie piersi. Delikatnie ściskaj piers, by grzbietek wskazywał nieco w stronę noska dziecka. Dziecko jest teraz gotowe do przyczepienia.

Chwyt krzyżowy

Getty Images

Aby karmić dziecko w chwiecie krzyżowym, zrób następujące:

• Trzymaj głowę dziecka ręką przeciwną do piersi, z której będziesz karmić (czyli jeśli karmisz z prawej piersi, trzymaj głowę lewą ręką).
• Przyłóż nadgarstek między łopatki dziecka, kciuk za jedno ucho, inne palce za drugie ucho.
• Wolną ręką objmij piers, jak przy chwiecie kołyskowym.

Chwyt piłkarzyki (football hold)

Getty Images

Znany też jako chwyt "pod pachą", pozycja piłkarzyki jest szczególnie przydatna, jeśli:

• Miałaś cięcie cesarskie i chcesz unikać przyciskania dziecka do brzucha
• Masz duże piersi
• Masz małe lub przedwczesne dziecko
• Masz bliźniaki

Aby karmić dziecko w chwiecie piłkarzyki, zrób następujące:

• Ustaw dziecko po swoim boku, zwrócone do Ciebie, z nogami schowanymi pod ramię (tak, jak piłkę) po tej samej stronie co piers, z której karmisz.
• Wspieraj głowę dziecka tą samą ręką, a drugą ręką objmij piers, jak przy chwiecie kołyskowym.

Pozycja przechylona ("biologiczne dojrzewanie")

Getty Images

Pozycja przechylona do karmienia może być szczególnie pomocna dla mam z mniejszymi piersiami, dla noworodków i dla dzieci z nadwrażliwymi brzuchami lub nadmiarem gazów.

Aby karmić dziecko w pozycji przechylonej, zrób następujące:

• Przechyl się na łóżku lub kanapie, dobrze wsparta poduszkami w półleżącej pozycji, tak by, gdy położysz dziecko brzuch-do-brzucha na swoim ciele, głowa blisko piersi, grawitacja utrzyma je przyległe do Ciebie.
• Dziecko może odpoczywać na Tobie w dowolnym kierunku, o ile cała przednia część ciała jest przy Twojej i może dotrzeć do piersi.
• Twoje niemowlę może naturalnie się przyczepić w tej pozycji, lub możesz pomóc, kierując grzbietek w stronę ust małego.
• Gdy dziecko jest ustawione przy piersi, nie musisz robić wiele poza przechylaniem się i relaksem.

Pozycja leżąc na boku

Getty Images

Ta pozycja to dobry wybór, gdy karmisz piersią w połowie nocy.

Aby karmić dziecko w pozycji leżąc na boku, zrób następujące:

• Oboje powinniście leżeć na bokach, brzuch do brzucha.
• Użyj ręki po stronie, na której nie leżysz, by objąć piers, jeśli trzeba.
• Przy tej pozycji nie powinno być nadmiarowe pościel wokół niemowlęcia, co mógłby stanowić zagrożenie uduszenia. Tę pozycję nie należy stosować na fotelu, kanapie lub łóżku wodnym z tego samego powodu.

Jak uzyskać prawidłowe przyczepienie

Teraz, gdy dziecko jest w pozycji, ważne jest, by Twoje dziecko było prawidłowo przyczepione. Niewłaściwe przyczepianie to najczęstsza przyczyna dyskomfortu piersi, zwłaszcza bolących grzbietków. Przyczep noworodka do piersi, używając poniższych wskazówek:

Delikatnie stimuluj wargę dziecka grzbietkiem

To powinno otworzyć usta dziecka bardzo szeroko, jak przy ziewie. Niektórzy konsultanci laktacji sugerują celowanie grzbietkiem w nosek dziecka, a potem kierowanie go w dół do górnej wargi, by otworzyć usta szeroko. To zapobiega wsuwaniu się dolnej wargi podczas karmienia. Jeśli dziecko odwraca się, delikatnie pogłaszcz policzek po stronie bliżej Ciebie. Odruch poszukiwania sprawi, że dziecko zwróci głowę z powrotem do piersi.

Przyciągnij dziecko do piersi

Nie ruszaj piersią w stronę ust ani nie wciskaj grzbietka w niechętne usta – zamiast tego niech dziecko weźmie inicjatywę. Może potrzebać parę prób, zanim dziecko otworzy usta na tyle szeroko, by się prawidłowo przyczepić.

Upewnij się, że usta dziecka objmują grzbietek i co najmniej część sąródka

Ssanie samego grzbietka nie ścisknie gruczołów mlecznych i może spowodować ból i pęknięcia. Ale w odpowiednim miejscu, ruch ust, języka i warg będzie masażował mleko z gruczołów mlecznych.

Sprawdź, czy piers nie blokuje nosek dziecka

Gdy małe jest już prawidłowo przyczepione, możesz delikatnie odcisnąć piers palcem, by oddalić ją od nosek dziecka. Lekkie podniesienie dziecka może też dać trochę przestrzeni do oddychania. Ale gdy manewrujesz, upewnij się, że nie luzujesz chwytu dziecka na sąródku.

Nie pewna, czy dziecko je?

Sprawdź policzki: powinnaś widzieć silny, stały, rytmiczny ruch. To znaczy, że małe ssie i połyka pomyślnie.

Jeśli musisz ponownie ustawić dziecko do karmienia, odczep chwyt dziecka (patrz niżej) i rozpocznij od nowa stimulację warg, by dziecko przyczepiło się z grzbietkiem i sąródkiem w ustach. Na początku może potrzebać sporo prób, by przyczepić się prawidłowo. Trzymaj kurs. Twoje dziecko będzie szczęśliwsze w dłuższej perspektywie, jeśli te wysiłki przyniosą buzię pełną mleka, a nie powietrza.

Odczepianie dziecka

Gwałtowne wyciąganie piersi z ust dziecka może spowodować uraz grzbietka – czy masz problemy z przyczepieniem i musisz się ponownie przyczepić, czy dziecko skończyło jeść, ale wciąż trzyma piers. Przerwij ssanie najpierw, dociskając piers w pobliżu ust, lub delikatnie wsuwając palec w róg ust dziecka.

Pozycje karmienia piersią, których unikać

Jeśli dziecko jest źle pozycjonowane, piersi mogą nie być stymulowane do produkcji więcej mleka, a on lub ona może nie dostawać wystarczająco mleka piersiowego w ogóle. To może prowadzić do jeszcze większych problemów w przyszłości.

Oto kilka pozycji karmienia piersią, których unikać:

• Jesteś zgarbiiona nad dzieckiem. Wiele problemów z przyczepieniem wynika z tego, że mama jest zgarbiiona nad dzieckiem, próbując wsunąć piers w usta. Zamiast tego trzymaj prosty grzbiet i przyciągnij dziecko do piersi.
• Ciało i głowa dziecka skierowane w różne kierunki. Ostatnią rzeczą, jaką chcesz, to by głowa dziecka była zwrócona do piersi, a ciało w innym kierunku. (Wyobraź sobie połykanie z głową skręconą na bok. Nie takie łatwe, prawda?)
• Ciało dziecka jest zbyt daleko od piersi. Jeśli tak, to będzie ciągnąć grzbietek podczas karmienia – auć dla Ciebie i potencjalnie niesatysfakcjonująco dla dziecka!