• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Olejki eteryczne dla matek karmiących piersią:które są bezpieczne, a które nie?

Czy używanie olejków eterycznych podczas karmienia piersią jest bezpieczne?

W przypadku stosowania pod nadzorem lekarza stosowanie EO można uznać za „prawdopodobnie bezpieczne” podczas karmienia piersią. Chociaż większość olejków jest dostępna bez recepty, przepisy bezpieczeństwa różnią się dla różnych olejków eterycznych.

Stosowanie olejków eterycznych jako terapii roślinnej lub środków ziołowych jest powszechne. Jednak w przypadku każdej terapii sposób użycia musi być kierowany przez dostawcę opieki zdrowotnej, ponieważ EO może być specyficzny dla celu użycia.

Olejki eteryczne uważane za bezpieczne podczas karmienia piersią

Następujące EO są ogólnie uważane za bezpieczne do stosowania podczas karmienia piersią. Jednak poszczególne przypadki mogą się różnić. Dlatego przed ich użyciem skonsultuj się z lekarzem lub ekspertem laktacyjnym.

1. Olej z kopru włoskiego: Uważa się, że olejek z kopru włoskiego jest galaktagogiem, który zwiększa produkcję mleka. Poza tym jest stosowany w naturalnych środkach leczniczych do leczenia problemów związanych z laktacją, takich jak zapalenie piersi i zatkane przewody mleczne. Nie ma jednak jednoznacznych badań dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności olejku. Olejek eteryczny z kopru włoskiego może powodować reakcje alergiczne po zastosowaniu doustnym lub miejscowym ze względu na reaktywność krzyżową z roślinami z rodziny Apiaceae, takimi jak marchew i seler (1). W czasie ciąży należy unikać oleju z kopru włoskiego.

2. Olejek lawendowy: Badania naukowe wykazały, że aromaterapia olejkiem lawendowym w pierwszych godzinach połogu może wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne matki (2). Podczas gdy inne badanie wykazało, że wdychanie zapachu lawendy przez cztery tygodnie może zapobiegać stresowi, lękom i depresji poporodowej (3). Należy jednak unikać jego miejscowego stosowania w okolicy piersi ze względu na jego działanie estrogenne i antyandrogenne (4) (5). Lawenda jest „ogólnie uznawana za bezpieczną”.

3. Mędrzec Clary: Szałwia muszkatołowa ma zastosowania terapeutyczne ze względu na swoją aktywność przeciwdrobnoustrojową (6). Zaobserwowano, że szałwia muszkatołowa może pomóc w zwiększeniu laktacji w przypadkach, gdy matka doświadcza małej laktacji. Szałwia muszkatołowa różni się od szałwii, o której wiadomo, że zmniejsza przepływ mleka. Najlepiej omijać okolice biustu, a noworodek nie mieć kontaktu z olejkiem. Ponieważ ten konkretny olej ma silny aromat, zaleca się jego unikanie w okresie poporodowym, kiedy dzieci używają węchu do koordynacji.

4. Olejek z drzewa herbacianego: Ze względu na obiecujące działanie przeciwdrobnoustrojowe można rozważyć miejscowe stosowanie olejku z drzewa herbacianego jako ziołowego leczenia infekcji (7). Jednak ze względu na działanie estrogenne i antyandrogenne należy unikać stosowania go w okolicach piersi. Unikaj również doustnego spożywania olejku z drzewa herbacianego (8).

5. Olejek rumiankowy: Kuracja ziołowa rumianku stosowana jest doustnie w celach uspokajających i żołądkowo-jelitowych oraz miejscowo w celu gojenia ran. W okresie laktacji służy do relaksacji, a nawet pośrednio może pomóc w produkcji mleka. Rumianek jest również uważany za galaktagoga, chociaż nie ma na to dowodów klinicznych (9). Należy zauważyć, że zarodniki jadu kiełbasianego znaleziono w niektórych herbatach rumiankowych o luźnych liściach sprzedawanych w sklepach ze zdrową żywnością.

6. Olejek germanowy: Jego miejscowe stosowanie ma na celu złagodzenie pękniętych, bolących brodawek podczas karmienia piersią. Jest również stosowany w leczeniu bólu neuropatycznego. Uważa się, że ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze (10).

7. Olej kocanki: Olejek eteryczny Helichrysum jest uważany za ziołowe leczenie dolegliwości takich jak egzema, infekcje bakteryjne, pęcherze, infekcje grzybicze, stany zapalne, owrzodzenia, wrzody i rany (11). Uważa się, że zioło ma właściwości przeciwskurczowe i przeciwzapalne (12). Jednak bezpieczeństwo jego stosowania podczas karmienia piersią wymaga dalszych badań.

Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem EO miejscowo lub doustnie jako suplementów diety. Istnieją jednak pewne olejki, których zawsze należy unikać podczas karmienia piersią.

Olejki eteryczne, których należy unikać podczas karmienia piersią

Następujące EO są ogólnie uważane za niebezpieczne do stosowania podczas karmienia piersią.

1. Bazylia: W ziołolecznictwie olejek bazyliowy stosuje się w celu zmniejszenia podaży mleka i radzenia sobie z hipergalaktycją, czyli nadpodażą mleka matki (13). Ta właściwość olejku bazyliowego jest przydatna dla matek z nabrzmiałymi piersiami. Jednak eksperci kliniczni zalecają unikanie olejku bazyliowego nawet w małych dawkach podczas laktacji z powodu braku informacji o bezpieczeństwie.

2. Oregano: Stosowanie olejku z oregano jest szeroko polecane w preparatach ziołowych. Mówi się, że olej leczy infekcje, takie jak te wywoływane przez grzyb Candida na obszarze brodawki sutkowej. Ale nie ma wyraźnych klinicznych wskazań dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności oleju. Dlatego eksperci kliniczni sugerują unikanie jego stosowania podczas karmienia (14).

3. Mięta pieprzowa: Miejscowe stosowanie olejku miętowego w leczeniu szczeliny sutkowej jest powszechne w ziołolecznictwie. Odbywa się to dzięki właściwościom przeciwzapalnym i przeciwinfekcyjnym oleju (15) (16). Należy jednak unikać jego stosowania podczas karmienia piersią, ponieważ może to zmniejszyć podaż mleka.

Oprócz tych popularnych olejków istnieje kilka innych, takich jak anyż, bylica pospolita, kamfora i pietruszka, których należy unikać podczas karmienia piersią (17).

Co należy rozważyć przed użyciem EO podczas karmienia piersią

rozważ te punkty, aby bezpiecznie używać olejku eterycznego podczas karmienia piersią (18).

1. EO różnią się od ziół. Tak więc zioło może być bezpieczne w użyciu podczas karmienia piersią, ale jego olejek eteryczny niekoniecznie jest bezpieczny.

2. Skład chemiczny wszystkich olejków eterycznych nie jest taki sam. Na przykład EO bogate w fenole i aldehydy mogą powodować alergię u niektórych osób. Alergia matczyna może mieć wpływ na karmienie piersią i zdrowie niemowlęcia.

3. Ważne jest zapewnienie czystości olejków eterycznych. Kupuj czyste oleje jakości od niezawodnych marek.

4. Sposób użycia dla każdego EO nie jest taki sam. Niektóre mogą być bezpieczne do spożycia lub stosowania miejscowego, a inne nie.

5. Przed planowaniem spożycia olejku eterycznego sprawdź, czy jest on uznawany za bezpieczny do stosowania doustnego. Większość producentów olejków eterycznych nie zaleca stosowania doustnego podczas karmienia piersią, ponieważ olejek może przedostać się do mleka matki.

6. Dawkowanie i czas działania olejków eterycznych są różne. Niektóre olejki mogą być bezpiecznie używane w ograniczonych ilościach przez długi czas.

7. Różne olejki eteryczne pełnią różne funkcje w organizmie.

Środki ostrożności podczas używania olejków eterycznych

Możesz zapewnić bezpieczeństwo olejków eterycznych, stosując pewne środki ostrożności.

1. Stosować pod nadzorem lekarza: Używaj EO tylko zgodnie z instrukcjami medycznymi. Nieprawidłowe użycie może mieć negatywne skutki.

2. Użyj oleju przewoźnika: Rozcieńcz EO olejem nośnikowym, aby ułatwić aplikację, a także zmniejszyć ryzyko wysypki lub podrażnienia spowodowanego nierozcieńczonym olejem.

3. Wykonaj test poprawek: Jeśli masz historię alergii, porozmawiaj z lekarzem o stosowaniu olejku eterycznego. Zawsze wykonuj test skórny przy pierwszym użyciu olejku eterycznego. Może pomóc Ci dowiedzieć się, czy jesteś na to uczulony.

4. Kupuj od wiarygodnych sprzedawców: Olejki eteryczne kupowane od nierzetelnych sprzedawców mają większe ryzyko zanieczyszczenia innymi olejkami. Na przykład olejek rumiankowy może być zanieczyszczony „rumiankiem psim”, silnie alergizującą rośliną o podobnym wyglądzie (19).

5. Uważaj na możliwe interakcje leków: Podstawowe schorzenia i leki do ich leczenia mogą wchodzić w interakcje z EO. Jeśli zażywasz jakieś leki lub masz schorzenie, używaj olejków eterycznych wyłącznie pod nadzorem lekarza.

6. Nie używaj długo: Wszelkie zabiegi ziołowe lub aromaterapię olejkiem eterycznym należy wykonywać tylko przez zalecany czas. Długotrwałe stosowanie oleju może być szkodliwe, szczególnie w przypadku olejków aromatycznych.

7. Unikaj wrażliwości na zdjęcia: Sprawdź, czy nie ma olejów, które powodują światłoczułość i unikaj ich stosowania przed ekspozycją na światło słoneczne, ponieważ może to spowodować oparzenia. Wiadomo, że olejki cytrusowe powodują nadwrażliwość na światło.

8. Trzymaj olejki eteryczne z dala od dzieci :Spożycie olejków eterycznych może być toksyczne dla niemowląt i dzieci. Dlatego, aby zapewnić bezpieczeństwo dziecku i jego rodzeństwu, trzymaj olejki eteryczne zamknięte w ciemnym, chłodnym miejscu.

9. Umyj ręce po użyciu: Niemyte ręce mogą spowodować, że olejek przypadkowo dostanie się do oczu, uszu lub nosa i wywoła podrażnienie. Może również przypadkowo dostać się na skórę Twojego dziecka i wywołać niepożądane reakcje.

10. Nie używaj przeterminowanych olejów: Używanie przeterminowanych olejków eterycznych może wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Po pierwsze, nie będą służyć Twojemu celowi użytkowania. Po drugie, może powodować reakcję skórną i inne niepożądane skutki.

EO mogą być przydatne w przypadku problemów związanych z laktacją. Jednak należy ich używać ostrożnie. Biorąc pod uwagę potencjalne skutki uboczne, jakie mogą mieć, rozsądnie jest używać ich wyłącznie zgodnie z zaleceniami medycznymi.