Korzyści z karmienia piersią dla mamy i dziecka

Nie będzie przesadą stwierdzenie, że mleko matki jest idealnym pokarmem natury. Tak jak mleko krowie jest idealnym źródłem pożywienia dla cieląt, a mleko kozie jest najlepszym posiłkiem dla dzieci (odmiany koziej), mleko matki jest doskonale dostosowane do potrzeb żywieniowych noworodka. Oto wiele zalet karmienia piersią dla Twojego maleństwa.

Korzyści karmienia piersią dla niemowląt

To najlepsze pożywienie.

Mleko z piersi zostało zaprojektowane z myślą o zupełnie nowym układzie pokarmowym noworodka. Białko i tłuszcze zawarte w mleku są dla dziecka łatwiejsze do strawienia niż te zawarte w mleku krowim, a zawarte w nim mikroelementy są łatwo przyswajalne. I w przeciwieństwie do mieszanki, która jest taka sama od karmienia do karmienia i od puszki do puszki, Twoje ciało zmienia skład w odpowiedzi na potrzeby Twojego dziecka.

Oferuje ochronę przed infekcjami.

Za każdym razem, gdy Twoje dziecko pielęgniarki, otrzymuje zdrową dawkę Twoich przeciwciał, co pomaga wzmocnić jego odporność na przeziębienia, infekcje ucha, infekcje dróg oddechowych i inne powszechne choroby wieku dziecięcego. Zwłaszcza w ciągu pierwszych 6 miesięcy Twoje mleko bogate w przeciwciała pomaga chronić malucha przed chorobami, na które nie był jeszcze szczepiony, takimi jak grypa i krztusiec.

Zmniejsza ryzyko SIDS.

Badania pokazują, że karmienie piersią przez co najmniej dwa miesiące zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS) o prawie 50 procent. Chociaż powody, dla których nie są w pełni zrozumiałe, uważa się, że dzieci karmione piersią łatwiej wybudzają się ze snu. Dodatkowa ochrona immunologiczna może również odgrywać pewną rolę.

Łatwiej jest na brzuszku Twojego dziecka.

Ponieważ został zaprojektowany z myślą o brzuszku Twojego malucha, mleko matki łatwiej spływa – i łatwiej pozostaje. Noworodki karmione piersią znacznie rzadziej cierpią na zaparcia lub biegunkę w porównaniu do niemowląt, które piją mleko modyfikowane. A mleko, które jest łatwiejsze do strawienia, przekłada się również na kupy, które (trochę) pachną lepiej.

Promuje zdrowszą wagę.

Karmienie piersią pozwala apetytowi dziecka zadecydować. Dziecko karmione piersią prawdopodobnie przestanie karmić, gdy jest pełne, podczas gdy niemowlę karmione butelką może być zachęcane do kontynuowania karmienia, dopóki butelka nie będzie pusta. Co więcej, mniej kaloryczne mleko przednie podawane na początku karmienia ma na celu zaspokojenie pragnienia, podczas gdy wysokokaloryczne mleko przednie podawane na koniec karmienia jest wypełniaczem, który sygnalizuje czas zakończenia karmienia.

A związane z wagą korzyści płynące z mleka matki mogą utrzymywać się przez lata. Jedno z dużych badań z udziałem 16 krajów wykazało, że wyłącznie karmienie piersią przez 6 miesięcy zmniejsza ryzyko otyłości u dzieci aż o 25%.

Zastrzyk mózgu.

Kilka badań wskazuje na niewielki, ale statystycznie istotny wzrost IQ niemowląt karmionych piersią i większy rozmiar mózgu w porównaniu z karmionymi mieszanką dzieci w wieku 15 lat. Jeden z możliwych powodów? Mleko matki zawiera kluczowe składniki odżywcze dla rozwoju mózgu, w tym kwasy arachidonowy, cholesterol i kwas tłuszczowy omega-3 DHA, a także hormony, takie jak oksytocyna, tyroksyna, estrogen i wzrost nerwów oraz naskórkowe czynniki wzrostu.

Niemowlęta karmione piersią mają również godzinny kontakt „skóra przy skórze” z mamą, co oprócz tego, że dziecko czuje się wypielęgnowane i bezpieczne, wspiera rozwój intelektualny. (Oczywiście rodzice karmiący butelką również mogą skorzystać z tej korzyści, trzymając się blisko siebie podczas karmienia, a nawet karmiąc skórę przy skórze).

Potężne usta.

Gumowe i silikonowe smoczki zapewniają słabą odporność na ssanie dziecka w porównaniu z piersią. Ponieważ muszą bardzo ciężko pracować na posiłki, dzieci karmione piersią otrzymują więcej pocieszającej satysfakcji, której pragną. Co więcej, całe to ssanie pomaga budować silniejszą szczękę, dziąsła i podniebienie, a wszystko to pomaga zapewnić optymalny rozwój jamy ustnej (oprócz potencjalnie mniejszej liczby próchnicy w późniejszym dzieciństwie).

Naturalnie bezpieczny posiłek.

Jeśli chodzi o świeże mleko matki, nie musisz się martwić o zanieczyszczenie lub wycofanie — jest zawsze sterylne. A psucie się jest tylko potencjalnym czynnikiem w przypadku mleka odciąganego, które stoi lub jest zbyt długo przechowywane w lodówce.

Więcej żądnych przygód kubków smakowych.

Chcesz, aby Twoje dziecko było otwartym zjadaczem? Zacznij od piersi. Wycięcie tych małych kubków smakowych na mleku matki, które nabiera smaku wszystkiego, co jesz, wcześnie przyzwyczaja dziecko do całego świata smaków. Naukowcy (i mamy) odkryli, że karmione piersią dzieci są mniej nieśmiałe w swoich upodobaniach niż ich rówieśnicy karmieni mieszanką po przejściu na pokarmy stałe – co przekłada się na malucha, który może preferować odważne smaki od mdłych.

Korzyści karmienia piersią dla mam

Twoje dziecko nie jest jedynym, który czerpie duże korzyści z karmienia piersią. Istnieje również wiele ważnych korzyści dla Ciebie.

Wspiera powrót do zdrowia po porodzie.

Kiedy dziecko ssie twoją pierś, wyzwala uwalnianie oksytocyny, hormonu dobrego samopoczucia, który zachęca twoją macicę do kurczenia się z powrotem do rozmiaru sprzed ciąży. To z kolei zmniejsza przepływ lochia, co ogranicza utratę krwi.

To nie wszystko. Ponieważ karmienie piersią spala od 300 do 500 dodatkowych kalorii dziennie, może pomóc szybciej schudnąć, a nawet pomóc w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Wyniki pokazują, że matki karmiące piersią osiągają wagę sprzed ciąży średnio o 6 miesięcy wcześniej niż te, które podają dziecku mieszankę. I nadal mają niższy poziom tkanki tłuszczowej nawet dekadę później.

Zwykła wygoda.

Pielęgniarstwo oznacza, że ​​zwykle możesz wyjść z domu bez butelek dla niemowląt, smoczków, środków czyszczących i innych akcesoriów. Możesz też zapomnieć o wyprawach do kuchni o 2 nad ranem po uzupełnienie receptury; karmienie późno w nocy nie wymaga niczego bardziej skomplikowanego niż łatwo dostępna koszula nocna i przytulne, senne przytulanie się z maluchem.

Dodatkowo, gdy Ty i Twoje dziecko staniecie się profesjonalistami w dziedzinie karmienia, będziecie mogli robić w tym samym czasie prawie wszystko, od jedzenia własnego obiadu po zabawę z maluchem.

Wbudowane wiązanie.

Dla wielu matek ten fizyczny i emocjonalny związek, jaki dają karmienie piersią, jest największą korzyścią. (Nie oznacza to jednak, że nie będziesz wiązać się ze swoim dzieckiem podczas karmienia butelką. Może to być po prostu nieco inny sposób.)

Możliwe zabezpieczenia zdrowotne w przyszłości.

Karmienie piersią może nieznacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi, macicy i jajnika w późniejszym życiu. Może również zmniejszyć przyszłe szanse na choroby przewlekłe, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, osteoporoza, cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i choroby serca.

Dłuższy okres bez okresu. Większość matek karmiących piersią zaczyna owulować 4 do 6 miesięcy po porodzie, ale niektóre kobiety odkrywają, że ich miesiączki nie powracają na dłużej – w niektórych przypadkach nawet od 9 do 18 miesięcy. Mimo to nie powinnaś polegać na karmieniu piersią jako formie antykoncepcji. O ile nie masz nadziei na ponowne zajście w ciążę w najbliższym czasie, porozmawiaj ze swoim ginekologiem/położnikiem o opcjach kontroli urodzeń, najlepiej przed porodem.

Previous:

Next: