Ręczne odciąganie mleka
Niektóre kobiety obawiają się możliwości nauki odciągania pokarmu. Jednak jak każda umiejętność, odciąganie mleka staje się łatwiejsze za każdym razem, gdy to ćwiczysz. Mleko można odciągać ręcznie, laktatorem ręcznym, laktatorem akumulatorowym lub elektrycznym. Chociaż odciąganie rąk może być trudne do nauczenia dla niektórych kobiet, jest to najwygodniejszy pierwszy wybór, ponieważ nie ma potrzeby stosowania dodatkowego sprzętu (i oczywiście nic nie kosztuje). Możesz spróbować tego najpierw podczas regularnego karmienia piersią, po tym, jak już doświadczyłeś odruchu załamania. Możesz odciągać mleko z drugiej piersi natychmiast po karmieniu pierwszą lub nawet podczas pierwszego karmienia, jeśli Twój partner lub ktoś inny może Ci pomóc. Niektóre kobiety uważają, że odciąganie mleka rano po przebudzeniu jest najłatwiejsze, ponieważ ich mleko jest wtedy bardziej obfite.
Aby odciągać ręcznie, najpierw upewnij się, że dłonie i paznokcie (najlepiej krótkie) są czyste, myjąc je wodą z mydłem. (Możesz nawet wziąć ciepły prysznic tuż przed odciąganiem lub przykryć piersi czystym, ciepłym, wilgotnym ręcznikiem, aby pomóc Ci się zrelaksować i zachęcić mleko do spływania). Następnie powoli masuj pierś, zaczynając od zewnętrznych obszarów i pracuj swoją drogę w dół w kierunku brodawki sutkowej. Masaż powinien być delikatny, nigdy nieprzyjemny dla piersi lub skóry.
Następnie umieść czystą filiżankę lub słoiczek pod sutkiem, aby mleko spływało bezpośrednio do niego, nie dotykając rąk ani piersi. Połóż dłoń na otoczce z kciukiem powyżej i dwoma palcami poniżej, około cala za sutkiem. Naciśnij z powrotem w kierunku klatki piersiowej, a następnie delikatnie naciśnij otoczkę między kciukiem a palcami i zwalniaj rytmicznym ruchem, aż mleko wypłynie lub zacznie tryskać. Obracaj kciukiem i palcami wokół otoczki, aby uzyskać mleko z kilku pozycji. Unikaj ściskania brodawki lub zsuwania się z piersi, ponieważ może to spowodować siniaki.
Przelać mleko do czystych, przykrytych pojemników do przechowywania w lodówce lub zamrażarce. Jeśli tym razem nie zbierzesz mleka, spróbuj ponownie później, ale pamiętaj, że odruch wypływu może trochę potrwać, a następnie może potrwać do pół godziny, zanim dostatecznie odciążysz obie piersi. W miarę praktyki prawdopodobnie będziesz w stanie znacznie skrócić ten czas, a ilość zbieranego mleka wzrośnie z około 1 uncji na sesję do pełnej butelki lub więcej.
-
Jeśli Twoje maleństwo zaczęło poważnie interesować się Twoim spaghetti bolognese, może nadszedł czas na ten cudownie brudny kamień milowy w jedzeniu:odstawienie dziecka od piersi. Tradycyjnie rodzicom doradza się rozpoczynanie dziecka od błyskawiczny -
Pogoda może się ocieplać, ale to nie znaczy, że wieczory filmowe muszą być wstrzymywane. Właściwie teraz możesz je przenieść na zewnątrz, zamieniając popcorn na s’mores — fajnie! Oczywiście lokalizacja i ustępstwa wieczoru filmowego są zwykle najłatw -
Gimnazjum to trudny czas dla małych dzieci. Zamiast jednego nauczyciela mają wielu. Zmieniają się oczekiwania akademickie. Hormony stają się częścią równania, a ich grupy rówieśnicze zaczynają się zmieniać. Nierzadko zdarza się, że dzieci gubią swoje
