Niska podaż mleka z piersi:5 kroków, które mogą pomóc
Autor:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Problemy związane z niską podażą mleka matki mogą być dużym stresem dla niektórych rodzin. Może to być jeszcze większe w przypadku niedoboru mleka modyfikowanego, jeśli musisz uzupełnić mleko modyfikowane. Oto pięć kroków, które mogą pomóc, jeśli chcesz zwiększyć podaż mleka, niezależnie od tego, czy karmisz wyłącznie niemowlę, czy uzupełniasz mleko modyfikowane lub pokarmy stałe.
1. Odwiedź lekarza swojego dziecka.
Wszystkie matki obawiają się, że ich mleko wystarczy dziecku. Jeśli martwisz się o laktację, odwiedź pediatrę Twojego dziecka – chętnie pomożemy! Twój pediatra zacznie od przyjrzenia się, jak rośnie Twoje dziecko. Dziecko, które podąża wzdłuż krzywej wzrostu tak, jak powinno, jest bardzo uspokajające.
Czasami dzieci są wybredne z powodu kolki lub innych czynników, które mogą nie być związane z ilością lub ilością karmienia. Pediatrzy mogą również współpracować z Tobą w celu zidentyfikowania czynników, które mogą pomóc w zwiększeniu laktacji lub rozwiązaniu problemów z karmieniem piersią, w tym problemów z ssaniem i pozycji do karmienia. Ocena przez certyfikowanego przez radę konsultanta laktacyjnego może również pomóc w odkryciu wszelkich innych możliwych przyczyn niskiej podaży mleka.
Ponadto Twój pediatra może również być w stanie połączyć Cię z zasobami, jeśli masz trudności ze znalezieniem mieszanki dla niemowląt.
2. Sprawdź swój laktator.
Skuteczna ekstrakcja mleka to najlepszy sposób na utrzymanie laktacji. Jeśli podczas pompowania zauważysz zmniejszenie objętości, którą jesteś w stanie wyprodukować, sprawdź sprzęt do pompowania. Zapewnienie odpowiedniego dopasowania kołnierza może zoptymalizować pompowanie. Dobrym pomysłem jest również sprawdzenie zaworów pompy. Z biegiem czasu mogą się zużywać i zmniejszać wydajność pompy.
Informacje o ustawieniach pompy można uzyskać u producenta pompy. Niektóre mają nawet linie pomocy, do których można zadzwonić, aby rozwiązać problemy z ustawieniem pompy. Jednak najlepiej jest zwrócić się o pomoc do konsultanta laktacyjnego, aby określić, które ustawienia pompy są dla Ciebie najlepsze.
Zastanów się również, czy rodzaj używanej pompy najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Podwójny laktator elektryczny najlepiej sprawdza się w przypadku odciągania pokarmu. Pompki ręczne lub ręczne mogą działać przez krótki czas, ale nie są idealne, gdy planujesz powrót do pracy poza domem lub odciąganie na dłużej. Jeśli nie masz pompy elektrycznej, ubezpieczenie może ją pokryć. Porozmawiaj ze swoim pediatrą lub konsultantem laktacyjnym, aby dowiedzieć się więcej.
3. Jeśli uzupełniasz mieszankę, najpierw zaoferuj mleko matki.
Jeśli uzupełniasz dietę dziecka karmionego piersią o mleko modyfikowane, zacznij karmić najpierw dostępnym mlekiem matki. Następnie, jeśli to konieczne, podaj mieszankę dla niemowląt, aby zaspokoić rosnące potrzeby żywieniowe Twojego dziecka. Pamiętaj, aby przestrzegać wytycznych dotyczących bezpieczeństwa żywności dla mleka matki i mleka modyfikowanego dla niemowląt. Jeśli któryś z nich zostanie zbyt długo pozostawiony, zwłaszcza po użyciu butelki, może zostać skażony bakteriami jamy ustnej i spowodować chorobę niemowlęcia.
4. Poświęć trochę czasu na opiekę.
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia i prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne dla produkcji mleka matki. Musisz dbać o siebie i odżywiać się, aby zapewnić dziecku odżywianie. Nie są potrzebne żadne specjalne sztuczki ani produkty; nie są konieczne określone pokarmy lub suplementy, które możesz zobaczyć na rynku w celu promowania produkcji mleka matki. Zamiast tego skup się na jedzeniu zdrowej żywności i piciu dużej ilości wody!
Uważaj też na swój poziom stresu. Niedobór formuły może być niezwykle niepokojący dla rodziców, zwłaszcza gdy już radzą sobie z wyzwaniem bycia nowym rodzicem. W tym czasie należy zwracać szczególną uwagę na poziom stresu i wystarczająco dużo snu i aktywności fizycznej, aby utrzymać zdrowy umysł i ciało.
5. Rozważ inne czynniki zdrowotne.
Jeśli zauważyłeś niższą niż zwykle podaż mleka, rozważ inne czynniki zdrowotne. Na przykład powrót cyklu lub problemy z tarczycą mogą wpływać na laktację. Infekcje mogą również wpływać na twoją zdolność do wytwarzania mleka. Niektóre inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko niskiego poziomu mleka:Twoje dziecko urodziło się przedwcześnie:poród cesarski lub trudny poród; urodziłaś wiele razy lub miałaś poprzednią biopsję piersi lub operację. Rozważ wizytę u swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub ginekologa/położnika w celu dalszej oceny, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne.
Pamiętaj
Jak mówi stare powiedzenie:„Potrzeba wsi”. Skontaktuj się więc ze swoją wioską, aby uzyskać kontakt i wsparcie. Jeśli na przykład kończy Ci się mleko modyfikowane, którego potrzebuje Twoje dziecko, poproś przyjaciół i rodzinę, aby zwracali na to uwagę, gdy idą na zakupy spożywcze. I nie wahaj się skontaktować się ze swoim pediatrą w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych lub żywieniowych. Wspólna praca i pomaganie sobie nawzajem mogą pomóc zapewnić dziecku odżywianie, którego potrzebuje, dopóki produkcja mleka nie przyspieszy i/lub ilość mleka matki zaspokoi jego rosnące potrzeby.
Więcej informacji
- Zapytaj pediatrę:„Co powinienem zrobić, jeśli brakuje mleka dla niemowląt?”
- Pozycje do karmienia piersią
- Zapewnienie prawidłowego przyssania się podczas karmienia piersią
- Jak sprawdzić, czy Twoje dziecko karmione piersią otrzymuje wystarczającą ilość mleka
- Jak czyścić laktator:szybkie wskazówki, które warto wiedzieć
| O autorze
|
Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC , jest pediatrą zajmującym się kompleksową opieką w Szpitalu Dziecięcym Valley w Maderze w Kalifornii. Dr Nelson lubi pracować z dziećmi w każdym wieku io różnym poziomie umiejętności, a jego szczególną pasją jest zapewnianie najlepszej możliwej opieki dzieciom o słabej kondycji medycznej i ich rodzinom. Jest również licencjonowanym konsultantem ds. karmienia piersią, certyfikowanym przez Międzynarodową Radę Konsultantów Laktacyjnych w zakresie wspierania karmiących matek i ich dzieci. -
Spójrzmy prawdzie w oczy, czasami dzieci potrzebują dodatkowej pomocy w odrabianiu zadań domowych od czasu do czasu. Niezależnie od tego, czy chodzi o nauczenie się skutecznego pisania pięcioakapitowego eseju, czy prawidłowe zrozumienie pojęć algebry -
Co to jest choroba Osgood-Schlattera? Choroba Osgood-Schlattera (OSD) to obrzęk i podrażnienie płytki wzrostowej w górnej części kości piszczelowej. Płytka wzrostu to warstwa chrząstki w pobliżu końca kości, w której zachodzi większość wzrostu kośc -
Wyzwiska. Nieustanne drwiny. molestowanie online i upokorzenie. Zagrożeniami. Trafiony, kopnięty i przewrócony. Czy któryś z nich nigdy się do swojego dziecka? Jeśli tak, to on jest ofiarą mobbingu. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej (HHS) def
