Wzmocniona niekompetencja:co to jest i skąd wiedzieć, czy dzieje się to w Twoim związku

Prawdopodobnie widziałeś posty w mediach społecznościowych:żona robi listę zakupów ze zdjęciami, ponieważ jej mąż nie może znaleźć drogi po sklepie; kobieta ogląda swój zrujnowany dom po tym, jak jej mąż obserwuje ich malucha; mama prosi współmałżonka, aby odłożył resztki, ale później okazuje się, że leniwie wepchnął cały garnek do lodówki. Dla wielu kobiet w związkach te historie są zbyt powiązane. Są również doskonałymi przykładami uzbrojonej niekompetencji.

Niekompetencja związana z bronią stała się popularnym hasłem w lecie 2021 roku, dzięki napływowi popularnych filmów na TikTok. Do tej pory hashtag tego terminu ma ponad 59 milionów wyświetleń w TikTok i jest używany do zwracania uwagi na partnerów — głównie heteroseksualnych mężczyzn — którzy wykorzystują lub udają niekompetencję jako sposób na odejście od robienia rzeczy, których nie chcą to zrobić i pozostawić swojego partnera, który dźwiga większość obciążenia psychicznego.

Niekompetencja uzbrojona może zostać wykorzystana, jeśli chodzi o podstawowe prace domowe, opiekę nad dziećmi, a nawet przygotowywanie posiłków. Ale skąd wzięło się to zdanie i dlaczego ma taki moment? Tutaj eksperci ds. zdrowia psychicznego wyjaśniają, jak wygląda uzbrojona niekompetencja i jak stwierdzić, czy ma ona miejsce w twoim związku.

Co to jest uzbrojona niekompetencja?

„Wyobraź sobie, że właśnie wróciłeś do domu z podróży służbowej, a w domu panuje nieład” — mówi Emily Mendez, ekspert ds. zdrowia psychicznego, autorka i była psychoterapeutka zajmująca się prywatną praktyką. „Pytasz swojego partnera:„Dlaczego w naszym domu panuje bałagan?” Odpowiadają „Nie jestem dobry w sprzątaniu, więc pomyślałem, że możesz to zrobić” lub próbują schlebiać ci, mówiąc:„Nie wiem, jak ustawić zmywarkę tak, jak ty to robisz, więc po prostu zostawiłem naczynia w zlewie”.

To niekompetencja uzbrojona, mówi. To „kiedy osoba udaje, że nie jest w stanie wykonać prostej czynności, więc ktoś zrobi to za nią”.

W Internecie uzbrojona niekompetencja jest przedstawiana jako w dużej mierze doświadczana przez kobiety w związkach heteroseksualnych. W jednym z najbardziej wirusowych przykładów twórca TikTok o imieniu Laura Danger wzywa tatę, który obiecał pilnować dziecka, aby jego żona mogła wziąć prysznic, ale potem zasnął, pozostawiając dziecko zasadniczo bez opieki, podczas gdy mama zajęła minutę dla siebie.

„To jest uzbrojona niekompetencja” – wyjaśnia Laura w swoim filmie. „Jeśli twój partner mówi:„ Po prostu poproś mnie, abym to zrobił, a zrobię to ”, wtedy wykonuje nieśmiałą lub niebezpieczną pracę, tak naprawdę nie robi tego za ciebie.”

Skąd wzięła się uzbrojona niekompetencja?

Chociaż termin „uzbrojona niekompetencja” może wydawać się nowy i modny, w rzeczywistości koncepcja ta istnieje od dziesięcioleci. W 2007 roku dziennikarz Jared Sandberg opisał to zjawisko w artykule Wall Street Journal o „strategicznej niekompetencji”. Jeszcze wcześniej, w 1986 roku, teoretyk biznesu Chris Argyris opublikował artykuł w Harvard Business Review, w którym opisał to jako „wykwalifikowaną niekompetencję”.

Terminy te pierwotnie opisywały akt udawania niekompetencji w celu przekazania pracy w świecie korporacji. Ale do 2008 roku „strategiczna niekompetencja” była używana do opisywania niesprawiedliwego podziału pracy w domu i opiece nad dziećmi. Terminy wciąż ewoluowały w dziedzinie psychologii i socjologii. Kurt Smith, licencjonowany terapeuta i założyciel Guy Stuff Counseling and Coaching w Roseville w Kalifornii, opisuje to swoim pacjentom jako „udawanie niekompetencji”.

„Większość ludzi wie, o czym mówię, kiedy używam tego opisu” — mówi Smith. „Czasami ten rzekomy brak umiejętności wynika z braku wiedzy lub doświadczenia, ale to nie wystarcza dzisiaj. Ktoś na YouTube? Kto nie obejrzał filmu, aby dowiedzieć się, jak coś zrobić? Prawdziwym problemem jest intencja, która się za tym kryje, jak sugerują terminy „oszustwo” lub „uzbrojony”. To jest sztuczka, która służy do manipulowania sytuacją lub kimś innym”.

Czy uzbrojona niekompetencja dotyka tylko kobiet?

Biorąc pod uwagę istniejące dane na temat sprawiedliwego podziału pracy w domu, sensowne jest, że kobiety najbardziej odczuwają skutki uzbrojonej niekompetencji, ponieważ często zajmują się lwią częścią zadań związanych z gospodarstwem domowym i opieką nad dziećmi. Według sondażu przeprowadzonego w 2021 r. przez McKinsey i LeanIn.org, od początku pandemii matki ponad trzykrotnie częściej niż ojcowie biorą na siebie większość prac domowych i rodzicielskich. Są również 1,5 raza bardziej skłonni niż tatusiowie, że spędzają dodatkowe trzy lub więcej godzin na obowiązkach domowych i opiece nad dziećmi.

Chociaż kobiety są bardziej skłonne do dźwigania ciężaru uzbrojonej niekompetencji, nie oznacza to, że mężczyźni są z tego zwolnieni. „Udawanie niekompetencji pojawia się cały czas [w mojej praktyce]” — mówi Smith. „Jednym z najczęstszych tematów jest zarządzanie pieniędzmi. Nie potrafię powiedzieć, ile razy ludzie – zarówno mężczyźni, jak i kobiety – mówili mi, że muszą przejąć równoważenie swojego konta bankowego, ponieważ ich partner ciągle przepłacał”.

Mimo że uzbrojona niekompetencja może zostać wykorzystana przez każdego, aby wyjść z niechcianego zadania, nadal prawdopodobne jest, że role płci mają duży wpływ. „Jeśli jedna osoba wychowała się w rodzinie, w której dziewczęta pomagały przy praniu, podczas gdy chłopcy bawili się na zewnątrz, jest bardziej prawdopodobne, że powtórzy to zachowanie we własnym związku” – dodaje Lauren Debiac, terapeutka w The Ohana w Kailua-Kona na Hawajach. .

Czy ludzie celowo używają uzbrojonej niekompetencji?

Podczas gdy słowo „uzbrojony” sprawia, że ​​niekompetencja z użyciem broni jest zawsze dokonywana w złych zamiarach, rzeczywistość jest bardziej skomplikowana, twierdzą eksperci.

W najgorszym przypadku uzbrojona niekompetencja jest zamierzona i wykalkulowana. „Czasami jest używany przez partnera strategicznie, aby przenieść na ciebie odpowiedzialność za zadania” — mówi Mendez. „To bardzo zręczna forma manipulacji, która może pozostać niezauważona przez pewien czas”.

Ale dodaje, że nie zawsze tak jest. „Nie zawsze pochodzi ze złego miejsca” – wyjaśnia Mendez. „Może wynikać z braku pewności siebie lub poczucia własnej wartości; mogą naprawdę wierzyć, że nie są w stanie wykonać tych czynności lub zadań”.

W obu przypadkach największym problemem związanym z uzbrojoną niekompetencją jest to, że wymusza nierównowagę sił, która może ostatecznie wywołać konflikt i urazę.

„Wyobraź sobie swój związek jak zestaw wag” — mówi. „Ty i twój partner dzielicie ciężar swoich obowiązków i codziennych zadań, ponieważ to oznacza równość w waszym związku. Ale gdy tylko ktoś angażuje się w uzbrojoną niekompetencję, przechyla to szalę. Ciężar jest cięższy z jednej strony niż z drugiej”.

Z czasem prowadzi to do frustracji, złości i wyczerpania. „Rozmyślna ignorancja twojego partnera może sprawić, że poczujesz się wykorzystany i jakby twój partner nie wkładał w twój związek tyle, ile ty” – mówi Mendez. „Jeśli będzie trwało zbyt długo, prawdopodobnie doświadczysz wypalenia”.

Jak rozpoznać uzbrojoną niekompetencję w domu?

Zdaniem ekspertów uzbrojona niekompetencja może przybierać różne formy. Może obejmować:

  • Twierdzenie, że nie wiem, jak wykonywać podstawowe obowiązki.
  • Unikanie lub odmawianie nauki wykonywania zadań związanych z opieką nad dziećmi.
  • Uchylająca się odpowiedzialność za wspólne finanse.
  • Brak zaangażowania w planowanie, harmonogramowanie i działania.
  • Unikanie odpowiedzialności za zakupy spożywcze lub przygotowywanie posiłków.

„Często słyszę o wykorzystywaniu niekompetencji w zakresie opieki nad dziećmi” — mówi Smith. „Wielu mężczyzn twierdzi, że jest niekompetentne w kąpaniu dzieci, usypianiu dzieci itp. Ich partnerzy podejmą się tego zadania z frustracji i dla dobrego samopoczucia dzieci, w przeciwnym razie ich zęby nie będą myte, włosy są nieumyte lub pięciolatek nie śpi do 22:00”

Mendez dodaje:„Innym typowym przykładem jest zgubienie przedmiotu. Czy twój partner szuka przez dwie minuty, a następnie prosi cię, abyś spojrzał, tylko po to, abyś go znalazł natychmiast?”

Niekompetencja uzbrojona może się zdarzyć w dowolnym momencie przy praktycznie każdym zadaniu. Największym wskaźnikiem jest częste znajdowanie się w sytuacjach, w których Twój partner mógłby się zmierzyć lub nauczyć, jak coś zrobić, ale zamiast przejąć inicjatywę, przerzucają się na Ciebie.

Mendez podsumowuje to zwięźle:„Jeśli zauważysz, że twój partner często unika podstawowych zadań i przyłapiesz się na tym, że mówisz:»Jest łatwiej, jeśli po prostu to robię«, możesz mieć do czynienia z niekompetencją związaną z bronią”.