Żywność dla niemowląt dla etapu 2:Jak się dowiedzieć, kiedy zaoferować nieco więcej tekstury

Kiedy Twoje dziecko opanuje sztukę siorbania gładkich puree, może nadszedł czas, aby poszerzyć swoje kulinarne horyzonty dzięki pokarmowi dla niemowląt Etapu 2. Twój mały smakosz nie jest jeszcze gotowy, aby zjeść posiłek na talerzu spaghetti i klopsików, ale produkty z drugiego etapu dadzą mu możliwość spróbowania nowych smaków, a także konsystencji.

Myślisz, że Twoje dziecko jest gotowe do przejścia na kolejny etap żywienia dla niemowląt? Tutaj rodzice i eksperci zastanawiają się nad jedzeniem dla niemowląt Stage 2. Smacznego!

Co to jest jedzenie dla niemowląt Etap 2?

Chociaż słojowane jedzenie dla niemowląt etapu 2, które można znaleźć w sklepie, to zazwyczaj połączenie żywności („obiad ze słodkich ziemniaków i kurczaka”), należy pamiętać, że ten etap dotyczy bardziej konsystencji jedzenie.

„Podczas gdy żywność dla niemowląt Etapu 1 jest całkowicie zmiksowana, żywność dla niemowląt Etapu 2 ma nieco bardziej konsystencję”, mówi dr Zulma Laracuente, pediatra z Aleksandrii w Luizjanie. „Koncepcją powolnego przejścia dziecka z puree na gęstsze produkty stałe jest przyzwyczajenie go do żucia i połykania”.

Oczywiście każde dziecko rozwija się we własnym tempie, dlatego w ciągu pierwszych 12 miesięcy należy skonsultować się z lekarzem dziecka w celu uzyskania zaleceń dotyczących jedzenia dla niemowląt.

Kiedy rozpocząć etap 2 jedzenia dla niemowląt

Wiek dla niemowląt Etapu 2 może się różnić w zależności od tego, kiedy dziecko zaczęło jeść pokarmy Etapu 1. Ogólne zalecenie wiekowe dla żywności dla niemowląt w Etapie 1 wynosi od 4 do 6 miesięcy, więc uwzględnienie tego, jak długo – i jak dobrze – Twoje dziecko spożywa te produkty, pomoże Ci określić, czy jest gotowe na awans. Według Laracuente, dzieci są zwykle gotowe na Etap 2 między 6 a 8 miesiącem życia — ale upewnij się, że Twój maluch udoskonalił swoje umiejętności Etapu 1 przed wykonaniem skoku.

„Kiedy Twoje dziecko poradzi sobie dobrze z pokarmami stałymi Etapu 1 i spróbuje wielu pokarmów, można bezpiecznie przejść na pokarm dla niemowląt Etapu 2”, mówi dr Melanie Custer, pediatra w West Bend Pediatrics w Szpitalu Dziecięcym w Wisconsin. „Te pokarmy zwykle zawierają wiele składników, w tym niektóre przyprawy, i mają gęstszą konsystencję”.

Podpisuje, że dziecko jest gotowe do rozpoczęcia jedzenia Etapu 2

Skąd wiesz, czy Twoje dziecko przyswaja sobie pokarmy z etapu 1 i jest gotowe do następnego kroku? Mówiąc najprościej, jedzą i połykają.

„W miarę rozwoju i poprawy umiejętności jamy ustnej Twojego dziecka możesz przejść do pokarmów Etapu 2, czyli puree z małymi kawałkami i konsystencją” – mówi Jenifer Thompson, RD, zaawansowana praktyka dietetyczna w Johns Hopkins w Baltimore.

Thompson mówi, że aby przejść do pokarmów Etapu 2, niemowlęta powinny konsekwentnie brać łyżeczkę do ust, gdy im ją podajesz, bez plucia lub wypychania jej z powrotem.

„Kiedy moje dziecko przestało się krzywić ani pozwalać, by jedzenie ściekało mu po brodzie, wiedziałam, że jesteśmy gotowi, aby przejść na pokarmy Etapu 2” – mówi mama dwójki dzieci Darcy McConnell z Garwood w stanie New Jersey. „Właściwie nie mam pojęcia, ile miał lat, kiedy dokonaliśmy zmiany, ponieważ oparłem to na tym, jak dobrze jadł!”

Od jakich pokarmów dla niemowląt na Etapie 2 zacząć

Ważne jest, aby narazić dziecko na kontakt z różnymi pokarmami, z których większość jest na tym etapie bezpieczna.

„W wieku od 7 do 8 miesięcy dzieci powinny spożywać różnorodne produkty spożywcze z różnych grup żywności, w tym płatki zbożowe, mięso i inne białka, jogurt, ser, warzywa i owoce”, mówi Thompsona.

„Większość żywności można przygotować na dowolny etap, o ile jest ona odpowiednia pod względem tekstury do wieku” – mówi dr Kristen Treegoob, pediatra ze Szpitala Dziecięcego w Filadelfii. „Kiedy myślimy o jedzeniu dla niemowląt Etap 2, myślimy o gęstszych puree z kilkoma kawałkami, które można tłuc”.

Eksperci zalecają wprowadzenie jak największej liczby różnych pokarmów na tym etapie rozwoju pokarmu, aby dziecko przyzwyczaiło się do nich.

„Chociaż banany, mus jabłkowy i brzoskwinie to dobre opcje i większość dzieci je lubi, ponieważ są naturalnie słodkie, ważne jest również, aby spróbować innych produktów, które nie są tak popularne i popularne, jak buraki , rabarbar i szparagi, więc zasmakują w nich” – mówi Custer.

Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) nie zaleca już opóźniania wprowadzania alergenów, zwłaszcza orzeszków ziemnych. Podczas gdy kiedyś zalecano, aby poczekać, aż dziecko osiągnie co najmniej 10 miesięcy, aby wprowadzić pokarmy zawierające orzeszki ziemne, obecnie AAP zaleca podawanie dzieciom bez znanej alergii na jajka lub egzemy, bezpiecznych dla niemowląt postaci orzeszków ziemnych w wieku od 4 do 6 miesięcy. Niemowlęta z łagodnym wypryskiem powinny odczekać co najmniej 6 miesięcy, a w przypadku dzieci z ciężką egzemą przed podaniem pokarmu zawierającego orzeszki ziemne należy porozmawiać z lekarzem. (Aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko ma alergię na jajka, musi zostać przebadane przez pediatrę).

Jakich pokarmów unikać podczas etapu 2

Nawet jeśli Twój maluch wkracza na nowy obszar tekstury jedzenia z Etapem 2, nadal powinieneś unikać dawania mu kawałków i małych kawałków jedzenia, co może stanowić poważne ryzyko. (Jedzenie może być gęstsze na etapie 2, ale na tym etapie nadal chodzi o puree i zaciery).

„Niemowlęta mogą spożywać dowolne pokarmy, których konsystencja jest odpowiednia dla ich fazy żywienia w okresie rozwoju, ale ważne jest, aby trzymać się z dala od niebezpieczeństw, takich jak całe winogrona, orzechy i nasiona”, mówi Treegoob.

Unikaj również podawania dziecku miodu — surowego lub gotowanego — przed ukończeniem 12 miesiąca życia, ponieważ może to spowodować infekcję jadem kiełbasianym.

I wreszcie, jeśli chodzi o napój dla dziecka, unikaj soku. AAP zaleca rodzicom unikanie soku, który „nie ma wartości odżywczych w porównaniu z całymi owocami” do co najmniej 1. „W tym momencie najlepiej jest trzymać się mleka matki, mieszanki lub odrobiny wody (od 1 do 2 uncji dziennie ), która służy głównie zapoznaniu dziecka z umiejętnością korzystania z kubka niekapkowego” – mówi Thompson.

Jak bezpiecznie rozpocząć spożywanie żywności Etapu 2

Dziecko podczas jedzenia powinno siedzieć w krzesełku i nigdy nie zostawiać go samego. W tym momencie nadal będziesz wkładać jedzenie do ust dziecka, ale nie bój się pozwolić maluchowi na samodzielne karmienie, aby nabrać trochę praktyki w używaniu przyborów.

„W wieku około 9 miesięcy zaczęliśmy pozwalać naszemu synowi spróbować swoich sił w karmieniu się w jego krzesełku” — mówi mama dwojga Erin Henderson z Waltham w stanie Massachusetts. „To był bałagan, ale najwyraźniej podobała mu się nauka”.

Ponadto w drugiej połowie fazy 2 Twojego dziecka może nauczyć się chwytać przedmioty kciukiem i palcem wskazującym i wkładać je do ust.

„Pomiędzy 8 a 12 miesiącem życia niemowlęta rozwijają zdolność chwytania za szczypce i powinny być w stanie podnosić małe kawałki przekąsek, takich jak Cheerios lub ciasteczka”, mówi Thompson.

W miarę jak Twoje dziecko rośnie i doskonali swoje umiejętności żywieniowe, zmniejszy nieco ilość wypijanego mleka matki lub mleka modyfikowanego — ale pamiętaj, że nadal powinno to być jego głównym źródłem składników odżywczych.

„Większość niemowląt w naturalny sposób zacznie ograniczać spożycie mleka matki lub mieszanki mlecznej, gdy ich stałe spożycie wzrośnie”, mówi Treegoob. „Pokarm stały może zacząć stanowić znaczące źródło spożycia składników odżywczych w okresie około 7 do 9 miesięcy. W tym czasie rodzice mogą zauważyć, że ich dziecko wykazuje zainteresowanie mniejszymi lub rzadszymi karmieniami butelką lub piersią. Tak długo, jak ich waga pozostaje na właściwym torze, a dziecko pije wystarczającą ilość mleka, aby być dobrze nawodnionym, nie powinno się martwić. Niemowlęta zazwyczaj przyjmują od 24 do 40 uncji mleka matki lub mieszanki od 4 do 6 miesięcy i od 24 do 32 uncji od 6 do 9 miesięcy”.

Według AAP, niemowlęta powinny spożywać około 4 uncji pokarmów stałych (około jednego małego słoika pożywienia dla niemowląt) podczas każdego posiłku.

Na koniec pamiętaj, że jeśli na początku nie uda ci się jedzenie, spróbuj, spróbuj ponownie.

„W tym wieku, jeśli dzieci krzywią się podczas gryzienia lub wstrząsania, najczęściej jest to spowodowane problemem tekstury, a nie faktycznym smakiem”, mówi Custer. „Ważne jest, aby wprowadzać te pokarmy, ponieważ dziecko może przyzwyczaić się do tekstury nawet 15 razy, zanim będzie można powiedzieć na pewno, że jej nie lubi”.

Gotowi do następnego etapu?

  • Żywność dla dzieci etapu 3


Previous:

Next: