• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Kiedy dziewczyny przestają rosnąć?

Właśnie kupiłaś swojej nastolatce nową parę dżinsów, a one są już za krótkie. Może szokujące, jak szybko dziewczyny zaczynają wyrastać z ubrań w wieku przeddojrzewającym i nastolatkowym. Jak rodzice dziewczynek nadążają? Z każdą wizytą w centrum handlowym, by zastąpić za małe ubranie, pewnie zastanawiacie się: „Kiedy dziewczyny przestają rosnąć?”.

Dowiedzcie się, co eksperci mówią, czego możecie się spodziewać, gdy wasza mała pyszczek rośnie z chodzącego dziecka w silną, młodą kobietę.

Zmiany fizyczne w czasie dojrzewania

Dojrzewanie rzadko nadejdzie bez lekkiego zamieszania. Jeśli jesteś rodzicem dziewczynki, jest kilka wskazówek, które pomogą wam ocenić jego nadchodzenie.

„Hormony szaleją w tym czasie” – mówi dr Mark Gettleman, pediatra i założyciel Just Kids Pediatrics. „Wahania nastroju i labilność emocjonalna są powszechne. Dziewczyny przeżywają rozwój piersi, owłosienie pachwiny i podpazu oraz menarche w miarę postępu dojrzewania”.

Jak dojrzewanie wpływa na wzrost dziewczynek?

Początek dojrzewania u dziewczynek nadejdzie w wielkim wirze zmian, a skok wzrostowy jest często tylko początkiem.

„Dziewczyny zaczynają swój skok wzrostowy rok lub wcześniej przed pierwszą menstruacją” – mówi dr Natasha Burgert, pediatra ogólna i założycielka KC Kids Doc.

„Skok wzrostowy jest wynikiem skoków hormonalnych, jak cały proces dojrzewania” – mówi Gettleman.

Jaką rolę grają genetyka we wzroście?

Choć nie możecie w pełni przewidzieć wieku, w którym wasze dziecko zacznie dojrzewanie, dobrym wskazaniem jest wiek pierwszej menstruacji matki. Czynniki genetyczne odgrywają rolę w początku dojrzewania, więc jeśli wy dojrzewałaś wcześnie lub późno, szanse są takie, że wasza córka może pójść tą samą drogą.

Kiedy dziewczyny przestają rosnąć?

„Choć wiek jest zmienny – i zależny od genetyki, dziewczyny zazwyczaj przestają rosnąć wcześniej niż chłopcy, w wieku około 11 lub 12 lat” – mówi Burgert.

Dziewczyny przechodzą przez dojrzewanie i fazę wzrostu znacznie szybciej niż chłopcy. Zaczyna się wcześniej, a potem zwalnia po menarche, według Amerykańskiej Akademii Pediatrii. Dziewczyny mogą rosnąć o około 5 cm rocznie, a potem często nie ma znaczącego wzrostu po menarche.

„Kobiecy skok wzrostowy dzieje się szybko i potem kończą” – mówi Burgert.

To znaczy, większość wzrostu dzieje się przed pierwszą menstruacją, a potem mogą dorosnąć jeszcze centymetr lub dwa, ale to wszystko.

W jakim wieku dziewczyny przestają rosnąć? Większość osiąga końcowy wzrost dorosłego człowieka między 15. a 17. rokiem życia, w zależności od tego, kiedy zaczęło się dojrzewanie.

Czego jeszcze spodziewać się w czasie dojrzewania

Wzmożona niezgrabność

Czy wydaje się, wasza nowa nastolatka nieustannie potyka się o własne nogi? Nie martwcie się, jeśli wasza niegdyś zgrabna przeddojrzewająca wydaje się potykać częściej – niezgrabność należy do terenu, według Gettlemana.

„W trakcie skoku wzrostowego głowa, dłonie i stopy rosną jako pierwsze, potem rosną ramiona i nogi, a na końcu tułów i barki doganiają resztę ciała” – mówi. „Dlatego nastolatkowie zazwyczaj przechodzą przez niezgrabny, gęski etap. Spokojnie, jej koordynacja wróci, gdy ciało dogoni te rosnące stopy, ręce i nogi”.

Większa potrzeba snu

Możecie też zauważyć większą potrzebę snu w latach nastolatkowych. To OK, niech śpi w weekendy. Fakt, eksperci zgadzają się, że wasza rosnąca nastolatka potrzebuje więcej snu niż kiedykolwiek, więc niech dowie się dodatkowych zzz zawsze, gdy może.

Wzmożony apetyt

Na koniec, pilnujcie, by zdrowe przekąski były pod ręką, bo na pewno przeżyje wzrost apetytu.

„Odżywianie jest bardzo ważne w procesie dojrzewania i wzrostu” – mówi Gettleman. „Pobieranie dobrych kalorii (i ich większej ilości) jest potrzebne, obok wielkiego wapnia i żelaza u dziewczyn z menstruacją. Unikajcie też napojów gazowanych, które mogą wypluwać wapń z rosnących kości”.

Choć dziewczyny podążają bardziej przewidywalnym wzorcem wzrostu niż chłopcy, ważne jest pamiętanie, że każdy individium rozwija się we własnym tempie, więc stresujcie się, jeśli wasze dziecko wydaje się poza normą w porównaniu do kolegów.

„Jeśli macie obawy o wzrost lub wzrost waszego dziecka, porozmawiajcie z pediatrą w latach szkolnych podstawowych” – mówi Burgert. „Gdy trafią do liceum, to za późno na interwencje, jeśli istnieją problemy z wzrostem. Również, jeśli wasza córka nie miała pierwszej menstruacji do 16. roku życia, wspomnijcie o tym lekarzowi”.

Dojrzewanie to ekscytujący – choć wyzwalający – czas w życiu waszego dziecka. Jako rodzic, macie możliwość usiąść i przeżyć burzę, pomagając jej w finalnej transformacji w dorosłość.