Kiedy dziewczyny przestają rosnąć?

Właśnie kupiłeś swojej nastoletniej córce nową parę dżinsów, a teraz są za krótkie. To może być szokujące, jak szybko dziewczęta zaczynają wyrastać ze swoich ubrań w wieku młodzieńczym i nastoletnim. Jak więc nadążają rodzice dziewczynek? Przy każdej wizycie w centrum handlowym w celu wymiany przerośniętego stroju prawdopodobnie zastanawiasz się:„Kiedy dziewczyny przestają rosnąć?”

Dowiedz się, czego według ekspertów możesz się spodziewać, gdy twoja ukochana wyrośnie z niemowlaka w silną młodą kobietę.

Zmiany fizyczne w okresie dojrzewania

Dojrzewanie zwykle nie przychodzi bez wywołania niewielkiego zamieszania. Jeśli jesteś rodzicem dziewczynki, istnieje kilka wskazówek, które mogą pomóc ci ocenić jej zbliżające się nadejście.

„W tym czasie hormony szaleją” – mówi dr Mark Gettleman, pediatra i założyciel Just Kids Pediatrics. „Więc wahania nastroju i labilność emocjonalna są powszechne. Dziewczęta będą doświadczać rozwoju piersi, włosów łonowych, włosów pod pachami i pierwszej miesiączki w miarę postępu dojrzewania.”

Jak dojrzewanie wpływa na wzrost dziewcząt?

Początek dojrzewania płciowego u dziewcząt następuje wraz z dużymi zmianami, a gwałtowny wzrost to często dopiero początek.

„Dziewczyny rozpoczną gwałtowny wzrost na mniej więcej rok przed rozpoczęciem okresu” – mówi dr Natasha Burgert, pediatra i założycielka KC Kids Doc.

„Zryw wzrostu jest wynikiem skoków hormonalnych, podobnie jak cały postęp dojrzewania” – mówi Gettleman.

Jaką rolę odgrywa genetyka we wzroście?

Chociaż nie możesz w pełni przewidzieć, w jakim wieku Twoje dziecko zacznie dojrzewać, dobrą wskazówką jest wiek pierwszej miesiączki jej matki. Czynniki genetyczne odgrywają rolę w rozpoczęciu dojrzewania, więc jeśli wcześnie lub późno kwitłeś, Twoja córka może pójść w ich ślady.

Kiedy dziewczęta przestają rosnąć?

„Chociaż wiek jest zmienny – i napędzany przez genetykę, dziewczynki zwykle przestają rosnąć wcześniej niż chłopcy, w wieku około 11 lub 12 lat”, mówi Burgert.

Dziewczęta przechodzą okres dojrzewania i fazę wzrostu znacznie szybciej niż chłopcy. Według American Academy of Pediatrics zaczyna się wcześniej, a następnie zwalnia po pierwszej pierwszej. Dziewczynki mogą rosnąć około dwóch cali każdego roku, a po pierwszej miesiączce często nie ma znaczącego wzrostu.

„Kobiecy przypływ wzrostu następuje szybko, a potem się kończy”, mówi Burgert.

Oznacza to, że większość wzrostu następuje, zanim dziewczęta dostaną miesiączki, a potem mogą zyskać kolejny cal lub dwa, ale to wszystko.

W jakim wieku dziewczynki przestają rosnąć? Większość osiąga swój pełny wzrost w wieku od 15 do 17 lat, w zależności od początku dojrzewania.

Czego jeszcze można się spodziewać w okresie dojrzewania

Podwyższona niezdarność

Czy wygląda na to, że twoja nowa nastolatka ciągle potyka się o własne stopy? Nie martw się, jeśli twój niegdyś pełen wdzięku preteen wydaje się częściej potykać — według Gettlemana niezdarność przychodzi wraz z terytorium.

„Podczas gwałtownego wzrostu głowa, ręce i stopy są pierwszymi rzeczami, które rosną, a następnie ramiona i nogi” – mówi. „I w końcu tułów i ramiona doganiają resztę ciała”.

To dlatego nastolatki zazwyczaj przechodzą przez niezręczny, niezdarny etap. Zapewniamy, że jej koordynacja powróci, gdy ciało dogoni rosnące stopy, ręce i nogi.

Potrzeba więcej snu

Możesz również zauważyć większą potrzebę snu w wieku nastoletnim. W weekendy można pozwolić jej spać. W rzeczywistości eksperci zgadzają się, że twoja dorastająca nastolatka potrzebuje więcej snu niż kiedykolwiek, więc pozwól jej uzyskać dodatkowe zzz, kiedy tylko może.

Zwiększony apetyt

Na koniec upewnij się, że masz pod ręką zdrowe przekąski, ponieważ z pewnością odczuje wzrost apetytu.

„Odżywianie jest bardzo ważne w okresie dojrzewania i wzrostu” – mówi Gettleman. „Potrzebne jest przyjmowanie dobrych kalorii (i więcej) wraz z dużą ilością wapnia i żelaza u dziewczynek miesiączkujących. Unikaj także napojów gazowanych, które mogą wypłukiwać wapń z rosnących kości”.

Chociaż kobiety mają bardziej przewidywalny wzorzec wzrostu niż mężczyźni, ważne jest, aby pamiętać, że każdy osobnik będzie się rozwijał we własnym tempie, więc staraj się nie stresować, jeśli Twoje dziecko wydaje się być poza normą w porównaniu z przyjaciółmi.

„Jeśli masz obawy dotyczące wzrostu lub wzrostu Twojego dziecka, porozmawiaj ze swoim pediatrą w szkole podstawowej” – mówi Burgert. „Kiedy dotrą do szkoły średniej, jest już za późno na interwencje, jeśli istnieją problemy ze wzrostem. Ponadto, jeśli twoja córka nie zaczęła miesiączkować przed 16 rokiem życia, poinformuj o tym swojego lekarza”.

Dojrzewanie to ekscytujący – choć trudny – czas w życiu Twojego dziecka. Jako rodzic możesz usiąść wygodnie i przetrwać burzę, pomagając jej dokonać ostatecznej transformacji w dorosłość.


Previous:

Next: